作者w320230 (盤盤盤)
看板Boy-Girl
標題[求助] 大家都是怎麼走出分手傷痛的
時間Sun Sep 25 09:57:55 2022
目前過了一個多禮拜
還是每天都很難過 也一直哭
總會想起之前的那些日子
雖然我知道人生很長
還會遇到下一個
她和我說以後還是朋友 但我不知道怎麼面對
我也不敢去找朋友 因為那算是共同好友
不知道怎麼開口
也試過喝酒 但喝了更難過 只有讓我比較好睡
畢竟是第一任
有點不知道怎麼處理這些情緒
希望版友能分享經驗
我想挽回 但好像不太可能成功
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.35.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1664071077.A.902.html
1F：→ teddy: 直接封鎖 當朋友什麼都是假的 照片全刪 其他會想到的全丟09/25 10:02
2F：→ teddy: 可以找個不認識對方的訴苦 想哭就哭 只有時間可以治療你09/25 10:02
3F：→ rickydai888: 挽回個毛線 直接換人就好 有第一個的經驗 要找到下09/25 10:04
4F：→ rickydai888: 一個根本不是難事09/25 10:04
5F：推 aa00788: 約 嫖09/25 10:09
6F：推 molamolajump: 放不下就不要當朋友09/25 10:09
7F：→ molamolajump: 不要浪費時間去思考已經過去的問題09/25 10:09
8F：→ molamolajump: 尤其是那種如果當初怎樣就不會分手之類的假設題09/25 10:09
9F：→ molamolajump: 我是把自己過得很忙，然後有一天忽然覺得09/25 10:09
10F：→ molamolajump: 自己哭得死去活來，對方爽跟新歡修幹09/25 10:09
11F：→ molamolajump: 明明自己的生活還有很多事需要關注09/25 10:09
12F：→ molamolajump: 何苦浪費人生在已經滾出自己生活的人身上？09/25 10:09
13F：→ molamolajump: 不曉得你們分手的原因09/25 10:11
14F：→ molamolajump: 就算想挽回，也不是現在這種狼狽樣去挽回吧？09/25 10:11
的確 我有告訴自己要變的更好回去找她
但要先走出這個狀態
※ 編輯: w320230 (1.200.35.209 臺灣), 09/25/2022 10:13:18
15F：推 florabrair: 先從不要聯絡開始 再怎樣都不要去聯絡 把時間還給自09/25 10:20
16F：→ florabrair: 己 然後去運動 運動真的會讓心情變好09/25 10:20
17F：推 entersoal: 先離開造成問題的因素，放下現狀讓時間空出讓自己變好09/25 10:23
18F：→ entersoal: 到那個階段，你可能也不再執著而且有別的機遇09/25 10:23
19F：推 MattTuck: 找到自己生活重心才能放下 09/25 10:25
20F：→ becca945: 封鎖不接觸很難？ 09/25 10:36
21F：推 whu946102: 認真回 說什麼做什麼都沒用，只能讓時間慢慢過去沖淡一 09/25 10:42
22F：→ whu946102: 切了，不然就是去認識其他更好的 09/25 10:42
23F：推 iam637: 怎麼看到我自己 先不要聯絡吧 09/25 10:55
24F：→ iam637: 雖然還是會想起 09/25 10:55
25F：→ iam637: 把重心轉一下 09/25 10:55
26F：推 Acce0912: 當然是變得更好然後找更好的啊！回去找他幹嘛？ 09/25 10:57
27F：→ lyk191947: 為什麼要回去找她 09/25 11:00
28F：噓 SilverFocus: 交下一個 09/25 11:05
29F：推 catbeer2000: 去嘗試一些平常沒接觸的新事物、人，還能當朋友都是 09/25 11:09
30F：→ catbeer2000: 假的 09/25 11:09
31F：推 litpig: 追劇、讀書、出門運動，轉移注意力，讓時間沖淡一切 09/25 11:10
32F：推 fifi0828: 斷絕聯絡 轉移注意力 拿得起放得下 09/25 11:22
33F：→ fifi0828: 就是沒那麼愛才會分手啊 分了還在那扭捏婆媽 真作 09/25 11:23
