Restore the balance of Tim Hudson By Jeff Albert 一个快速的成绩检索证实了2006年对Tim Hudson而言不是最棒的一年，有趣的是 ，当然了，去问为什麽。随机的变化吗？还是说有些什麽在持续发生？ 我对於去了解一个球员说明他们的表现总是兴致勃勃，很幸运地，一些不同的文 章引用了Hudson所提及关於投球机制的细微调整。问题在於：那些是最佳的调整 吗？是否生效了呢？ 这里有两份提到Hudson投球机制文章的节录： From Access North Georgia：(http://0rz.tw/3e26c) 撇开牛棚的问题，Hudson在隔天重返，与投手教练Roger McDowell为重寻踏上投 手丘的平衡感努力着。 McDowell承认Hueson在送球上有个缺陷，当每一次他的右脚过早离开投手板的时 候。平衡感训练帮助Hudson的肩膀保持平衡，并且改正了导致他不稳定释球的糟 糕投球机制。 From USA Today on 5/2/06：(http://0rz.tw/7624C) " 我试着去做些下方的球路变化，而非踉踉跄跄。踉踉跄跄的球质使得球飞的老 远 "，Hudson，投出许多高过肩球路的他如是表示。" 这不是火箭科学，不过只 是个微小的调整，但这就是所有该做的。 " 引述决定了方向，因为前者提到了原因( 平衡以及肩膀的角度 )，导致了影响( 球路的变化 )。推测Hudson以及McDowell正在追求着的影响便是，更多的向下移 动(沉球)，也许是Hudson在奥克兰成功的原因之一。所以让我们比较一下Hudson 在奥克兰以及2006年球季在勇士队投球的带子吧。 我用来做比较的带子是2002年七月以及2006年九月，绕臂动作到伸展( 同一场比 赛 )，合并了四个投球动作来做比较。为了避免过多的推测，我所要陈述的论题 主要在於平衡以及手臂的角度‧因为这些是Hudson特别提到的。 为了你们这些在家玩乐的人，这里是完整的慢动作比较： http://0rz.tw/8424R 哪个有较佳的平衡？哪个对於创造想要的下沉变化有着较佳的出手位置？让我们 瞧瞧。 从头开始，底下的照片显示了Hudson准备开始他向着本垒板的移动： http://0rz.tw/7e23Y 黄色的垂直线刚好展现了头相对於脚的位置，我认为更有趣的是後腿胫部的角度 。角度的测量不是十分精确( 不同球场不同的拍摄角度等等，这就在我的控制之 外了 )，但这当中有个值得注意的差异。左边较小的角度可能带动了更多上腿部 以及下盘区域的肌肉作动，而这扮演了平衡以及稳定度的角色。换句话说，中间 大范围肌肉的运用，在左边可能较多些，而这帮助了当Hudson向着本垒板移动时 的稳定。 http://0rz.tw/4a24n 上面的照片是几局之後，2006年的Hudson看起来更加" 伸展 "出他的前脚，也许 是为了创造投手板上的静态平衡。这深深地强调了相对於2002年，对於作动肌肉 的稳定度需求变的更加明显。动态与静态平衡间的差异( 保持往後？ )，跟我今 年提到的关於Alex Rodriguez今年比较起往年的转身差异，相当类似。简单而言 而言，过重的背部( 不太确定 )以及跨步所做的伸展，开启了随後的转身问题之 门，稍後我们会再提到。 这边是之後导致的肩膀角度： http://0rz.tw/b223T Hudson表示他试着让肩膀的角度更为水平－任务达成了。但这真的创造了更多沉 球吗？想像一个侧投手正在投" 飞盘滑球 "，绰号来自於水平的手臂创造了更为 水平的投球。这是跟手臂角度更为垂直的人做比较，那些滑球被认为更为" 偏斜 "的人。 Hudson也以往下方的投球来投出更多高过肩的球路，但我们必须瞧瞧他是如何达 成的。 这边是释球点的照片： http://0rz.tw/f026Q 释球点显得更加明显有所差异，所以让我了解你是否能从照片当中测出任何差异 。 稍早我所提到的，为了让身体在投手板上完全地" 保持往後 "可能导致的潜在问 题，就是我主要提到的，可怕的过早抬脚。我不会花太多时间去陈述，主要因为 一个好的侧边观点，能够有较佳的分析。然而，我得知了两个熟知Hudson转身问 题所导致过早抬脚问题的人( 也叫做pull off，或着是任何你所拥有关於棒球的 陈述 )，之间的对谈。其中一个从中外野摄影机角度的指标就是这个： http://0rz.tw/12243 当然摄影机的角度不同，但有趣的是2006年的Hudson，出手时手套基本上不见了 ，你可以决定你从中了解了多少。 我所给的最後一张照片 : http://0rz.tw/2726m 这有点是个意外，我从两边的头部拉了一条线而刚好让剪刀一刀而下。根据剪辑 ，我注意到2002年的Hudson的头部最终处在一开始画的线上，2006年的Hudson则 很明显地偏往了左边。重要性在於这是2006年的Hudson跟2002年的平衡点不同的 一个指标。自己决定哪一个比较好吧，但他们很清楚地不一样。 回到你们这些在家闲混的人－这些片段是否符合你们刚开始看到的完整版本剪辑 呢？ 简洁的结论： 2002：较早的肌肉作动改善了动态平衡，为了建立较好的转身基础。稍微水平些 的肩膀角度创造了更多直朝着本垒板的转身动量，藉由向前的脊椎弯曲，改善了 " 高肩出手 "的能力来创造更多的向下变化( 下沉 )。 2006：过重的背部以及前脚的伸展遗留了投手板上静态的平衡，可能导致了转身 当中的过早抬脚。合并较为水平的肩膀角度，减少了将转身动量转换成本垒板出 手的机会。手臂愈是出现在球的水平面，愈是创造出横向的移动。 我没有方法可以知道Hudson实际上在进行哪种训练，为何采取特定的训练，或着 产生了他们想要的结果。但既然你大概了解他想要做的调整，你对於最初的问题 ：那些是最佳的调整以及是否会生效吗，答案会是什麽？ 最後，我提供我真正的建议。Hudson，就像其他球员一样，试着让他的投球机制 变的单纯，没有必要去煞费苦心在得到训练及解决之道上。当他准备面向本垒板 的时候，就只要稍微再多" 坐 "一会，而不是试着" 保持在後 "，让前臂再多作 动一些，这是我的建议，如果你是投手教练你会怎麽建议呢？ orz...一堆字不太懂怎麽通顺地翻译出来，应该有不少错误，麻烦前辈们指导了 。文章主要的重点在於蜜蜂投球姿势的稳定度，以及出手时手臂的角度有了问题 ，导致下沉球不易出现，然後就是更多的长球....XDDD 大家觉得呢？ -- ▋ ▇▅▃▂ ● ▕▋ ▎▕▅▎ \ \ ▄▃▅ ▏ Ｈ ▍ ▎ ▆▅▄▃ ▍ ▍ ▕ | ▉ │ ｏ ▊ ▂▆▄▂ ￣◥ ▋▋▕▃ │ ▕▂▍▕ ◤ ◢▇◤▏ ｍ ▊▍ ▎▊▃ˍ▅▄ \ ▃▅▍ ▎ ▍ ▉ ▍ ▊ ◢ █◤ ▍ ｕ ▌│▍ ▂▁▄▃ ▊▋ ▅▄▃▂▃ ◤ | ▍ ◤ ▂ ▕▌ ｒ ▋ ▅▆▇▇ \ ▎▉ ▃ˍ ˍ│ | ▆ ◤ ▉ ａ --

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