作者rex91722 (rex91722)
看板Boy-Girl
标题[心情] 男生要好好面对自己的情绪和自己
时间Mon Mar 13 11:27:46 2023
和前任交往到後期曾经和我说你需要在找一个情绪的窗口，当时自认为自己情绪上的问题
只需要靠健身 摄影和寻求身心科药物
也确实让自己得到短暂的缓解，但自己的不安全感越来越严重也成为了所谓的恐怕情人，
开始会夺命连环抠和打作文讯息，自己当下也很想改变
但不断的失败，前任的耐性也被我磨光
失去的当下发现自己真的什麽都没有，也被封锁
前几天夜晚我求前任和我说，你当初喜欢的我和认识的我是什麽，你说 自信 开朗 和会
带给我正向的力量，讲完了之後我又是一连串的挽回等等
前任还是将我封锁了
这次我真的意识到自己必须好好站起来，不能当个让人困扰的人，也想找回那个曾经的自
己，Ig和前任好好道歉之後虽然也许连看都不会看
但是我这次真的必须好好意识到自己不能继续沈沦，预约了心理谘商，也许前任曾经给我
的许多建议都是对的，真的不想让自己再度後悔
真的想为自己找回当初的自己
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.46.23 (台湾)
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※ 编辑: rex91722 (101.10.46.23 台湾), 03/13/2023 11:28:22
1F：推 InDer5566: 人生很难 一起加油 03/13 12:01
2F：推 jheli: 你需要断开会回想负面事情的习惯，因为反覆回忆等於是在强 03/13 12:03
3F：→ jheli: 化记忆感受，大脑会将记忆从短期记忆区放到长期记忆区，下 03/13 12:03
4F：→ jheli: 次遇到类似的事情你会不自觉放大情绪反应，会导致你一直困 03/13 12:03
5F：→ jheli: 在某个时间点出不来 03/13 12:03
6F：→ rex91722: 谢谢我会试试 03/13 12:06
7F：→ rex91722: 也试着让自己分心，但也许真的需要专业协助 03/13 12:12
8F：→ sunshine901: 又是需求感炸裂，通病 03/13 12:50
9F：嘘 a7gner: 你这篇不就又一篇作文 03/13 13:56
10F：推 conanhide: 不要再作文了，让自己一直努力拼专注的事物，你的不安 03/13 14:46
11F：→ conanhide: 全只存在你的脑中，我只能帮你这些 03/13 14:46
13F：→ conanhide: 念在同事台男身上要记得，不要再去求台女，求你自己还 03/13 14:47
14F：→ conanhide: 比较有用 03/13 14:47
15F：嘘 PECVD: 你标题的 "男生" 应该改成 "我" 03/13 15:22
16F：推 moike22: 有负面情绪不是错啊，压在别人身上才是问题 03/13 17:48
17F：→ assess: 你要劝世还是反省？内容是自我反省吧 03/14 11:51
18F：推 Childishan: 你至少知道出问题要去谘商 我朋友他快没救了 03/14 18:20
19F：推 testutw: 当初的自己就是恐怖情人 不知道还要改变甚麽? 03/15 13:54
20F：推 transiency: 好的开始 03/17 02:06