作者muochi (古早味人类)
看板Buddhism
标题[请益] 请问禅修
时间Mon Sep 5 22:46:40 2022
法鼓山的课程因疫情而改为线上，
我比较不便配合，
就自己先看了圣严法师的书，
而他有提到禅修过程中可能会出现灵动的现象，
这让我感觉怕怕的。
请问有禅修经验的板友，
能否提供相关的意见参考？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.174.92.112 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1662389202.A.1EE.html
1F：推 kobebest024 : 就不要让身体自己气动 就好09/06 12:10
2F：推 daye2012 : 现在的都市，神鬼都待不住了，要灵动还蛮难的09/06 13:32
那我就可以放心试试了，谢谢。
※ 编辑: muochi (1.174.114.223 台湾), 09/06/2022 13:56:02
3F：→ swingman : 连安坐都不容易 何况安心…09/06 15:02
4F：→ swingman : 跟还没健身就怕练太壮是一样道理09/06 15:02
谢谢指导 XD
5F：推 GeraldLiu : 推楼上。以前也怕入定後会回不来。XD09/06 15:44
※ 编辑: muochi (1.174.114.223 台湾), 09/06/2022 17:58:01
6F：推 logman : 如果禅修的主要目的不是求神通感应，而是开智慧等正09/06 20:00
7F：→ logman : 向的目的，即使出现身体自动灵动的现象，也不用去理09/06 20:00
8F：→ logman : 会。09/06 20:00
9F：推 logman : 假若是外灵引起的灵动现象，即使不动念，脑海中也会09/06 20:04
10F：→ logman : 出现其他的意念声音，甚至无法自主控制身体，这时就09/06 20:04
11F：→ logman : 应该停止继续禅修，先持诵楞严咒，并寻求正规禅修道09/06 20:04
12F：→ logman : 场协助，如果状况解除後想继续禅修，除了持续持诵楞09/06 20:04
13F：→ logman : 严咒外，建议改采默念佛号返听心音的方式禅修，会比09/06 20:04
14F：→ logman : 较安全。09/06 20:04
15F：推 logman : 另外，也有一种灵动现象，是禅修过程中，身心清净到 09/06 20:16
16F：→ logman : 一定程度而引动气机，身体又正好有一些隐疾，升起的 09/06 20:16
17F：→ logman : 气感能量会探寻到身体隐疾，这能量会自动牵引相关的09/06 20:16
18F：→ logman : 经脉、肌肉、骨骼，使身体自动做出类似被推拿按摩或09/06 20:16
19F：→ logman : 拉筋拍打等治癒的动作，这些动作会因为持续禅修者而09/06 20:16
20F：→ logman : 做到直到阻碍禅修的隐疾消失，就不会再出现。09/06 20:16
谢谢，我先试着打坐看看，
再遁序渐进，观察状况再继续，
我太容易紧张，希望不会自己吓自己 XD
※ 编辑: muochi (1.174.114.223 台湾), 09/06/2022 20:26:35
21F：推 sq23123 : 别想太多，凡所有相皆是虚妄，身体也是幻影有什麽好 09/07 07:53
22F：→ sq23123 : 怕的09/07 07:53
23F：推 ilanese : 这是很常见的现象，不要往灵异方面去联想，心中叫自 09/09 11:57
24F：→ ilanese : 己不要动就好了。 09/09 11:57
25F：→ ilanese : 查询本板文章：作者是「ilanese」，关键字是「动」 09/09 11:59
26F：→ ilanese : 。 09/09 11:59
27F：→ ilanese : 我过去写过一些有关这类的文章。 09/09 11:59
是这个吗？
https://moptt.tw/p/Buddhism.M.1330946972.A.E25
https://moptt.tw/p/Buddhism.M.1330925080.A.1A4
那个身体不由自主动个不停的经历我曾经有，
当初生小孩时难产，到後来就是全身不受控制，
像吃了摇头丸，怎麽都无法停下来，
护理人员叫我要自己放轻松，
我根本没能力控制自己的身体了，谈何放松？
灵动的感觉可能就像这样吧？
那可能挺棘手的哟，自己会停下不来……
静坐时除了数数、数佛号，也可以背一些经咒吗？
我觉得我数那些还是会分心，
可能脑袋多工的能力太强，
我甚至可以一边念经一边心算某个东西
在什麽地方买、用什麽方式买，比较划算。
我是不是业障太重、烦恼太多？
好像专心背点东西，杂念会比较少一点。
最近把大悲咒用梵音背起来了，
接下来想背楞严咒。
静坐时背这些，妥当吗？
※ 编辑: muochi (1.174.103.132 台湾), 09/10/2022 09:33:18
28F：→ creative88 : 自己静坐会有现象出来 怕你不会处理 所以要去上课09/10 13:09
29F：→ creative88 : 应该说是静坐时(姿势)人在做什麽事情 有禅修的09/10 13:10
30F：→ creative88 : 数呼吸 念佛 诵经 持咒 比较能自己操纵的是念佛诵经09/10 13:11
31F：→ creative88 : 一边诵经一边心想别的事情 就叫做不专心 这样而已09/10 13:12
32F：→ creative88 : 练习让自己专心 打扫好环境 整洁自己的衣服 坐姿09/10 13:13
33F：→ creative88 : 维持恭敬的状态下下去诵 不要主动去想别的事情09/10 13:13
34F：→ creative88 : 如果脑中在想别的事情 轻轻地拉回主要在做的事情上09/10 13:13
35F：→ creative88 : 诵经 每个字好好读 静静地听09/10 13:14
那我就专注的想着我会背的经咒，
这样比较能心无杂念。
谢谢指导。
※ 编辑: muochi (1.174.103.132 台湾), 09/10/2022 15:07:37
36F：→ ilanese : 一开始动的时候，就要用意念停下来了。 09/10 15:38