作者erav999 (肯洽拿)
看板Boy-Girl
标题[求助] 爱情长跑多年想分手
时间Mon Oct 20 17:24:35 2025
代po，请不要站内信骂我，这篇文章会直接贴给本人做参考用！跟我讲是没用的（？
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跟现在的另一半在一起很多年了，从学生时期一路走到出社会。
感情不是不爱了，只是慢慢走到现在，发现我们的方向好像越来越不一样，价值观也没以前那麽合拍。
不是因为吵架、背叛或大事件，就是一种说不出口的疲累跟距离感。
但因为在一起太久、彼此也认识对方的家人朋友，每次想到要提出分手就觉得罪恶感爆炸，怕他伤心、怕自己变成坏人。
想问问版上大家：
a如果是爱情长跑多年的人，要怎麽提分手才不会太伤？
b是直接说清楚比较好，还是慢慢淡掉？
c有没有什麽方式比较不会让双方留下遗憾？
感觉这段感情已经走到终点了，但真的不知道怎麽开口。
有人也经历过吗？想听听大家的想法或建议，谢谢
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1F：推 ilv1181023 : 无聊就分一分啊 不然？ 10/20 17:27
2F：推 LoveSports : 不要伪善说不是不爱了 这样只是让对方更放不下 10/20 17:32
3F：→ LoveSports : 不要想当好人 以免让认知失调 你就是要抛弃多年伴侣 10/20 17:33
4F：→ LoveSports : 敢做敢当 承认自己就是不要这段关系了 10/20 17:33
5F：推 VoV : 爱情长跑就是个笑话,不要再相信杨过小龙女的童话故 10/20 17:45
6F：→ VoV : 事了 10/20 17:45
7F：推 Cayota : 当你直接想着分手而不是如何改进这段感情的时候， 10/20 17:52
8F：→ Cayota : 就不用考虑会不会伤人了啦，分手哪有不伤人的。 10/20 17:52
9F：→ Nyx591 : 女生？ 10/20 17:58
10F：→ metam : 直接说清楚比较好。这类状况很正常拉 10/20 18:00
11F：→ metam : 出社会後本来就一个槛，工作、环境、收入都会影响 10/20 18:01
12F：→ bbbing : 沟通只有一个原则，有话好说 10/20 18:08
13F：→ bbbing : 很多人沟通用一些莫名其妙的暗示才令人生气 10/20 18:08
14F：→ molamolajump: 不想当坏人就继续浪费时间 10/20 18:25
15F：推 WJAider : 直接说清楚，不要慢慢淡掉，青春时间是成本，除非你 10/20 18:34
16F：→ WJAider : 打算不找下一任，不然多花的时间都是浪费下一任时间 10/20 18:34
17F：→ WJAider : 也给对方更多时间恢复 & 找下一任 10/20 18:35
18F：→ WJAider : 单方面想好的分手本来就是不对等的，对方会哭闹正常 10/20 18:35
19F：→ WJAider : 就是坚定的表达，确认对方知道後，通知各类物品交接 10/20 18:35
20F：→ WJAider : 方式，处理完後就可以断连了。分手後对方情绪就不是 10/20 18:36
21F：→ WJAider : 你的责任了，你自己就去为下一个做准备这样，生命自 10/20 18:37
22F：→ WJAider : 己会找到出路，找到以後人家搞不好过得比你好 10/20 18:37
23F：推 ggyyy247 : 直接劈腿或嫖，女方觉得你是垃圾就不会放不下了 10/20 18:39
24F：→ ggyyy247 : 想分手还不想当坏人就是想留一个回头的机会而已 10/20 18:40
25F：推 MachoMoron : 我刚提完 前面想了很久 结果都是在内耗 还是直接说 10/20 18:46
26F：→ MachoMoron : 比较好 10/20 18:46
27F：推 SureHappy : 尽快分手 越久伤害越大 不要说真正的实话与太详细 10/20 18:49
28F：→ SureHappy : 就说感觉已经昇华像是家人 希望当一辈子的朋友(事实 10/20 18:50