34F：→ fifi0828: 你只不過是還不習慣沒有她的生活罷了09/25 11:24
35F：推 moike22: 全刪掉後，找自己愛做的事情專心做，交新的 end09/25 11:24
36F：推 cs2208209: 真的很糟可以看身心科和心理諮商09/25 11:30
37F：推 statheart: 也沒在一起多久幹嘛花那麼多時間去在意不在意你的人09/25 11:43
38F：推 chy19890517: 唯一能信任的只有自己的下體，難過的時候摸摸他會好09/25 11:45
39F：→ chy19890517: 一點09/25 11:45
40F：推 snas: 真的不用再回去找了，去運動吧，運動會分泌血清素讓自己感覺 09/25 11:46
41F：→ snas: 平靜快樂，把自己變更好，或是找新事情學習投資自己，之前我 09/25 11:46
42F：→ snas: 是這樣，但後來也有去看諮商跟吃藥，因為有一陣子真的對於睡09/25 11:46
43F：→ snas: 覺很恐慌，一天以淚洗面20次以上，但後來做這些事情讓自己很09/25 11:46
44F：→ snas: 忙碌，現在竟然也過一年，好多了！還找到不少新的興趣，等你09/25 11:46
45F：→ snas: 已經放下後，再考慮其他事情也不遲09/25 11:46
46F：→ cphe: 不斷關注她，等你發現你哭得要死要活以為對方跟你一樣，但09/25 11:46
47F：→ cphe: 卻發現早就跟新歡甜甜蜜蜜，你就能放下了09/25 11:46
謝謝大家 我盡力讓自己走過去
之後應該會試著去運動 不然健身房都沒在去
可能去心理諮商看看
問問自己真正想要的是什麼
找找興趣之類的
希望能成功！
但照片那些還是會捨不得刪… 幹我好爛==
※ 編輯: w320230 (211.21.201.236 臺灣), 09/25/2022 11:56:22
48F：推 Nick73418: 時間…能解決!等那一天聽到傷心的情歌，卻沒絲毫想起某 09/25 11:56
49F：→ Nick73418: 人，恭喜你，你已經完全放下。 09/25 11:56
50F：推 ebeta: 趕快認識新的，很快就忘記 09/25 12:03
51F：→ kilhi: 封鎖。出去玩狂po爽照 09/25 12:06
52F：推 YLXFF: 1.絕對不聯絡 2.提升自己 3.找新對象 09/25 12:07
53F：推 maochuan: 等你變得更好時，你的眼光也不會在她身上了 09/25 12:13
54F：噓 kexi8088: 放心，你們不會是朋友了，當作她死了你會比較好受。 09/25 12:17
55F：→ ZoddKiWi: 走不出來的 09/25 12:17
56F：推 CHRISTINAYEN: 一直看無腦綜藝節目 完全抽離放空 09/25 12:18
57F：→ ManaBear: 挽回通常是浪費時間，然後把關係搞得更糟更尷尬。 09/25 12:29
58F：推 Robben: 瘋狂認識女生 09/25 12:30
59F：→ q22w: 封鎖不接觸 認識其他異性朋友 進入下一段戀情09/25 12:31
60F：→ umin928: 分手就是要過得更好讓對方後悔09/25 12:59
61F：噓 sean5236921: 找其他異性打砲啊 找到下一個是最好的療傷方式 什麼09/25 13:01
62F：→ sean5236921: 你說找不到？？ 好的 那你是該哭09/25 13:01
63F：推 rkbey: 提高自己的生活品質，錢就是花，享受生活09/25 13:05
64F：→ rkbey: 你是因為好像自己沒選擇才難過啦09/25 13:06
65F：推 aaaaagw: NTR本子多看一看09/25 14:03
66F：→ emptyvoid: 不用刪照片沒關係，可以先把照片都收進一個資料夾，眼09/25 14:08
67F：→ emptyvoid: 不見為淨09/25 14:08
68F：推 liaoliaoliao: 找朋友一直講，經濟能力許可去諮商，講到最後你就09/25 14:13
69F：→ liaoliaoliao: 會覺得自己在說其他人的故事、然後就放下了：）然09/25 14:13
70F：→ liaoliaoliao: 後提升自己～當你某方面比對方好就不會這麽在意了 09/25 14:13
71F：→ liaoliaoliao: ！ 09/25 14:13
