作者liveforhappy (水戶洋平)
看板Buddhism
標題[請益] 佛法有辦法幫助已受工作壓力所苦的人嗎
時間Sun Nov 5 07:25:45 2017
佛法有辦法幫助受工作壓力所苦的人嗎
如果以所謂"正念"來看
除非之前平常就有花很多時間練習
否則很難應用在需要大量且立即思考的場合中
修習禪定(奢摩他) 不管是各種業處所緣也是
除非之前已經花了大量的練習培育出定力
否則面對高壓的當下根本沒辦法應用
唸佛唸經等等似乎也是如此
沒有先用之前有空的時間培養
等到了龐大工作壓力已經降臨的時候似乎也難以派上用場
所以說
佛法對於"已經"深受工作壓力所苦的人來說
是不是能幫助的著力點有限?
除非先離開那種環境
找到一段長時間來培養 不管禪修 正念 唸佛等等
問題是現實層面考量 如果無法離開那種環境
就完全沒辦法了?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.38.14
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1509837947.A.A5F.html
1F：→ liveforhappy: 近來報章雜誌常有正念減壓的報導(mindfulness)，個 11/05 07:28
2F：→ liveforhappy: 人感覺似乎比較不需勞心的場合才有用，否則當下要 11/05 07:28
3F：→ liveforhappy: 大量思考的工作，根本難以活在當下或正念中呀? 11/05 07:28
※ liveforhappy:轉錄至看板 Buddha 11/05 07:30
4F：→ salem7777: 轉念思考 11/05 07:56
5F：→ Xras: 你期待特效藥嗎？這就是為什麼海鮮之類的附佛外道盛行的原因 11/05 10:40
6F：→ Xras: 。人們根本不知道自己將來必須為了那種效果將付出何等代價 11/05 10:40
7F：推 PTT815: 建議直接去找專業的心理師諮商，訴說心理煩惱，請對方替你 11/05 11:06
8F：→ PTT815: 分析你的問題出在哪裡，心理師會給予你十分中肯的建議， 11/05 11:06
9F：→ PTT815: 我覺得蠻有效 11/05 11:06
10F：推 PTT815: 或找個你信得過，有相關經驗的人，請他傾聽你的煩惱，我 11/05 11:09
11F：→ PTT815: 覺得都十分有效 11/05 11:09
12F：→ liveforhappy: 謝謝s大，x大與p大的分享建議 11/05 14:13
13F：→ MartinJu: 不管做什麼事臨時抱佛腳的心態都不可取 11/05 15:25
14F：→ creative88: 練習應該先著眼在工作後淨化當日的壓力 11/05 20:03
15F：→ creative88: 要淨化當下的念頭是需要花持續時間練習的成果 11/05 20:04
16F：→ creative88: 環境的問題 如果還可以抽出六日來上課那還可以 11/05 20:05
17F：→ creative88: 若是完全無法空出較無壓力的時段來進修 那需要考慮 11/05 20:06
18F：→ creative88: 要先脫離該環境了 否則是在裡面累積不能承受的壓力 11/05 20:07
19F：推 wadekimo: 這個時候換個工作的效果會比較快 11/05 21:07
20F：→ liveforhappy: 謝謝各位板友 會再好好學習 11/05 22:34