連假閒聊文 背景 Adam Mizner 師承黃性賢師傅 學習太極拳 已成家 在歐美界是各地開太極營隊的高手 搭手人飛 就訪談影片所言 在靈性上也下了很大的功夫 西方的煉金術修練系統 東方的道家 佛家都曾下去研究 最後在藏系法師門下皈依 近年在網路youtube持續分享教學影片 能講到很深的太極道理 也可見佛法的影子 ============================================================================ Yi - Mind Intention with Adam Mizner https://youtu.be/e6dZ8lgS2mE 意 就太極而言 以心行氣 以氣運身 意在蓄神不在氣 在氣則滯 心與氣 由意調和 而能致用 心神內斂在身 內斂則能蓄能養 進而調和身內 身內調和而能用 與修行相關之處 在身念處的掌握 入門從身體下手 不只從身起修的止禪觀禪 勞動作務時所言 身在哪裡 心就在哪裡 戒門 穿衣 吃飯 走路都有規矩 無不是讓人把心往身上收 拜佛 繞佛 一拜一拜 一步一步 心念莊嚴 不敢失禮於佛前 能看到修行人發影片提醒大家要收斂心神 實在是高興的事情 大家連假愉快 ======================================================== 影片句型隨筆摘要 1.培養心的專注 能持續且穩定的專注在一件事情上面 才是有訓練的心 2.人容易分心 會被FB 新聞 其他人對你的看法 各種影響 應該把心收回內在 3.什麼是內家 內指的就是裡面 4.佛陀說 從開始到結束的道理 都可以在這個身體裡面找到 (出處?) 5.太極拳訓練 注重在細節 好的老師會嚴格要求細節 不只是物理上姿勢正確的道理 而是對身體細節上的掌握 同時也代表了學生發展出好的意跟聽勁 6.意念可以把內氣往外帶 但是過早的做這件事 會讓人內氣散出 讓人越來越虛弱 7.在經驗裡99%的訓練中心神當保持在身上 (stay inside the body, turn the light around, cultivate the internal) 8.把心神留在身上 並聽從佛陀的教導 身體會越來越健康 氣會越來越飽滿 精神也能越來越安定 --

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