作者erav999 (肯洽拿)
看板Boy-Girl
標題[求助] 愛情長跑多年想分手
時間Mon Oct 20 17:24:35 2025
代po，請不要站內信罵我，這篇文章會直接貼給本人做參考用！跟我講是沒用的（？
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跟現在的另一半在一起很多年了，從學生時期一路走到出社會。
感情不是不愛了，只是慢慢走到現在，發現我們的方向好像越來越不一樣，價值觀也沒以前那麼合拍。
不是因為吵架、背叛或大事件，就是一種說不出口的疲累跟距離感。
但因為在一起太久、彼此也認識對方的家人朋友，每次想到要提出分手就覺得罪惡感爆炸，怕他傷心、怕自己變成壞人。
想問問版上大家：
a如果是愛情長跑多年的人，要怎麼提分手才不會太傷？
b是直接說清楚比較好，還是慢慢淡掉？
c有沒有什麼方式比較不會讓雙方留下遺憾？
感覺這段感情已經走到終點了，但真的不知道怎麼開口。
有人也經歷過嗎？想聽聽大家的想法或建議，謝謝
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1F：推 ilv1181023 : 無聊就分一分啊 不然？ 10/20 17:27
2F：推 LoveSports : 不要偽善說不是不愛了 這樣只是讓對方更放不下 10/20 17:32
3F：→ LoveSports : 不要想當好人 以免讓認知失調 你就是要拋棄多年伴侶 10/20 17:33
4F：→ LoveSports : 敢做敢當 承認自己就是不要這段關係了 10/20 17:33
5F：推 VoV : 愛情長跑就是個笑話,不要再相信楊過小龍女的童話故 10/20 17:45
6F：→ VoV : 事了 10/20 17:45
7F：推 Cayota : 當你直接想著分手而不是如何改進這段感情的時候， 10/20 17:52
8F：→ Cayota : 就不用考慮會不會傷人了啦，分手哪有不傷人的。 10/20 17:52
9F：→ Nyx591 : 女生？ 10/20 17:58
10F：→ metam : 直接說清楚比較好。這類狀況很正常拉 10/20 18:00
11F：→ metam : 出社會後本來就一個檻，工作、環境、收入都會影響 10/20 18:01
12F：→ bbbing : 溝通只有一個原則，有話好說 10/20 18:08
13F：→ bbbing : 很多人溝通用一些莫名其妙的暗示才令人生氣 10/20 18:08
14F：→ molamolajump: 不想當壞人就繼續浪費時間 10/20 18:25
15F：推 WJAider : 直接說清楚，不要慢慢淡掉，青春時間是成本，除非你 10/20 18:34
16F：→ WJAider : 打算不找下一任，不然多花的時間都是浪費下一任時間 10/20 18:34
17F：→ WJAider : 也給對方更多時間恢復 & 找下一任 10/20 18:35
18F：→ WJAider : 單方面想好的分手本來就是不對等的，對方會哭鬧正常 10/20 18:35
19F：→ WJAider : 就是堅定的表達，確認對方知道後，通知各類物品交接 10/20 18:35
20F：→ WJAider : 方式，處理完後就可以斷連了。分手後對方情緒就不是 10/20 18:36
21F：→ WJAider : 你的責任了，你自己就去為下一個做準備這樣，生命自 10/20 18:37
22F：→ WJAider : 己會找到出路，找到以後人家搞不好過得比你好 10/20 18:37
23F：推 ggyyy247 : 直接劈腿或嫖，女方覺得你是垃圾就不會放不下了 10/20 18:39
24F：→ ggyyy247 : 想分手還不想當壞人就是想留一個回頭的機會而已 10/20 18:40
25F：推 MachoMoron : 我剛提完 前面想了很久 結果都是在內耗 還是直接說 10/20 18:46
26F：→ MachoMoron : 比較好 10/20 18:46
27F：推 SureHappy : 盡快分手 越久傷害越大 不要說真正的實話與太詳細 10/20 18:49
28F：→ SureHappy : 就說感覺已經昇華像是家人 希望當一輩子的朋友(事實 10/20 18:50
