那不是我 这是甚麽意思 一个例子 有一天 我被工作资历比我深的老同事欺负了 我很悲伤 又 很生气 其实 那些只是 我的大脑 妄想出两个人格 一个是老同事 一个我 而且我会对这件事情感到生气 感到悲伤 净空法师 说 要放下 妄想 你无法控制头脑去思考 我自己被欺负 但是可以观察自己的想法 思考 细细想一下 这些 生气 悲伤的感觉 到底是不是 自己 还是只是头脑对於环境的思考下的念头 就是如实的观察自己 不要试着去控制自己头脑一定要原谅欺负自己的人 而是思考 观察自己感觉 感受 想想这些七情六慾是不是真实的自己 一点点学佛浅浅经验谈 跟大家分享 阿弥陀佛 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.231.223.232 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1707533002.A.108.html ※ 编辑: apple03 (36.231.223.232 台湾), 02/10/2024 12:24:38 ※ 编辑: apple03 (36.231.223.232 台湾), 02/10/2024 12:46:14 修行高深的人 自然而然就可以轻松放下一切 我记得有一个海贤老和尚的故事给你参考 有一天一个收水电费人 来收老和尚的水电费 老和尚说 这个电费有点贵 那个收水电费的人就给老和尚一巴掌 老和尚又说 你怎麽打人 那个收水电费又给老和尚一巴掌 然後老和尚 就不说话 默默缴钱 旁人之後 跟老和尚说 那个人实在太过分 老和尚只是笑笑地说 没关系 如果是我们一般的人 该笑笑 就该笑笑 该生气 就生气 修行到点位 自然就会放下 没还修行到位的时候 该生气 就生气吧 ※ 编辑: apple03 (36.231.223.232 台湾), 02/11/2024 13:03:31 至於佛教修行办法 很多书都有建议可以找来看看 禅修阿 布施 都是 ※ 编辑: apple03 (36.231.223.232 台湾), 02/11/2024 13:11:23 修行久惹 心理健康 脾气自然就会比较好 ※ 编辑: apple03 (36.231.223.232 台湾), 02/11/2024 13:14:59