72F：→ cink8: 我都找下一個，供您參考 09/25 14:21
73F：推 SmallGG3cm: 交一個更正身材更好的 09/25 14:29
74F：推 mitzi53321: 電動打起來 09/25 14:45
75F：→ aa0968: 酒別喝辣 去找正當休閒管道發洩情緒 09/25 14:46
76F：→ aa0968: 難過、負面是一時的 身體、健康是永久的 09/25 14:47
77F：噓 iso90024: 可以走進森林應該值得開心啊 09/25 15:04
78F：→ SillySilly: 回到一個人的時候的你，重新開始生活 09/25 15:09
79F：推 force5566: 找個新對象 09/25 15:10
80F：噓 applerunning: 去看看外面的世界吧你們就是不適合，也不用相信還是 09/25 15:18
81F：→ applerunning: 朋友這種客套話09/25 15:18
82F：推 ping50155: 也很多人一輩子都走不出 放心09/25 15:22
83F：推 beams156: 加油 去運動分散注意力09/25 16:29
84F：推 psee: 時間 朋友09/25 16:30
85F：推 twins145935: 再交一個就好了，有好條件的人不怕09/25 16:36
86F：→ poopaapoo: 一個禮拜差不多了，可以開始找下一個了09/25 16:48
87F：→ wiwyman: 問就是尻09/25 17:42
88F：→ GGFACE: 把戶頭的錢都轉給我 薪轉戶也設我的09/25 17:42
89F：推 hansioux: 時間=交往時間*專情度/8。專情度0~10，時間單位是年09/25 17:42
90F：推 NTPUpigeyes: 時間唯一解09/25 18:34
91F：推 sambible: 運動健身 打開交友App09/25 18:48
92F：推 j88998899: 找能全心投入轉移注意的人事物 09/25 18:54
93F：推 JoSue: 封鎖然後找個興趣或是工作項目轉移注意力是最快的，自己下 09/25 19:53
94F：→ JoSue: 不了手的話找個好朋友幫你，不用怕封鎖之後會不會以後就遇 09/25 19:53
95F：→ JoSue: 不到了，真的有緣的話遲早會再遇見的 09/25 19:53
96F：推 linkmusic: 封鎖不要當朋友了，共通朋友那一定要說一聲，免得他們 09/25 20:25
97F：→ linkmusic: 不知情去碰這塊讓你難受。 09/25 20:26
98F：推 pei520: 老實說就是時間久了就無感了 09/25 20:40
99F：推 ph49: 不要浪費時間去找答案，全部封鎖好好大哭一場跟轉移注意力 09/25 20:40
100F：→ pei520: 之後你自己再來看自己寫的這篇，可能會想挖地洞把自己埋進 09/25 20:41
101F：→ pei520: 去 09/25 20:41
102F：推 pretty: 多去廟裡走走吧 09/25 21:19
103F：推 yuinami: 封鎖不接觸，我自己是會刪掉所有相關的回憶，放過自己也09/25 21:22
104F：→ yuinami: 尊重下一個人，想哭就哭吧09/25 21:22
105F：→ kikic: 大概要一年起跳才會好一些，或是找一個轉移焦點的人事物。09/25 21:28
106F：推 ljh093567347: 這樣很正常了 好好活09/25 21:40
107F：推 Joana: 1.健身2.交友軟體3.找一些興趣認真鑽研，遊戲，模型，煮飯09/25 21:42
108F：→ Joana: …看你有什麼以前想做的事情就去做吧09/25 21:42
109F：推 etop: 交友軟體全裝09/25 21:43
110F：→ tommyhlu: 時間09/25 21:52
111F：→ tommyhlu: 不要當朋友，要斷了聯絡，積極尋找下一位。09/25 21:53
112F：推 Lavaro: 我分手三年了吧，久久還是會想起來一下，前兩年比較難受，09/25 21:57
113F：→ Lavaro: 捨不得丟掉房間屬於他的東西，去到很多地方容易觸景傷情，09/25 21:58
114F：→ Lavaro: 到了第三年才慢慢好起來，但心裡還是會有一點淡淡的疙瘩 09/25 21:59
115F：→ Lavaro: 房間內他的東西也慢慢一件一件的去掉，還是會留下值得紀念 09/25 21:59