29F：→ SureHappy : 要不要當未來再說) 總之想辦法讓對方心平氣和接受分 10/20 18:51
30F：→ SureHappy : 手這件事就好 10/20 18:51
31F：推 dnkofe : 快點去結婚生小孩，解決 10/20 19:08
32F：→ njunju : 樓上這才不會解決 10/20 19:51
33F：→ njunju : 我一對朋友最近剛離婚 也是從學生認識到出社會超過1 10/20 19:56
34F：→ njunju : 0年 女生家境不好 和男友原本都藥師 男生家裡有藥局 10/20 19:56
35F：→ njunju : 等他繼承 所以不是很積極 女生很積極賺錢 斜槓副業 10/20 19:56
36F：→ njunju : 越做越大 但男生希望女的嫁給他能回歸家庭 談結婚時 10/20 19:56
37F：→ njunju : 女生就感覺男生價值觀不合 但劍在懸上還是結了 但才 10/20 19:56
38F：→ njunju : 2年也是離婚 而且離婚撕破臉的很難看 10/20 19:56
39F：→ njunju : 愛情長跑多年沒好結果 怎麼談都是受傷 10/20 19:57
40F：→ njunju : 不要以為你比較想分 受傷的就一定是對方 假如對方馬 10/20 20:00
41F：→ njunju : 上有新的對象 然後和你永不再見 你也可能覺得自己很 10/20 20:00
42F：→ njunju : 蠢 最好就像對方和你都另有備胎對象 同時邁向下一個 10/20 20:01
43F：→ njunju : 人 10/20 20:01
44F：推 u1459 : 別怕當壞人啊 感情沒錯對 就是不合而已 誠實一點對 10/20 20:06
45F：→ u1459 : 雙方都好 直接講清楚比較乾脆 大家都能走出來 10/20 20:06
46F：推 chenchenje : 跟我前女友一個樣，不愛就不愛，別講那麼多理由 10/20 20:52
47F：推 Levesque : 這篇關鍵字“16年”、“肯洽那”。跟miniflower25那 10/20 20:54
48F：→ Levesque : 篇是同一男主？小女生比較好吃對吧 10/20 20:54
49F：推 gr1031 : 就直接說要分手就行。分手後不要勉強當朋友就好 10/20 21:18
50F：推 shine32025 : 變家人很難說出口 要搬家 只能找別人結婚生小孩當 10/20 21:18
51F：→ tjkenny : 在一起久也看得多突然看不上了，不談了 10/20 21:18
52F：→ shine32025 : 藉口就行99%不會擋 10/20 21:18
53F：→ shine32025 : 找一個 弄到懷孕生小孩就可以了 10/20 21:19
54F：→ gr1031 : 又不是夫妻離婚，想分就分沒那麼多不必要的心思 10/20 21:19
55F：推 kload : 直接叫他滾就好了 想那麼多幹嘛 10/20 21:40
56F：推 amy0351 : 是不是他那方面不行阿 10/20 22:04
57F：推 santan19 : 堅定說分手 漸漸疏遠 千萬別想著還當什麼朋友 10/20 22:07
58F：→ santan19 : 講當朋友這種屁話最傷人 10/20 22:08
59F：推 scotul : 趕快講清楚分手吧 10/20 22:18
60F：→ njunju : 47樓 他哪裡說16年？ 10/20 22:25
61F：推 uwmtsa : 先評估一下他會不會拿刀子捅人 10/20 22:39
62F：推 s16270728 : 就是不愛了不要找藉口 10/20 23:07
63F：推 daye2012 : 你想太多了，對方其實等你開口分手 10/20 23:41
64F：推 LII1201 : 就是不愛了 10/20 23:49
65F：噓 blueskymilk : 膩了就膩了 分手又沒差 10/21 00:01
66F：→ btofnc : 就是不愛了, 至少沒一開始那麼愛了 10/21 00:28
67F：推 tongtongwang: 好好溝通、提分手 10/21 02:05
68F：→ lolicat : 要分快分別拖著 10/21 02:18
69F：噓 GimO : 看你是女生還是男生啊 答案不一樣 10/21 05:53
