那不是我 這是甚麼意思 一個例子 有一天 我被工作資歷比我深的老同事欺負了 我很悲傷 又 很生氣 其實 那些只是 我的大腦 妄想出兩個人格 一個是老同事 一個我 而且我會對這件事情感到生氣 感到悲傷 淨空法師 說 要放下 妄想 你無法控制頭腦去思考 我自己被欺負 但是可以觀察自己的想法 思考 細細想一下 這些 生氣 悲傷的感覺 到底是不是 自己 還是只是頭腦對於環境的思考下的念頭 就是如實的觀察自己 不要試著去控制自己頭腦一定要原諒欺負自己的人 而是思考 觀察自己感覺 感受 想想這些七情六慾是不是真實的自己 一點點學佛淺淺經驗談 跟大家分享 阿彌陀佛 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.223.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1707533002.A.108.html ※ 編輯: apple03 (36.231.223.232 臺灣), 02/10/2024 12:24:38 ※ 編輯: apple03 (36.231.223.232 臺灣), 02/10/2024 12:46:14 修行高深的人 自然而然就可以輕鬆放下一切 我記得有一個海賢老和尚的故事給你參考 有一天一個收水電費人 來收老和尚的水電費 老和尚說 這個電費有點貴 那個收水電費的人就給老和尚一巴掌 老和尚又說 你怎麼打人 那個收水電費又給老和尚一巴掌 然後老和尚 就不說話 默默繳錢 旁人之後 跟老和尚說 那個人實在太過分 老和尚只是笑笑地說 沒關係 如果是我們一般的人 該笑笑 就該笑笑 該生氣 就生氣 修行到點位 自然就會放下 沒還修行到位的時候 該生氣 就生氣吧 ※ 編輯: apple03 (36.231.223.232 臺灣), 02/11/2024 13:03:31 至於佛教修行辦法 很多書都有建議可以找來看看 禪修阿 布施 都是 ※ 編輯: apple03 (36.231.223.232 臺灣), 02/11/2024 13:11:23 修行久惹 心理健康 脾氣自然就會比較好 ※ 編輯: apple03 (36.231.223.232 臺灣), 02/11/2024 13:14:59