原始標題： Giannis Antetokounmpo committing to new free-throw routine, one that has seen early positive results. 消息來源：《Milwaukee Journal Sentinel》 發表日期： February 21, 2020 撰文作者： Matt Velazquez - 公鹿隨隊記者 文章連結： https://reurl.cc/5g7Vx6 -- 前言： 本季以來，Giannis 的罰球命中率滑落到職業生涯新低， 賽季進行到二月初，Giannis 的罰球依然只有 60% 左右。 2020.02.04 對鵜鶘的那場比賽開始，Giannis 開始執行新的罰球模式。 以下為相關調整的大意簡述： -- ① Giannis 原本的罰球模式： 站上罰球線 → 深呼吸 → 運球數次 → 執行罰球 運球數次這個環節，原本取決於 - Giannis 當下的狀況。 運幾次球能讓自己感覺最舒適，能將呼吸調節好， 那麼，就算運 10次才執行罰球，Giannis 依然會貫徹到底。 這樣的罰球模式，讓對手球隊的教練注意到了， 會刻意去觀察 - 他站上罰球線之後，花了多少時間才執行罰球動作。 只要時間一長，裁判就會向他吹哨 - 判定他「罰球十秒違例」 NBA官方甚至聯繫過 Giannis 本人，要他加快 - 執行罰球的流程。 ② 到了本季，Giannis 的罰球命中率一路滑落到 60% 左右， 二月初，他終於下定決心 - 調整自己執行罰球的模式。 從 2020.2.04 客場對鵜鶘那場比賽開始， Giannis 將執行罰球前的運球次數，固定在五次 在那之後，到目前為止，Giannis 這八場比賽的罰球 49/68 = 72% 似乎有觸底反彈的趨勢，比原本的 60% 好了一些。 對此，Giannis 近日受訪時表示： 「我決定將執行罰球的流程，調整得更流利， 現在你會看到 - 在投出罰球之前，我只會運 1-2-3-4-5，總共只運五次球 這將是我季後賽的罰球模式」 ③ Giannis 承認自己之前有些固執，因為 Bud 的投籃助教 Ben Sullivan， 從休賽季就努力說服他 - 調整執行罰球的流程，但自己沒有完全照著做。 隨著罰球命中率一路滑落到 60%， 到了二月初，Giannis 終於下定決心 - 調整執行罰球的模式。 對此，Giannis 近日受訪時表示： 「身為一個職業籃球員，我必須要努力提高罰球命中率， 現在，我就是專注於提高 - 站上罰球線之後的表現，並努力將它帶到季後賽」 -- 備註： ☛ 現在樣本數還不夠多，成效如何依然有待時間檢驗， 但至少運球固定在五次能大幅縮短 Giannis 執行罰球的流程 --

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