116F：→ Lavaro: 的物品，但已經不再是用來睹物思人，而是提醒自己曾經這麼 09/25 22:00
117F：→ Lavaro: 用心的喜歡一個人過，一些小東西拿在手上已經不再難過， 09/25 22:01
118F：→ Lavaro: 而是一種淡淡的笑意；只能說情傷只能讓時間慢慢幫你復原， 09/25 22:02
119F：→ Lavaro: 這個階段難過很正常，但是要提醒自己「自己正在體驗著人生 09/25 22:03
120F：→ Lavaro: 別具意義的時光」而這種難過其實也很難得，隨著時間會慢慢 09/25 22:04
121F：→ Lavaro: 流逝，有一段時間我甚至會故意去曾經一起去的地方，想要重 09/25 22:05
122F：→ Lavaro: 新回憶，或體驗心痛的感覺，但發現隨著時間推移，這些情緒 09/25 22:06
123F：→ Lavaro: 都會慢慢平淡下來，這種難過其實也是人生很美好的一味 09/25 22:06
124F：推 yc11: 不要跟前任當朋友，找各種人說（包括共同友人），進行洪水 09/25 22:34
125F：→ yc11: 療法。除非你背叛對方，否則她能分手，你為何不能說？09/25 22:34
126F：→ yc11: 照片捨不得刪就抓出來，隨身碟交給朋友保管，物品同理。能09/25 22:36
127F：→ yc11: 搬家盡快搬，物理遠離共同回憶。09/25 22:36
128F：推 irisann1013: 用力哭，哭到後面就麻痺了09/25 23:13
129F：噓 oneeyewolf: 尻一槍 不行就尻兩槍 以此類推09/25 23:28
130F：推 treeman47: 好像看到一年多前的自己 當時也想著挽回 變好以後再把09/25 23:31
131F：→ treeman47: 她追回來 只能勸你醒醒 她選擇在你不夠好的時候丟下09/25 23:31
132F：→ treeman47: 你 就算未來復合 這也會永遠是心裡的疙瘩09/25 23:31
133F：推 nwkasim: 培養感情要靠時間，遺忘過去也是靠時間，你要先斷掉復合09/25 23:33
134F：→ nwkasim: 的可能性才能往下一步，不然一個懸念掛在心頭什麼事都做09/25 23:33
135F：→ nwkasim: 不了，當對方死了是最好催眠自己的辦法09/25 23:33
136F：推 MarlaDurden: 對方連絡方式通通封鎖刪掉，會分手就是其中一方不幸 09/25 23:50
137F：→ MarlaDurden: 福了，不必哀悼太久，讓自己忙碌起來吧 09/25 23:50
138F：→ XDdong: 交條件更好的新的 馬上好 09/26 00:01
139F：推 bettylin9: 逝去的就是逝去的，哭也沒用，但想哭是可以哭的XD09/26 00:11
140F：→ bettylin9: 如果回頭走是不可能的，那就往前走09/26 00:14
141F：→ bettylin9: 不是什麼時候都會知道該怎麼辦的09/26 00:15
142F：推 eric110785: 不用想要走出來，那些過去確確實實存在過，我也分手一09/26 00:15
143F：→ eric110785: 兩個月，只能說，逃避雖然可恥，但有用！09/26 00:16
144F：→ bettylin9: 當你覺得有需要知道該怎麼辦的時候，自然會動起來的XD09/26 00:16
145F：→ bettylin9: 你又沒做錯什麼，沒什麼好不敢面對的09/26 00:18
146F：→ bettylin9: 至於情況會多惡劣，經歷過就會知道了XDDD09/26 00:18
147F：→ bettylin9: 人生很長，你都會走下去，你會想辦法讓自己過得好 09/26 00:20
148F：→ bettylin9: 那有什麼好擔心的？難過期屬適應期一部分，過了就好了 09/26 00:22
謝謝大家 今晚打工回來後 和朋友聊了一下 喝了點酒 抽了點菸 心情是有比較好點
配了洪申豪的歌 感覺好多了
或許緣份盡了就是盡了 不要想太多對自己比較好
好好面對未來人生 對彼此都是好的
希望明天狀態也能那麼好
也謝謝站內信給我的版友 謝謝你們的鼓勵
不過抽菸喝酒是不好的我知道 抱歉
149F：→ a1210122: 千杯 千杯 再千杯 09/26 00:34
※ 編輯: w320230 (1.200.35.209 臺灣), 09/26/2022 00:39:07
150F：推 MWYJeremy: 一起加油的吧 第一任六年 路過 09/26 00:48
