作者mich91010 (陳叫獸)
看板Boy-Girl
標題Re: [心情] 我的女友是控制狂嗎？
時間Fri Sep 2 09:57:40 2022
「行為在說話，要解讀的是後面的需求」
我一直覺得，行為往往都是在表達需求，唯有真的去理解對方行為背後的含義，溝通上才
會在同個頻率上。
很明顯的，你女友對於你參加網友聚會沒有什麼安全感，但你的立場一直是對方沒說出來
，你無法通靈。也許你的想法是對的，但如果她說出來她反對你參加網友聚會，你很有可
能會她反對你交友而跟她吵，或是用妨害你社交自由給她壓力，她只能利用其他事件借題
發揮去宣洩她的情緒了。
有時候，她因為什麼事生氣也許也沒那麼清楚。
在這個狀況下，你們要怎麼溝通？因為她不清楚自己真正在意的點，她表達出來的，也不
是她真正的需求。
她心血來潮幫你慶生，你卻回要遲半小時才能出席，原因是參加她不喜歡的網友聚會，在
收到你訊息的當下她一定是充滿負面情緒的，但她也不好意思反對你參加，因為你都說會
在聚會宣稱非單身了，她雖反對，但也沒立場了。充滿混亂情緒的她只能沒來由的生氣。
到了晚上，她還是想幫你過生日，結果你已經出門黑皮了，羞愧、失望等情緒在她內心，
她也只能胡亂發洩。
當然，要討論這件事可以很理性，但在目前台灣的情緒教育並未完善的情況下，我覺得如
果是當事人，很難的跳脫出來討論這件事。
你的立場是很理性的看待這件事，你也沒做錯任何事，你女友不懂的去探索自己的真實情
緒並表達出來，你也無法理解她的行為背後需求，雙方若不調頻，衝突不可避免，遲早也
會分手，不然只能互相折磨痛苦。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.13.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1662083862.A.2AB.html
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 09:59:06
1F：→ PECVD: 女性有生理上心理上物理上,不同比重交織出來的各種小團體09/02 10:02
2F：→ PECVD: 小團體間提供以及攻擊了各種不同的意見 09/02 10:03
3F：→ PECVD: 得到了女性外在的不可預測的行為模式09/02 10:03
不管女性或男性 釐清自己的情緒都是很困難的一件事
但原po若停留在爭對錯上，這件事無法真正解決
可以試著去幫忙反應對方的情緒
「我知道妳很用心的幫我準備晚餐，但是我跟朋友約好了，妳應該很失望吧，等我這邊結
束，我可以去找妳一起吃宵夜嗎？」
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 10:07:43
4F：推 rabinson: 同意你的分析，謝謝分享09/02 10:05
5F：→ PECVD: 你為什麼要幫她解決 ? 09/02 10:08
6F：→ PECVD: 你又為什麼覺得你可以改變她 ?09/02 10:09
7F：→ PECVD: 你又為什麼覺得她願意替你改變 ?09/02 10:09
幫她解決什麼？
反應她情緒只是讓雙方在同個頻率上啊
「調頻」在溝通中是很重要的一件事
也可以反應自己真實的感受啊
「妳常常臨時更改行程讓我本來決定好、很期待的計畫泡湯或修改，我其實感到很生氣，
下次如果妳有要和我一起過的日子，可以提早跟我說嗎？」
兩人在一起目的不是要誰改變誰，而是透過彼此的生命經驗互相影響著。
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 10:15:57
又或者是
「每次跟妳爭吵讓我很痛苦，因為我會很生氣外，妳也很生氣，但讓妳這麼生氣不是我的
本意，我知道妳很在乎我們在一起的時間，謝謝妳這麼重視我們彼此的關係，但是有些行
程是別人事先約的，如果妳能早先跟我說，也許我們就不會這麼常爭吵了。」
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 10:18:50
8F：→ PECVD: 只能說你想得很美好啦 ... 理想很豐滿,現實很骨感09/02 10:18
所以我說情緒教育很重要啊
一個因為男友遲到而大發雷霆的女友，只會用生氣去表達，男友也只回應在生氣的情緒上
，那永遠解決不了問題。在生氣的背後，也許是焦慮、失望、擔心等。
諮商輔導為什麼通常比較容易建立關係，因為在情緒的調頻上更容易建立起雙方的溝通關
係。
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 10:22:24
9F：推 Ende1895: 那麼老了還無法處理自己情緒的人，我只會建議快逃09/02 10:21
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 10:23:08