29F：→ SureHappy : 要不要当未来再说) 总之想办法让对方心平气和接受分 10/20 18:51
30F：→ SureHappy : 手这件事就好 10/20 18:51
31F：推 dnkofe : 快点去结婚生小孩，解决 10/20 19:08
32F：→ njunju : 楼上这才不会解决 10/20 19:51
33F：→ njunju : 我一对朋友最近刚离婚 也是从学生认识到出社会超过1 10/20 19:56
34F：→ njunju : 0年 女生家境不好 和男友原本都药师 男生家里有药局 10/20 19:56
35F：→ njunju : 等他继承 所以不是很积极 女生很积极赚钱 斜杠副业 10/20 19:56
36F：→ njunju : 越做越大 但男生希望女的嫁给他能回归家庭 谈结婚时 10/20 19:56
37F：→ njunju : 女生就感觉男生价值观不合 但剑在悬上还是结了 但才 10/20 19:56
38F：→ njunju : 2年也是离婚 而且离婚撕破脸的很难看 10/20 19:56
39F：→ njunju : 爱情长跑多年没好结果 怎麽谈都是受伤 10/20 19:57
40F：→ njunju : 不要以为你比较想分 受伤的就一定是对方 假如对方马 10/20 20:00
41F：→ njunju : 上有新的对象 然後和你永不再见 你也可能觉得自己很 10/20 20:00
42F：→ njunju : 蠢 最好就像对方和你都另有备胎对象 同时迈向下一个 10/20 20:01
43F：→ njunju : 人 10/20 20:01
44F：推 u1459 : 别怕当坏人啊 感情没错对 就是不合而已 诚实一点对 10/20 20:06
45F：→ u1459 : 双方都好 直接讲清楚比较乾脆 大家都能走出来 10/20 20:06
46F：推 chenchenje : 跟我前女友一个样，不爱就不爱，别讲那麽多理由 10/20 20:52
47F：推 Levesque : 这篇关键字“16年”、“肯洽那”。跟miniflower25那 10/20 20:54
48F：→ Levesque : 篇是同一男主？小女生比较好吃对吧 10/20 20:54
49F：推 gr1031 : 就直接说要分手就行。分手後不要勉强当朋友就好 10/20 21:18
50F：推 shine32025 : 变家人很难说出口 要搬家 只能找别人结婚生小孩当 10/20 21:18
51F：→ tjkenny : 在一起久也看得多突然看不上了，不谈了 10/20 21:18
52F：→ shine32025 : 藉口就行99%不会挡 10/20 21:18
53F：→ shine32025 : 找一个 弄到怀孕生小孩就可以了 10/20 21:19
54F：→ gr1031 : 又不是夫妻离婚，想分就分没那麽多不必要的心思 10/20 21:19
55F：推 kload : 直接叫他滚就好了 想那麽多干嘛 10/20 21:40
56F：推 amy0351 : 是不是他那方面不行阿 10/20 22:04
57F：推 santan19 : 坚定说分手 渐渐疏远 千万别想着还当什麽朋友 10/20 22:07
58F：→ santan19 : 讲当朋友这种屁话最伤人 10/20 22:08
59F：推 scotul : 赶快讲清楚分手吧 10/20 22:18
60F：→ njunju : 47楼 他哪里说16年？ 10/20 22:25
61F：推 uwmtsa : 先评估一下他会不会拿刀子捅人 10/20 22:39
62F：推 s16270728 : 就是不爱了不要找藉口 10/20 23:07
63F：推 daye2012 : 你想太多了，对方其实等你开口分手 10/20 23:41
64F：推 LII1201 : 就是不爱了 10/20 23:49
65F：嘘 blueskymilk : 腻了就腻了 分手又没差 10/21 00:01
66F：→ btofnc : 就是不爱了, 至少没一开始那麽爱了 10/21 00:28
67F：推 tongtongwang: 好好沟通、提分手 10/21 02:05
68F：→ lolicat : 要分快分别拖着 10/21 02:18
69F：嘘 GimO : 看你是女生还是男生啊 答案不一样 10/21 05:53