151F：推 addiction26: 去做別的事，找事忙，前兩次分手後每天看書，自己終 09/26 00:57
152F：→ addiction26: 究才是能伴自己一輩子的人，好好善待自己充實自己吧 09/26 00:57
153F：推 Robert28: 跟共同朋友說看看也無妨，至少找到一個發洩窗口 09/26 01:46
154F：推 event1408472: 怎麼好像當初的我 09/26 02:58
155F：推 smokedsalmon: 封鎖 不要接觸 09/26 03:15
156F：推 a23246542: EMO歌炸裂下去就對了 09/26 03:18
157F：推 rabbitivy: 讓自己的情緒down到最低點，大哭幾場，接下來就是靠時 09/26 03:25
158F：→ rabbitivy: 間 09/26 03:25
159F：推 rabbitivy: 我曾經也傷很傷，每天剛睡醒時是最沒防備的時候，心就 09/26 03:27
160F：→ rabbitivy: 像撕裂開的痛，最怕是連夢裡都有他，我一度以為自己走 09/26 03:27
161F：→ rabbitivy: 不出來 09/26 03:27
162F：→ rabbitivy: 不過試著轉移注意力，讓自己忙碌，剩下的就只能交給時 09/26 03:28
163F：→ rabbitivy: 間了，時間雖然不能撫平傷痛，但是能讓你的傷口不再流 09/26 03:28
164F：→ rabbitivy: 血，祝福你 09/26 03:28
165F：推 ewjfd: 小朋友才會煩惱這種事 等你老了想記還記不起來 09/26 06:08
166F：→ rewqasdf: 真孬 09/26 07:27
167F：推 yz122534: 時間、 行動力 09/26 08:42
168F：推 rs221107: 時間，多看點兩性與情緒的書你會有所成長 09/26 09:05
169F：推 bgr057: 簡單講就是要勇敢一點，逼自己走出來，用時間撫平傷痛 09/26 09:11
170F：推 inuwanwan: 在你花時間難過的時候,世上有更多人正在乒乒乓乓,加油 09/26 09:16
171F：推 papaone09: 運動、做公益(我去育幼院陪讀) 09/26 10:18
172F：噓 YCC28: 不要挽回幾乎都被失敗 就算成功也是被看不起 09/26 12:48
173F：噓 wwa928: 變得更好是他媽要找下一個啦！回去找前任衝三小？ 09/26 13:53
174F：推 Shiromimi: 分了為什麼還要挽回？會分就一定是有哪不適合或是其中 09/26 14:33
175F：→ Shiromimi: 一方不愛了，別再想著挽回了 09/26 14:33
176F：推 tasywan: 找事情做 時間會沖淡 寧可這段時間辛苦一些 絕對不要挽回 09/26 14:44
177F：推 a22122212: 問就是時間 09/26 15:11
178F：噓 hirok: 不要想挽回 只會讓自己更難堪 你現在是死的 想辦法活起來 09/26 15:12
179F：→ TOEY: 看半澤直樹S1&S2，然後學會加倍奉還 09/26 15:13
180F：→ hirok: 抽菸喝酒沒有不好 你爽然後不要影響別人就好 09/26 15:13
181F：推 knifechen: 交第二任 09/26 16:50
182F：→ smileray: 下一個 09/26 19:20
183F：推 bmwx6: 過來人經驗，真的先斷乾淨能比較快走出來 09/27 06:28
184F：推 as457858544: 當朋友都是假的+1 09/28 09:31
185F：→ as457858544: 一定要斷乾淨 09/28 09:31
186F：推 librichard: 告訴自己,如果再來一次,結果還是一樣,那何必走回頭路 09/28 11:07
187F：推 Ptt911: 白熊效應，讓情緒流動但也要做其他想做的事 09/28 20:27
188F：推 cheenup: 讓自己很忙 充實自己 就沒時間難過了 時間久了會好的 09/29 11:30
189F：推 ppoll2: 變老 10/15 00:24
190F：推 kevinlie: 當你想好聚好散忘了對方 結果對方還在社群上面數落你的 12/09 21:18
191F：→ kevinlie: 時候就會醒來了 只能祝這種人繼續分手囉~~ 12/09 21:18