作者muochi (古早味人類)
看板Buddhism
標題[請益] 請問禪修
時間Mon Sep 5 22:46:40 2022
法鼓山的課程因疫情而改為線上，
我比較不便配合，
就自己先看了聖嚴法師的書，
而他有提到禪修過程中可能會出現靈動的現象，
這讓我感覺怕怕的。
請問有禪修經驗的板友，
能否提供相關的意見參考？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.92.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1662389202.A.1EE.html
1F：推 kobebest024 : 就不要讓身體自己氣動 就好09/06 12:10
2F：推 daye2012 : 現在的都市，神鬼都待不住了，要靈動還蠻難的09/06 13:32
那我就可以放心試試了，謝謝。
※ 編輯: muochi (1.174.114.223 臺灣), 09/06/2022 13:56:02
3F：→ swingman : 連安坐都不容易 何況安心…09/06 15:02
4F：→ swingman : 跟還沒健身就怕練太壯是一樣道理09/06 15:02
謝謝指導 XD
5F：推 GeraldLiu : 推樓上。以前也怕入定後會回不來。XD09/06 15:44
※ 編輯: muochi (1.174.114.223 臺灣), 09/06/2022 17:58:01
6F：推 logman : 如果禪修的主要目的不是求神通感應，而是開智慧等正09/06 20:00
7F：→ logman : 向的目的，即使出現身體自動靈動的現象，也不用去理09/06 20:00
8F：→ logman : 會。09/06 20:00
9F：推 logman : 假若是外靈引起的靈動現象，即使不動念，腦海中也會09/06 20:04
10F：→ logman : 出現其他的意念聲音，甚至無法自主控制身體，這時就09/06 20:04
11F：→ logman : 應該停止繼續禪修，先持誦楞嚴咒，並尋求正規禪修道09/06 20:04
12F：→ logman : 場協助，如果狀況解除後想繼續禪修，除了持續持誦楞09/06 20:04
13F：→ logman : 嚴咒外，建議改採默念佛號返聽心音的方式禪修，會比09/06 20:04
14F：→ logman : 較安全。09/06 20:04
15F：推 logman : 另外，也有一種靈動現象，是禪修過程中，身心清淨到 09/06 20:16
16F：→ logman : 一定程度而引動氣機，身體又正好有一些隱疾，升起的 09/06 20:16
17F：→ logman : 氣感能量會探尋到身體隱疾，這能量會自動牽引相關的09/06 20:16
18F：→ logman : 經脈、肌肉、骨骼，使身體自動做出類似被推拿按摩或09/06 20:16
19F：→ logman : 拉筋拍打等治癒的動作，這些動作會因為持續禪修者而09/06 20:16
20F：→ logman : 做到直到阻礙禪修的隱疾消失，就不會再出現。09/06 20:16
謝謝，我先試著打坐看看，
再遁序漸進，觀察狀況再繼續，
我太容易緊張，希望不會自己嚇自己 XD
※ 編輯: muochi (1.174.114.223 臺灣), 09/06/2022 20:26:35
21F：推 sq23123 : 別想太多，凡所有相皆是虛妄，身體也是幻影有什麼好 09/07 07:53
22F：→ sq23123 : 怕的09/07 07:53
23F：推 ilanese : 這是很常見的現象，不要往靈異方面去聯想，心中叫自 09/09 11:57
24F：→ ilanese : 己不要動就好了。 09/09 11:57
25F：→ ilanese : 查詢本板文章：作者是「ilanese」，關鍵字是「動」 09/09 11:59
26F：→ ilanese : 。 09/09 11:59
27F：→ ilanese : 我過去寫過一些有關這類的文章。 09/09 11:59
是這個嗎？
https://moptt.tw/p/Buddhism.M.1330946972.A.E25
https://moptt.tw/p/Buddhism.M.1330925080.A.1A4
那個身體不由自主動個不停的經歷我曾經有，
當初生小孩時難產，到後來就是全身不受控制，
像吃了搖頭丸，怎麼都無法停下來，
護理人員叫我要自己放輕鬆，
我根本沒能力控制自己的身體了，談何放鬆？
靈動的感覺可能就像這樣吧？
那可能挺棘手的喲，自己會停下不來……
靜坐時除了數數、數佛號，也可以背一些經咒嗎？
我覺得我數那些還是會分心，
可能腦袋多工的能力太強，
我甚至可以一邊念經一邊心算某個東西
在什麼地方買、用什麼方式買，比較划算。
我是不是業障太重、煩惱太多？
好像專心背點東西，雜念會比較少一點。
最近把大悲咒用梵音背起來了，
接下來想背楞嚴咒。
靜坐時背這些，妥當嗎？
※ 編輯: muochi (1.174.103.132 臺灣), 09/10/2022 09:33:18
28F：→ creative88 : 自己靜坐會有現象出來 怕你不會處理 所以要去上課09/10 13:09
29F：→ creative88 : 應該說是靜坐時(姿勢)人在做什麼事情 有禪修的09/10 13:10
30F：→ creative88 : 數呼吸 念佛 誦經 持咒 比較能自己操縱的是念佛誦經09/10 13:11
31F：→ creative88 : 一邊誦經一邊心想別的事情 就叫做不專心 這樣而已09/10 13:12
32F：→ creative88 : 練習讓自己專心 打掃好環境 整潔自己的衣服 坐姿09/10 13:13
33F：→ creative88 : 維持恭敬的狀態下下去誦 不要主動去想別的事情09/10 13:13
34F：→ creative88 : 如果腦中在想別的事情 輕輕地拉回主要在做的事情上09/10 13:13
35F：→ creative88 : 誦經 每個字好好讀 靜靜地聽09/10 13:14
那我就專注的想著我會背的經咒，
這樣比較能心無雜念。
謝謝指導。
※ 編輯: muochi (1.174.103.132 臺灣), 09/10/2022 15:07:37
36F：→ ilanese : 一開始動的時候，就要用意念停下來了。 09/10 15:38