作者EvolutionWin (Mindfulness)
看板Buddha
標題Fw: [實修] 瑪欣德尊者禪修指引
時間Fri May 19 23:36:23 2017
※ [本文轉錄自 Buddhism 看板 #1P7n3oCT ]
作者: EvolutionWin (Mindfulness) 看板: Buddhism
標題: [實修] 瑪欣德尊者禪修指引
時間: Fri May 19 23:36:15 2017
https://www.youtube.com/watch?v=q-oj2LFzOI8
放鬆 平靜之後
把心放在人中一帶
用心覺知呼吸...
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