在心靈獲得自由後，世尊的門徒賓頭羅墮尊者(Venerable Pindola Bharadvaja) 回到他的故鄉拘睒彌國（kosambi），為了回報那兒的人們對他的善行。 在一個炎熱的夏日，賓頭羅來到卡劄比的週邊，並在印度河邊的樹蔭下沉思。 同時，尤達那國王（king Udena優闐王）也帶著妻妾去那兒遊玩，經過一番嬉笑娛樂後， 他在另一棵樹下小憩。 當國王在睡覺時，他的妻子們和侍女四處漫步，然後來到賓頭羅墮尊者沉思的地方。 她們尊敬他，請求賓頭羅墮尊者教導她們。 當國王醒過來時，他跑去找他的妻妾們，發現他們都在聽賓頭羅墮尊者講道。 國王一向善妒好色，因此他對賓頭羅墮尊者發脾氣並辱?著說： 「身為一位沙門聖徒，你卻坐在女人堆中，和她們打情罵俏，你無法為自己辯解了。」 賓頭羅墮尊者只是靜靜地閉上眼睛，保持沉默。 這位生氣的國王拿著劍威脅賓頭羅墮尊者，但是這位聖徒卻如岩石般不為所動。 他的舉止使得國王更加生氣，於是他打壞蟻窩， 將爬滿螞蟻的泥土丟到賓頭羅墮尊者身上。 但是，賓頭羅墮尊者仍坐著沉思，靜靜地忍受這種痛苦和侮辱。 最後，國王對自己的所作所為感到羞愧，請求賓頭羅墮尊者的原諒。 這次的意外事件，使世尊的教義得以在皇室中宣揚，尤達那王禮遇賓頭羅墮尊者， 並將佛法擴及於全國。 恒持耐心，因為憤怒只會使人陷入死胡同。 當我們感到憤怒時，肉體會受到傷害，心靈也會受到干擾。 刻薄的話如同離弓的箭，一千句道歉的話也無法恢復原來的情況。 在盛怒時，千萬不要說刻薄的話，因為它是無止盡的麻煩的開始。 培養耐心，否則那些情緒的破壞力將使我們犯罪。 我聽不見你說些什麼：有一次，世尊的大徒弟舍利弗被一位婆羅門侮辱。 但是，那些辱?性的字眼絲毫不影響這位令人尊敬的舍利弗， 婆羅門變得愈來愈生氣了：「你沒有聽見我剛才說的話嗎？」 婆羅門大叫著：「你難道沒有什麼話要說嗎？」 舍利弗對著婆羅門微笑著說：「我的朋友，我聽見你大聲而清楚地叫著， 但是我知道你所說的話都是無益的，所以我聽不見你在說些什麼。」 忘記所有的邪惡和侮辱，記得所有的善行。 這個世界已充滿了太多的憎恨，讓未來的世界充滿著善心、慈悲和智慧。 佛教並不是以硬性的規矩來教導人們應付問題，而是以柔軟心來對治。 憎恨或憤怒如同其他具毀滅性的情緒，我們不應該壓抑它，而是要慢慢地連根拔除。 甘地曾說：「一報還一報，這個世界將會變得盲目。」 假如我們以暴制暴，那麼暴力將變得永無止境。 憎恨會更加深恨意，復仇的意念將會產生更多報復的想法。 怨恨永遠無法戰勝怨恨，只會增加更多的怨恨。 對付這些邪惡想法的最佳方法，是以慈悲心、寬恕、容忍和耐心去矯正。 (完) --

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