作者penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)
看板Buddhism
標題Re: 剛才
時間Thu Jan 27 00:03:09 2011
※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言：
: 頭痛、頭漲、頭暈、噁心、想吐
: 似乎觀的越細、觀的量越大、觀的時間越近，
: 如果突然執著起來，那個副作用是很強烈的。
: 唔，真的很痛苦～～
1F：→ ilanese:你是特意去觀頭部嗎？如果是那樣子的話，我奉勸你不要那麼01/25 21:26
2F：→ ilanese:做。01/25 21:26
我沒有特意去觀頭部，我是觀身體的各種現象、情緒、思考...等等
昨天忽然想下五子棋，到了我常去的五子棋網站上和別人對奕。
由於我和大多數的人比起來，算是下的不錯。
和一個以前有過節的人下了之後，一時之間傲慢的心猛利升起，但是還是繼續下棋，
心中一方面升起傲慢的心，一方面可能觀到自己這方面的現象升起強烈的否定，
想要控制自己的思想不要那麼想，於是乎像是頭部的氣強烈的卡住一樣，
然後產生的我說得那些症狀。
在這之前還想說，我似乎在內觀上面有進步了說。
由於之前內觀常執著於一種想要獲得什麼、
或是觀一觀忽然就會想要控制自己的想法要這樣想不要那樣想、
或是觀一觀忽然想要停留在某種覺受（心緒或是思考）上面。
最近好像悟出什麼一樣，
過去的心已經過去，既成事實，現在改變不了什麼。
現在的心在察覺到的時候，也將過去，現在也無法控制它。
『應生無所住心』、『過去心不可得、現在心不可得、未來心不可得』
最近常常每當想要控制的時候，只要這樣想就會好很多。
在注意力轉移的時候也比較不會有強迫自己注意力停留在剛才的情況。
但是昨天卻又發生那樣的事。
嘖嘖...我還是太弱了XD
以上是我的感想文，不是指導文哦︿︿
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feelthat:先不要觀了 去慢跑 能緩~ 01/25 22:07
3F：→ Leisuretime3:痛苦源自於分心。專心的方法很多,可以持咒或唸佛號.01/25 22:43
嗯嗯，有時候心情很亂的時候也會念個大悲咒、楞嚴咒、寶篋印陀羅尼之類
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楞嚴咒心：
唵○阿那隸○毗舍提○鞞囉 跋闍囉陀唎○槃陀槃陀你○
跋闍囉 謗尼泮○虎信 都嚧甕泮○娑婆訶
「大白傘蓋佛母」心咒：
「嗡、沙爾娃、打他架打，烏尼卡，施
達打巴遮，吽呸，吽媽媽，吽呢，梭哈。」
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◆ From: 112.104.109.176
※ 編輯: penetrating 來自: 112.104.109.176 (01/27 00:05)
4F：推 visorkk:很正常的 當我把專注力放在念頭將生未生的那邊時也會這樣 01/27 02:05
5F：→ visorkk:後來學會"單純照著"就紓解了 01/27 02:07
6F：→ visorkk:請放心 01/27 02:10
7F：推 feelthat:參考 達摩最上乘論 01/27 03:44