Restore the balance of Tim Hudson By Jeff Albert 一個快速的成績檢索證實了2006年對Tim Hudson而言不是最棒的一年，有趣的是 ，當然了，去問為什麼。隨機的變化嗎？還是說有些什麼在持續發生？ 我對於去了解一個球員說明他們的表現總是興致勃勃，很幸運地，一些不同的文 章引用了Hudson所提及關於投球機制的細微調整。問題在於：那些是最佳的調整 嗎？是否生效了呢？ 這裡有兩份提到Hudson投球機制文章的節錄： From Access North Georgia：(http://0rz.tw/3e26c) 撇開牛棚的問題，Hudson在隔天重返，與投手教練Roger McDowell為重尋踏上投 手丘的平衡感努力著。 McDowell承認Hueson在送球上有個缺陷，當每一次他的右腳過早離開投手板的時 候。平衡感訓練幫助Hudson的肩膀保持平衡，並且改正了導致他不穩定釋球的糟 糕投球機制。 From USA Today on 5/2/06：(http://0rz.tw/7624C) " 我試著去做些下方的球路變化，而非踉踉蹌蹌。踉踉蹌蹌的球質使得球飛的老 遠 "，Hudson，投出許多高過肩球路的他如是表示。" 這不是火箭科學，不過只 是個微小的調整，但這就是所有該做的。 " 引述決定了方向，因為前者提到了原因( 平衡以及肩膀的角度 )，導致了影響( 球路的變化 )。推測Hudson以及McDowell正在追求著的影響便是，更多的向下移 動(沉球)，也許是Hudson在奧克蘭成功的原因之一。所以讓我們比較一下Hudson 在奧克蘭以及2006年球季在勇士隊投球的帶子吧。 我用來做比較的帶子是2002年七月以及2006年九月，繞臂動作到伸展( 同一場比 賽 )，合併了四個投球動作來做比較。為了避免過多的推測，我所要陳述的論題 主要在於平衡以及手臂的角度‧因為這些是Hudson特別提到的。 為了你們這些在家玩樂的人，這裡是完整的慢動作比較： http://0rz.tw/8424R 哪個有較佳的平衡？哪個對於創造想要的下沉變化有著較佳的出手位置？讓我們 瞧瞧。 從頭開始，底下的照片顯示了Hudson準備開始他向著本壘板的移動： http://0rz.tw/7e23Y 黃色的垂直線剛好展現了頭相對於腳的位置，我認為更有趣的是後腿脛部的角度 。角度的測量不是十分精確( 不同球場不同的拍攝角度等等，這就在我的控制之 外了 )，但這當中有個值得注意的差異。左邊較小的角度可能帶動了更多上腿部 以及下盤區域的肌肉作動，而這扮演了平衡以及穩定度的角色。換句話說，中間 大範圍肌肉的運用，在左邊可能較多些，而這幫助了當Hudson向著本壘板移動時 的穩定。 http://0rz.tw/4a24n 上面的照片是幾局之後，2006年的Hudson看起來更加" 伸展 "出他的前腳，也許 是為了創造投手板上的靜態平衡。這深深地強調了相對於2002年，對於作動肌肉 的穩定度需求變的更加明顯。動態與靜態平衡間的差異( 保持往後？ )，跟我今 年提到的關於Alex Rodriguez今年比較起往年的轉身差異，相當類似。簡單而言 而言，過重的背部( 不太確定 )以及跨步所做的伸展，開啟了隨後的轉身問題之 門，稍後我們會再提到。 這邊是之後導致的肩膀角度： http://0rz.tw/b223T Hudson表示他試著讓肩膀的角度更為水平－任務達成了。但這真的創造了更多沉 球嗎？