作者liveforhappy (水户洋平)
看板Buddhism
标题[请益] 佛法有办法帮助已受工作压力所苦的人吗
时间Sun Nov 5 07:25:45 2017
佛法有办法帮助受工作压力所苦的人吗
如果以所谓"正念"来看
除非之前平常就有花很多时间练习
否则很难应用在需要大量且立即思考的场合中
修习禅定(奢摩他) 不管是各种业处所缘也是
除非之前已经花了大量的练习培育出定力
否则面对高压的当下根本没办法应用
念佛念经等等似乎也是如此
没有先用之前有空的时间培养
等到了庞大工作压力已经降临的时候似乎也难以派上用场
所以说
佛法对於"已经"深受工作压力所苦的人来说
是不是能帮助的着力点有限?
除非先离开那种环境
找到一段长时间来培养 不管禅修 正念 念佛等等
问题是现实层面考量 如果无法离开那种环境
就完全没办法了?
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1F：→ liveforhappy: 近来报章杂志常有正念减压的报导(mindfulness)，个 11/05 07:28
2F：→ liveforhappy: 人感觉似乎比较不需劳心的场合才有用，否则当下要 11/05 07:28
3F：→ liveforhappy: 大量思考的工作，根本难以活在当下或正念中呀? 11/05 07:28
※ liveforhappy:转录至看板 Buddha 11/05 07:30
4F：→ salem7777: 转念思考 11/05 07:56
5F：→ Xras: 你期待特效药吗？这就是为什麽海鲜之类的附佛外道盛行的原因 11/05 10:40
6F：→ Xras: 。人们根本不知道自己将来必须为了那种效果将付出何等代价 11/05 10:40
7F：推 PTT815: 建议直接去找专业的心理师谘商，诉说心理烦恼，请对方替你 11/05 11:06
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12F：→ liveforhappy: 谢谢s大，x大与p大的分享建议 11/05 14:13
13F：→ MartinJu: 不管做什麽事临时抱佛脚的心态都不可取 11/05 15:25
14F：→ creative88: 练习应该先着眼在工作後净化当日的压力 11/05 20:03
15F：→ creative88: 要净化当下的念头是需要花持续时间练习的成果 11/05 20:04
16F：→ creative88: 环境的问题 如果还可以抽出六日来上课那还可以 11/05 20:05
17F：→ creative88: 若是完全无法空出较无压力的时段来进修 那需要考虑 11/05 20:06
18F：→ creative88: 要先脱离该环境了 否则是在里面累积不能承受的压力 11/05 20:07
19F：推 wadekimo: 这个时候换个工作的效果会比较快 11/05 21:07
20F：→ liveforhappy: 谢谢各位板友 会再好好学习 11/05 22:34