作者withoutme ()
看板Buddhism
標題[請益] 妄念很多
時間Mon Dec 13 20:06:15 2010
請問妄念很多的時侯怎麼辦
愈不想去想好像愈多
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◆ From: 210.68.16.36
1F：推 flamerecca:那就先不要去妄念囉 12/13 20:07
2F：推 hallcom:記得是只要拉回來就好，不用煩惱說怎麼自己一直胡思亂想， 12/13 20:07
3F：→ hallcom:騎車在路上難免會被風景等東西吸引，我們不用去煩惱怎麼一 12/13 20:08
4F：→ hallcom:直分心，只要把視線拉回來就好。 12/13 20:09
5F：→ withoutme:我現在很煩惱看到人會起不好的念頭 12/13 20:09
6F：→ withoutme:例如看到人會想讓那個人不好的念頭 12/13 20:10
7F：→ withoutme:怎麼辦 12/13 20:10
8F：→ hallcom:轉移目標或者改變你的想法(為什麼會起那些惡念呢？非指責) 12/13 20:11
9F：→ withoutme:我不想這樣 12/13 20:11
10F：→ hallcom:轉移目標是指離開那個環境，並且誦念佛號(轉移專注的目標) 12/13 20:11
11F：→ withoutme:目前是念佛號 12/13 20:12
12F：→ withoutme:就像叫自己不要去想大象.偏更會出現大象 12/13 20:13
13F：→ hallcom:這樣看起來是可能對方曾經傷害過你或他的行為你很看不慣？ 12/13 20:13
14F：→ withoutme:不是 對陌生人也會 12/13 20:14
15F：→ withoutme:無助 12/13 20:14
16F：推 hallcom:誦念觀世音菩薩聖號看看？普門品云：若有眾生，多於瞋恚， 12/13 20:16
17F：→ hallcom:常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋。先試試看用心祈求如何？ 12/13 20:16
18F：→ withoutme:我有念QQ 12/13 20:16
19F：推 hallcom:入菩薩行論：有情與諸佛，同能生佛法，若是敬信佛，何不敬 12/13 20:20
20F：→ hallcom:有情？ 試著在用心誦念的時候思惟看看 12/13 20:20
21F：→ popoan:妄念出現時,便專心一致的看它,正因你看著它,它會怕你的 12/13 20:21
22F：→ hallcom:敬眾佛歡喜，能成自義利，能除世間苦，故應修安忍。 12/13 20:22
23F：→ hallcom:你有印象小時候背書的時候心可以貼緊文意變轉心意的情形嗎 12/13 20:23
24F：→ hallcom:實際上當你先認真祈求將你的注意力專心在佛號上，收攝身心 12/13 20:24
25F：→ hallcom:之後再去思惟法意，這時候就能夠大大的透過經文變轉心意。 12/13 20:24
26F：→ withoutme:謝謝好心的板友們 12/13 20:25
27F：→ hallcom:這是修行上的一個很重要很扼要的一個方法：1.先祈求讓心收 12/13 20:26
28F：→ hallcom:攝安住在佛號上，可能是一串念珠(108遍) 2.趁心整個專注時 12/13 20:26
29F：→ hallcom:去思惟法意 這樣有個好處，就不會只是好像在讀文字沒感覺 12/13 20:27
30F：→ hallcom:小時候其實我們在背書背弟子規論語的時候，其實當心專注， 12/13 20:28
31F：→ hallcom:就可以深入文意去變轉自己心意--「讓讀經有感覺」不只文字 12/13 20:29
32F：→ hallcom:你試試看，真的深入進去實際上內心是會有強大的推動力量的 12/13 20:29
33F：→ hallcom:這邊說得祈求不是啟白喔，啟白是和佛菩薩說你的苦你的願望 12/13 20:31
34F：→ hallcom:祈求是專心誦念佛號，可能兩圈念珠，專心念心就可以收攝。 12/13 20:31
35F：→ hallcom:再趁這個時候去思惟自己熟悉的經文，變轉心意力量就會強大 12/13 20:32
36F：→ withoutme:我目前不太能思考真理只能唸佛號 12/13 20:32
37F：→ withoutme:我出現的妄念是不是強迫症 12/13 20:33
38F：→ hallcom:應該說，讓經文在內心有真實感受，而不是只是平淡念過去。 12/13 20:35
39F：→ hallcom:當順著經文有感覺念過去，就能夠順著經文有感受地變轉心意 12/13 20:37
40F：→ hallcom:不然就先恭敬地一心啟白觀世音菩薩吧 @@ 12/13 20:37
41F：推 lilneige:我也妄念很多 ＝.＝ 12/13 20:42
42F：→ lilneige:嘗試靜坐的時候都會冒出很多念頭 像泡泡一樣一個一個冒出 12/13 20:44
43F：→ lilneige:破掉了一個，沒多久又會出另一個 12/13 20:44
44F：推 hallcom:你工作壓力太大嗎? @@ 或者收到很多負面的資訊? 12/13 20:48
45F：→ withoutme:現在壓力很大 12/13 20:50
46F：→ hallcom:如果可以先離境，先把心專注在佛號，一心認真專注在佛號上 12/13 20:50
47F：→ withoutme:我很痛苦 12/13 20:51
48F：→ hallcom:然後讓你很煩躁看到別人很討厭心沒辦法靜下來，對吧 @@ 12/13 20:51
49F：→ withoutme:心沒辦法靜下來 12/13 20:52
50F：→ withoutme:不一定會看別人很討厭 12/13 20:53
51F：→ withoutme:很討厭這樣的自己 12/13 20:54
52F：→ hallcom:你也可以試試《心經》，可以的話多誦幾遍。 12/13 20:54
53F：→ withoutme:有試過 12/13 20:54
54F：→ withoutme:有下載幾首好聽的心經的歌 12/13 20:55
55F：→ hallcom:你現在的環境你熟悉嗎? 可以起身走走繞一繞邊繞邊誦心經或 12/13 20:55
56F：→ hallcom:佛號。 12/13 20:56
57F：→ hallcom:聽心經很好哇，這也是一個好方法！ 12/13 20:56
58F：→ hallcom:在熟悉的環境下走一走，邊繞邊誦心經或誦念佛號。 12/13 20:57
59F：→ withoutme:我講這些覺得很不好意思 12/13 20:58
60F：→ hallcom:不然你丟我水球或來信，我懂一些皮毛而已，板上還有高手。 12/13 21:02
61F：→ withoutme:謝謝您 12/13 21:03
62F：推 suntree:若是以慈悲心為基礎的妄念，那也沒關係的 12/14 00:58
63F：→ dantess2004:那是業障..於妄念處不思量..用一下止觀法門吧 12/14 11:57
64F：→ dantess2004:盡量想一些好的或愉快的事情.. 12/14 11:58
65F：推 budalearning:享受壓力 或是抒解壓力 12/15 15:33