10F：→ james1993730: 你講的這些溝通方式都很正確很棒,但人家女友就是甩09/02 10:23
11F：→ james1993730: 態不溝通,如果你要留言留這種一大串的,可能還會覺得09/02 10:23
12F：→ james1993730: 你很煩很囉嗦09/02 10:23
當然這也有可能
但是至少原po目前的方法是失敗的
無效的方法，為什麼要一直用？
※ 編輯: mich91010 (42.72.13.144 臺灣), 09/02/2022 10:24:32
13F：→ PECVD: 你的前提是建立在, 你要朝著兩個人一起往好的方向前進 09/02 10:24
14F：→ PECVD: 但是, 為什麼要兩個人一起 ? 09/02 10:24
15F：→ PECVD: 旁邊的人情緒不佳是你的責任嗎 ? 09/02 10:25
16F：推 VoV: 這就像和女權精神病講論語孟子：對牛彈琴啦 09/02 10:25
17F：→ PECVD: 旁邊的人一定是命中註定的人嗎 ? 09/02 10:25
18F：→ PECVD: 你的前提我個人認為, 其實包含了女性主流兩性觀點的 09/02 10:26
19F：→ PECVD: 部分前提 09/02 10:26
20F：推 kimchvm03: 沒有要一起變好就趕快分啊 09/02 11:05
21F：→ yaokut: 看過其他地方的文，也不認為他需要再跟現任伴侶秏時間，換 09/02 11:20
22F：→ yaokut: 個人比較輕鬆，只是學習溝通/換個方式，不是為了對方，而 09/02 11:20
23F：→ yaokut: 是自己，在溝通過程，可以更清楚知道自己與對方的不足，尋 09/02 11:20
24F：→ yaokut: 找下一任時，才有機會調整。 09/02 11:20
25F：推 Virgo: 推這篇 可惜大多數人都會卡在"我為甚麼要替對方想"這件事 09/02 11:23
26F：→ Virgo: 但兩個人想處 如果彼此都這樣想 為甚麼要比對方成熟 09/02 11:23
27F：推 blueberrypie: 給V大，這句話兩個人都適用。 09/02 11:24
28F：→ Virgo: 那其實有很大機會一吵架就吵到分手 至少要一個人夠成熟 09/02 11:24
29F：→ Virgo: 才有機會帶領一方理解自己的底層情緒 成就一段戀情 09/02 11:24
30F：→ Virgo: 哪來那麼多完美的兩個都是成熟的人啊 09/02 11:24
31F：→ blueberrypie: 成熟的人也沒義務要跟不成熟的人虛耗就是 09/02 11:25
32F：→ Virgo: 就是太多不成熟的人硬要在一起 然後打打殺殺社會事件 09/02 11:25
33F：→ Virgo: 或是一直分手換對象 09/02 11:25
34F：→ Virgo: 須不須耗我不知道 但成熟的人也是有機會遇到他願意陪伴的 09/02 11:26
35F：→ blueberrypie: 連分手換對象都要被批評嗎？痾.... 09/02 11:26
36F：推 VoV: 遇到不成熟的公主,再成熟的另一半想理性溝通,都會被搞瘋吧 09/02 11:26
37F：→ yaokut: 不然找來找去，都找類似的人，當初何必分手 QQ 09/02 11:26
38F：推 yalokijn: 推分析 09/02 11:26
39F：→ Virgo: 就原原PO個人是不覺得是成熟的啦..所以這話題也可以打住了 09/02 11:27
40F：推 ExcellentSun: 換個人真的比較快，根本就不需要糾結這些。情緒教育 09/02 11:28
41F：→ ExcellentSun: 很重要，但是也不是每個人都有耐心跟義務幫忙教育。 09/02 11:28
42F：→ yaokut: 戀情本來就不需要完美，但不能把自己賴在對方身上，真的想 09/02 11:28
43F：→ yaokut: 珍惜的，也認為不能失去對方，不會是這樣表現。 09/02 11:28
44F：推 blueberrypie: 本來就不是每個人都有義務要在那邊分析這麼多，相處 09/02 11:29
45F：→ blueberrypie: 的不夠好讓人磨光感情就是換而已，分析這麼多都要在 09/02 11:29
46F：→ blueberrypie: 有感情想解決的前提下，等感情磨完了就什麼都不用分 09/02 11:29
47F：→ blueberrypie: 析了。 09/02 11:29
48F：→ yaokut: 找個適合（不要又是同類型的）使用這篇的建議，反而可能造 09/02 11:30
49F：→ yaokut: 就另一段更甜美的戀情。 09/02 11:30
50F：推 VoV: 真的愛情是互相體諒的,而不是耍公主病要男友無限配合,這叫舔 09/02 11:30