70F：推 rogergon : 你就老实直说吧。这种事情用骗的更糟糕。 10/21 06:17
71F：推 NEWOLD : 赶快讲清楚 就说价值观不合啊 青春有限 别拖了 10/21 06:22
72F：→ Curtis1257 : 就不爱了！心狠对大家都好，分 10/21 06:45
73F：推 CHYYP : 就是不爱了 还有 成年人的世界就是要做出抉择 10/21 08:11
74F：→ CHYYP : 快长大 不然与巨婴无异 10/21 08:11
75F：推 Hori : 感觉真难过 10/21 09:56
76F：推 yan1979 : 9成另有新欢了 10/21 09:56
77F：推 momomom : 记得派出所谈分手 10/21 10:26
78F：推 p20162 : 有问题就是柴犬.jpg 不要咿咿喔喔 10/21 11:48
79F：推 jimmysam2002: 直接斩钉截铁的分，再让对方存有任何一丝希望比较重 10/21 13:07
80F：→ jimmysam2002: 要，总是要伤人不要再让人家多耗费心思。 10/21 13:07
81F：→ jimmysam2002: 不要再让对方存有 10/21 13:08
82F：嘘 wwa928 : 要分就分不要他妈藉口一堆啦！ 10/21 13:40
83F：→ lilaqu : 婊子还想拿牌坊就这种阿…. 10/21 13:50
84F：推 aweincku : 嫌他没钱 嫌她爱钱 然後分手 10/21 14:36
85F：嘘 taipelsky : 都长跑多年了直球对决即可不用GGYY 10/21 16:29
86F：→ manadrtoto : 直球对决吧？凭什麽你自己想分手还要对方当坏人？ 10/21 17:33
87F：→ hhjjhhgg : 分啊 不然继续耗一辈子??? 10/21 18:18
88F：→ asher02 : 想分手又不想当坏人？ 10/22 08:19
89F：推 W8845 : 没感觉讲清楚赶快分，拖着对双方都不好 10/22 23:13
90F：推 fake : 分 实际上就是不爱了 但这很正常 人本来就是会变的 10/23 01:41
91F：→ fake : 也不要以为有什麽不伤害对方的方法 绝对是会难过 10/23 01:41
92F：→ fake : 的 但这本来就是感情要面对的课题 10/23 01:41
93F：→ fake : 这没有对错 好好讲清楚吧 10/23 01:41
94F：→ hirok : 想分就分 人生没有你想像的长 10/23 16:54
95F：→ audrey94 : 结婚都可以离婚了，爱情长跑又怎样？当你有这个想法 10/23 22:25
96F：→ audrey94 : 的时候就代表不可能再走下去了，不如早点提出来让 10/23 22:25
97F：→ audrey94 : 双方自由。无关对错，也跟性别性向无关，只是人生 10/23 22:25
98F：→ audrey94 : 旅途上是时候分道扬镳了。 10/23 22:25
99F：→ audrey94 : 也许你跟对方在分手後各自遇到适合的人生夥伴 10/23 22:26
100F：→ rita22324 : 长跑多年被说像家人要分手，听到就会很不爽，不是 10/24 13:08
101F：→ rita22324 : 就是因为喜欢对方才想跟对方组成家庭变家人的吗！ 10/24 13:08
102F：推 johntu : 问就是分 10/27 09:22
103F：推 daydream123 : 爱情长跑是多长 我五年多结果被讯息分手很难受 建议 10/29 02:41
104F：→ daydream123 : 当面好好说清楚 10/29 02:42
105F：→ fairye53574 : 就直接说吧， 11/24 21:28
106F：→ fairye53574 : 明知道拖久也不会有结果，只会让两个人都更痛苦 11/24 21:28
107F：→ fairye53574 : 我朋友以前也想用慢慢冷淡的方式让对方自己明白， 11/24 21:28
108F：→ fairye53574 : 但那段时间他又刚好爱上了sugarbook上的一位美女， 11/24 21:28
109F：→ fairye53574 : 结果事情反而变得更复杂。所以最好还是乾脆一点处理 11/24 21:29