想像一個側投手正在投" 飛盤滑球 "，綽號來自於水平的手臂創造了更為 水平的投球。這是跟手臂角度更為垂直的人做比較，那些滑球被認為更為" 偏斜 "的人。 Hudson也以往下方的投球來投出更多高過肩的球路，但我們必須瞧瞧他是如何達 成的。 這邊是釋球點的照片： http://0rz.tw/f026Q 釋球點顯得更加明顯有所差異，所以讓我了解你是否能從照片當中測出任何差異 。 稍早我所提到的，為了讓身體在投手板上完全地" 保持往後 "可能導致的潛在問 題，就是我主要提到的，可怕的過早抬腳。我不會花太多時間去陳述，主要因為 一個好的側邊觀點，能夠有較佳的分析。然而，我得知了兩個熟知Hudson轉身問 題所導致過早抬腳問題的人( 也叫做pull off，或著是任何你所擁有關於棒球的 陳述 )，之間的對談。其中一個從中外野攝影機角度的指標就是這個： http://0rz.tw/12243 當然攝影機的角度不同，但有趣的是2006年的Hudson，出手時手套基本上不見了 ，你可以決定你從中了解了多少。 我所給的最後一張照片 : http://0rz.tw/2726m 這有點是個意外，我從兩邊的頭部拉了一條線而剛好讓剪刀一刀而下。根據剪輯 ，我注意到2002年的Hudson的頭部最終處在一開始畫的線上，2006年的Hudson則 很明顯地偏往了左邊。重要性在於這是2006年的Hudson跟2002年的平衡點不同的 一個指標。自己決定哪一個比較好吧，但他們很清楚地不一樣。 回到你們這些在家閒混的人－這些片段是否符合你們剛開始看到的完整版本剪輯 呢？ 簡潔的結論： 2002：較早的肌肉作動改善了動態平衡，為了建立較好的轉身基礎。稍微水平些 的肩膀角度創造了更多直朝著本壘板的轉身動量，藉由向前的脊椎彎曲，改善了 " 高肩出手 "的能力來創造更多的向下變化( 下沉 )。 2006：過重的背部以及前腳的伸展遺留了投手板上靜態的平衡，可能導致了轉身 當中的過早抬腳。合併較為水平的肩膀角度，減少了將轉身動量轉換成本壘板出 手的機會。手臂愈是出現在球的水平面，愈是創造出橫向的移動。 我沒有方法可以知道Hudson實際上在進行哪種訓練，為何採取特定的訓練，或著 產生了他們想要的結果。但既然你大概了解他想要做的調整，你對於最初的問題 ：那些是最佳的調整以及是否會生效嗎，答案會是什麼？ 最後，我提供我真正的建議。Hudson，就像其他球員一樣，試著讓他的投球機制 變的單純，沒有必要去煞費苦心在得到訓練及解決之道上。當他準備面向本壘板 的時候，就只要稍微再多" 坐 "一會，而不是試著" 保持在後 "，讓前臂再多作 動一些，這是我的建議，如果你是投手教練你會怎麼建議呢？ orz...一堆字不太懂怎麼通順地翻譯出來，應該有不少錯誤，麻煩前輩們指導了 。文章主要的重點在於蜜蜂投球姿勢的穩定度，以及出手時手臂的角度有了問題 ，導致下沉球不易出現，然後就是更多的長球....XDDD 大家覺得呢？ -- ▋ ▇▅▃▂ ● ▕▋ ▎▕▅▎ \ \ ▄▃▅ ▏ Ｈ ▍ ▎ ▆▅▄▃ ▍ ▍ ▕ | ▉ │ ｏ ▊ ▂▆▄▂ ￣◥ ▋▋▕▃ │ ▕▂▍▕ ◤ ◢▇◤▏ ｍ ▊▍ ▎▊▃ˍ▅▄ \ ▃▅▍ ▎ ▍ ▉ ▍ ▊ ◢ █◤ ▍ ｕ ▌│▍ ▂▁▄▃ ▊▋ ▅▄▃▂▃ ◤ | ▍ ◤ ▂ ▕▌ ｒ ▋ ▅▆▇▇ \ ▎▉ ▃ˍ ˍ│ | ▆ ◤ ▉ ａ --

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