70F：推 rogergon : 你就老實直說吧。這種事情用騙的更糟糕。 10/21 06:17
71F：推 NEWOLD : 趕快講清楚 就說價值觀不合啊 青春有限 別拖了 10/21 06:22
72F：→ Curtis1257 : 就不愛了！心狠對大家都好，分 10/21 06:45
73F：推 CHYYP : 就是不愛了 還有 成年人的世界就是要做出抉擇 10/21 08:11
74F：→ CHYYP : 快長大 不然與巨嬰無異 10/21 08:11
75F：推 Hori : 感覺真難過 10/21 09:56
76F：推 yan1979 : 9成另有新歡了 10/21 09:56
77F：推 momomom : 記得派出所談分手 10/21 10:26
78F：推 p20162 : 有問題就是柴犬.jpg 不要咿咿喔喔 10/21 11:48
79F：推 jimmysam2002: 直接斬釘截鐵的分，再讓對方存有任何一絲希望比較重 10/21 13:07
80F：→ jimmysam2002: 要，總是要傷人不要再讓人家多耗費心思。 10/21 13:07
81F：→ jimmysam2002: 不要再讓對方存有 10/21 13:08
82F：噓 wwa928 : 要分就分不要他媽藉口一堆啦！ 10/21 13:40
83F：→ lilaqu : 婊子還想拿牌坊就這種阿…. 10/21 13:50
84F：推 aweincku : 嫌他沒錢 嫌她愛錢 然後分手 10/21 14:36
85F：噓 taipelsky : 都長跑多年了直球對決即可不用GGYY 10/21 16:29
86F：→ manadrtoto : 直球對決吧？憑什麼你自己想分手還要對方當壞人？ 10/21 17:33
87F：→ hhjjhhgg : 分啊 不然繼續耗一輩子??? 10/21 18:18
88F：→ asher02 : 想分手又不想當壞人？ 10/22 08:19
89F：推 W8845 : 沒感覺講清楚趕快分，拖著對雙方都不好 10/22 23:13
90F：推 fake : 分 實際上就是不愛了 但這很正常 人本來就是會變的 10/23 01:41
91F：→ fake : 也不要以為有什麼不傷害對方的方法 絕對是會難過 10/23 01:41
92F：→ fake : 的 但這本來就是感情要面對的課題 10/23 01:41
93F：→ fake : 這沒有對錯 好好講清楚吧 10/23 01:41
94F：→ hirok : 想分就分 人生沒有你想像的長 10/23 16:54
95F：→ audrey94 : 結婚都可以離婚了，愛情長跑又怎樣？當你有這個想法 10/23 22:25
96F：→ audrey94 : 的時候就代表不可能再走下去了，不如早點提出來讓 10/23 22:25
97F：→ audrey94 : 雙方自由。無關對錯，也跟性別性向無關，只是人生 10/23 22:25
98F：→ audrey94 : 旅途上是時候分道揚鑣了。 10/23 22:25
99F：→ audrey94 : 也許你跟對方在分手後各自遇到適合的人生夥伴 10/23 22:26
100F：→ rita22324 : 長跑多年被說像家人要分手，聽到就會很不爽，不是 10/24 13:08
101F：→ rita22324 : 就是因為喜歡對方才想跟對方組成家庭變家人的嗎！ 10/24 13:08
102F：推 johntu : 問就是分 10/27 09:22
103F：推 daydream123 : 愛情長跑是多長 我五年多結果被訊息分手很難受 建議 10/29 02:41
104F：→ daydream123 : 當面好好說清楚 10/29 02:42
105F：→ fairye53574 : 就直接說吧， 11/24 21:28
106F：→ fairye53574 : 明知道拖久也不會有結果，只會讓兩個人都更痛苦 11/24 21:28
107F：→ fairye53574 : 我朋友以前也想用慢慢冷淡的方式讓對方自己明白， 11/24 21:28
108F：→ fairye53574 : 但那段時間他又剛好愛上了sugarbook上的一位美女， 11/24 21:28
109F：→ fairye53574 : 結果事情反而變得更複雜。所以最好還是乾脆一點處理 11/24 21:29