作者rex91722 (rex91722)
看板Boy-Girl
標題[心情] 男生要好好面對自己的情緒和自己
時間Mon Mar 13 11:27:46 2023
和前任交往到後期曾經和我說妳需要在找一個情緒的窗口，當時自認為自己情緒上的問題
只需要靠健身 攝影和尋求身心科藥物
也確實讓自己得到短暫的緩解，但自己的不安全感越來越嚴重也成為了所謂的恐怕情人，
開始會奪命連環摳和打作文訊息，自己當下也很想改變
但不斷的失敗，前任的耐性也被我磨光
失去的當下發現自己真的什麼都沒有，也被封鎖
前幾天夜晚我求前任和我說，妳當初喜歡的我和認識的我是什麼，妳說 自信 開朗 和會
帶給我正向的力量，講完了之後我又是一連串的挽回等等
前任還是將我封鎖了
這次我真的意識到自己必須好好站起來，不能當個讓人困擾的人，也想找回那個曾經的自
己，Ig和前任好好道歉之後雖然也許連看都不會看
但是我這次真的必須好好意識到自己不能繼續沈淪，預約了心理諮商，也許前任曾經給我
的許多建議都是對的，真的不想讓自己再度後悔
真的想為自己找回當初的自己
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※ 編輯: rex91722 (101.10.46.23 臺灣), 03/13/2023 11:28:22
1F：推 InDer5566: 人生很難 一起加油 03/13 12:01
2F：推 jheli: 你需要斷開會回想負面事情的習慣，因為反覆回憶等於是在強 03/13 12:03
3F：→ jheli: 化記憶感受，大腦會將記憶從短期記憶區放到長期記憶區，下 03/13 12:03
4F：→ jheli: 次遇到類似的事情你會不自覺放大情緒反應，會導致你一直困 03/13 12:03
5F：→ jheli: 在某個時間點出不來 03/13 12:03
6F：→ rex91722: 謝謝我會試試 03/13 12:06
7F：→ rex91722: 也試著讓自己分心，但也許真的需要專業協助 03/13 12:12
8F：→ sunshine901: 又是需求感炸裂，通病 03/13 12:50
9F：噓 a7gner: 你這篇不就又一篇作文 03/13 13:56
10F：推 conanhide: 不要再作文了，讓自己一直努力拼專注的事物，你的不安 03/13 14:46
11F：→ conanhide: 全只存在你的腦中，我只能幫你這些 03/13 14:46
13F：→ conanhide: 念在同事台男身上要記得，不要再去求台女，求你自己還 03/13 14:47
14F：→ conanhide: 比較有用 03/13 14:47
15F：噓 PECVD: 你標題的 "男生" 應該改成 "我" 03/13 15:22
16F：推 moike22: 有負面情緒不是錯啊，壓在別人身上才是問題 03/13 17:48
17F：→ assess: 你要勸世還是反省？內容是自我反省吧 03/14 11:51
18F：推 Childishan: 你至少知道出問題要去諮商 我朋友他快沒救了 03/14 18:20
19F：推 testutw: 當初的自己就是恐怖情人 不知道還要改變甚麼? 03/15 13:54
20F：推 transiency: 好的開始 03/17 02:06