51F：→ VoV: 狗工具人,不叫男友(笑) 09/02 11:30
52F：推 breeze7: 我也認同你的情緒教育，一方改變另一方也會有改變，我跟 09/02 11:33
53F：→ breeze7: 家人關係就是這樣改善的，但價值觀接近的人調頻會快非常 09/02 11:33
54F：→ breeze7: 多，如果沒有愛，就再換對象練習吧 09/02 11:33
55F：→ yaokut: 如果沒有愛，就再換對象練習+1 09/02 11:34
56F：推 cindy5doprp1: 這篇很棒 09/02 11:56
57F：推 saterr: 推 09/02 11:56
58F：推 w76301: 讚 09/02 12:00
59F：推 pu101234: 推實用文。精進自己的情緒理解力後站在更高處往下看再做 09/02 12:13
60F：→ pu101234: 決定，無論最後結果如何，對個人提升都是有好處的吧。 09/02 12:13
61F：推 mitzi53321: 推 09/02 12:16
62F：推 gnidlii: 推這篇，先處理情緒才能開啟有效對話 09/02 12:32
63F：推 GunsNRoses: 有的人失敗主義不知道是在一直否定什麼 09/02 12:37
64F：推 Acce0912: 不合他的意就要胡亂發洩 媽呀這跟炸彈有什麼兩樣 09/02 12:54
65F：→ PECVD: 顆顆, 不知道在否定什麼的, 你可以問啊 ! 哈哈 ! 09/02 13:20
66F：→ PECVD: 經歷得不多才會覺得什麼都能成功呢, 哈哈哈 ! 09/02 13:21
67F：推 yuindo: 推這篇 09/02 13:52
68F：推 namis77: 我是不推出事必先安慰情緒，時間就是要讓你們互相了解 09/02 14:10
69F：→ namis77: 彼此有默契，更何況很多事都是覺得自己對，或是對方錯， 09/02 14:10
70F：→ namis77: 為什麼要挨罪變習慣，委屈了誰都不好，除非你能自願接他 09/02 14:10
71F：→ namis77: 的情緒 09/02 14:10
72F：→ namis77: 找個能互相能接受的個性 不香嗎？ 09/02 14:10
73F：推 fellims: 推這篇，認識情緒&正確的傳達給對方很重要 09/02 14:23
74F：推 dalipkid: 推這篇 你是心理系的吧 09/02 17:37
75F：→ XSR300: 事實是 最該看這篇文章的是女方 笑死 09/02 17:52
76F：推 AGIknight: 推推 09/02 17:58
77F：推 pu101234: 我理解原PO的意思應該是不管最後分不分手管他的，但能看 09/02 18:41
78F：→ pu101234: 穿這團迷霧對當事人自我成長是有好處的。就像交往不一定 09/02 18:41
79F：→ pu101234: 走到最後，但自己能得到成長我就覺得比較好。 09/02 18:41
80F：推 Ptt911: 推 09/02 20:37
81F：推 uqice2: 推 09/02 22:37
82F：推 eva200952: 推應該要釐清自己情緒背後真正的需求 09/02 22:43
83F：→ mmloveflower: 既然是幫男友慶生 時間不能調整也無法溝通根本有病 09/02 22:59
84F：推 CYZ2228: 推 09/02 23:06
85F：→ luswtin: NLP學太多真的會以為什麼都可以用這東西克服 09/02 23:41
86F：→ luswtin: 就算能看穿正向意圖 但老實說以宏觀策略而言 換一個比較 09/02 23:42
87F：→ luswtin: 簡單也比較好 09/02 23:43
88F：推 samchiu: 他又不是諮商師 沒必要一直教她吧 09/03 00:30
89F：→ samchiu: 分手讓她多換幾個男友可能學得比較快 09/03 00:31
90F：推 idontknow3: 推這篇 09/03 01:28
91F：推 ulaccc: 推這篇跟virgo大 09/03 02:41
92F：噓 JasonX5566: 就是弱智神經病也有人能寫這麼大一篇來護航 09/03 03:47
93F：→ flydogbus: 這也算護航嗎XD 09/03 03:53
94F：推 rb03508: 推，這套我也常用在主管身上，很有效，分析行為背後的目 09/03 04:54
95F：→ rb03508: 的，了解後才能制訂有效的對策，從更高的角度看才能避免 09/03 04:54
96F：→ rb03508: 自己被對方的情緒影響 09/03 04:54
97F：推 filmania: 此篇正解 09/04 12:25