作者mich91010 (陈叫兽)
看板Boy-Girl
标题Re: [心情] 我的女友是控制狂吗？
时间Fri Sep 2 09:57:40 2022
「行为在说话，要解读的是後面的需求」
我一直觉得，行为往往都是在表达需求，唯有真的去理解对方行为背後的含义，沟通上才
会在同个频率上。
很明显的，你女友对於你参加网友聚会没有什麽安全感，但你的立场一直是对方没说出来
，你无法通灵。也许你的想法是对的，但如果她说出来她反对你参加网友聚会，你很有可
能会她反对你交友而跟她吵，或是用妨害你社交自由给她压力，她只能利用其他事件借题
发挥去宣泄她的情绪了。
有时候，她因为什麽事生气也许也没那麽清楚。
在这个状况下，你们要怎麽沟通？因为她不清楚自己真正在意的点，她表达出来的，也不
是她真正的需求。
她心血来潮帮你庆生，你却回要迟半小时才能出席，原因是参加她不喜欢的网友聚会，在
收到你讯息的当下她一定是充满负面情绪的，但她也不好意思反对你参加，因为你都说会
在聚会宣称非单身了，她虽反对，但也没立场了。充满混乱情绪的她只能没来由的生气。
到了晚上，她还是想帮你过生日，结果你已经出门黑皮了，羞愧、失望等情绪在她内心，
她也只能胡乱发泄。
当然，要讨论这件事可以很理性，但在目前台湾的情绪教育并未完善的情况下，我觉得如
果是当事人，很难的跳脱出来讨论这件事。
你的立场是很理性的看待这件事，你也没做错任何事，你女友不懂的去探索自己的真实情
绪并表达出来，你也无法理解她的行为背後需求，双方若不调频，冲突不可避免，迟早也
会分手，不然只能互相折磨痛苦。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.13.144 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1662083862.A.2AB.html
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 09:59:06
1F：→ PECVD: 女性有生理上心理上物理上,不同比重交织出来的各种小团体09/02 10:02
2F：→ PECVD: 小团体间提供以及攻击了各种不同的意见 09/02 10:03
3F：→ PECVD: 得到了女性外在的不可预测的行为模式09/02 10:03
不管女性或男性 厘清自己的情绪都是很困难的一件事
但原po若停留在争对错上，这件事无法真正解决
可以试着去帮忙反应对方的情绪
「我知道你很用心的帮我准备晚餐，但是我跟朋友约好了，你应该很失望吧，等我这边结
束，我可以去找你一起吃宵夜吗？」
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 10:07:43
4F：推 rabinson: 同意你的分析，谢谢分享09/02 10:05
5F：→ PECVD: 你为什麽要帮她解决 ? 09/02 10:08
6F：→ PECVD: 你又为什麽觉得你可以改变她 ?09/02 10:09
7F：→ PECVD: 你又为什麽觉得她愿意替你改变 ?09/02 10:09
帮她解决什麽？
反应她情绪只是让双方在同个频率上啊
「调频」在沟通中是很重要的一件事
也可以反应自己真实的感受啊
「你常常临时更改行程让我本来决定好、很期待的计画泡汤或修改，我其实感到很生气，
下次如果你有要和我一起过的日子，可以提早跟我说吗？」
两人在一起目的不是要谁改变谁，而是透过彼此的生命经验互相影响着。
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 10:15:57
又或者是
「每次跟你争吵让我很痛苦，因为我会很生气外，你也很生气，但让你这麽生气不是我的
本意，我知道你很在乎我们在一起的时间，谢谢你这麽重视我们彼此的关系，但是有些行
程是别人事先约的，如果你能早先跟我说，也许我们就不会这麽常争吵了。」
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 10:18:50
8F：→ PECVD: 只能说你想得很美好啦 ... 理想很丰满,现实很骨感09/02 10:18
所以我说情绪教育很重要啊
一个因为男友迟到而大发雷霆的女友，只会用生气去表达，男友也只回应在生气的情绪上
，那永远解决不了问题。在生气的背後，也许是焦虑、失望、担心等。
谘商辅导为什麽通常比较容易建立关系，因为在情绪的调频上更容易建立起双方的沟通关
系。
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 10:22:24
9F：推 Ende1895: 那麽老了还无法处理自己情绪的人，我只会建议快逃09/02 10:21
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 10:23:08
10F：→ james1993730: 你讲的这些沟通方式都很正确很棒,但人家女友就是甩09/02 10:23
11F：→ james1993730: 态不沟通,如果你要留言留这种一大串的,可能还会觉得09/02 10:23
12F：→ james1993730: 你很烦很罗嗦09/02 10:23
当然这也有可能
但是至少原po目前的方法是失败的
无效的方法，为什麽要一直用？
※ 编辑: mich91010 (42.72.13.144 台湾), 09/02/2022 10:24:32
13F：→ PECVD: 你的前提是建立在, 你要朝着两个人一起往好的方向前进 09/02 10:24
14F：→ PECVD: 但是, 为什麽要两个人一起 ? 09/02 10:24
15F：→ PECVD: 旁边的人情绪不佳是你的责任吗 ? 09/02 10:25
16F：推 VoV: 这就像和女权精神病讲论语孟子：对牛弹琴啦 09/02 10:25
17F：→ PECVD: 旁边的人一定是命中注定的人吗 ? 09/02 10:25
18F：→ PECVD: 你的前提我个人认为, 其实包含了女性主流两性观点的 09/02 10:26
19F：→ PECVD: 部分前提 09/02 10:26
20F：推 kimchvm03: 没有要一起变好就赶快分啊 09/02 11:05
21F：→ yaokut: 看过其他地方的文，也不认为他需要再跟现任伴侣秏时间，换 09/02 11:20
22F：→ yaokut: 个人比较轻松，只是学习沟通/换个方式，不是为了对方，而 09/02 11:20
23F：→ yaokut: 是自己，在沟通过程，可以更清楚知道自己与对方的不足，寻 09/02 11:20
24F：→ yaokut: 找下一任时，才有机会调整。 09/02 11:20
25F：推 Virgo: 推这篇 可惜大多数人都会卡在"我为甚麽要替对方想"这件事 09/02 11:23
26F：→ Virgo: 但两个人想处 如果彼此都这样想 为甚麽要比对方成熟 09/02 11:23
27F：推 blueberrypie: 给V大，这句话两个人都适用。 09/02 11:24
28F：→ Virgo: 那其实有很大机会一吵架就吵到分手 至少要一个人够成熟 09/02 11:24
29F：→ Virgo: 才有机会带领一方理解自己的底层情绪 成就一段恋情 09/02 11:24
30F：→ Virgo: 哪来那麽多完美的两个都是成熟的人啊 09/02 11:24
31F：→ blueberrypie: 成熟的人也没义务要跟不成熟的人虚耗就是 09/02 11:25
32F：→ Virgo: 就是太多不成熟的人硬要在一起 然後打打杀杀社会事件 09/02 11:25
33F：→ Virgo: 或是一直分手换对象 09/02 11:25
34F：→ Virgo: 须不须耗我不知道 但成熟的人也是有机会遇到他愿意陪伴的 09/02 11:26
35F：→ blueberrypie: 连分手换对象都要被批评吗？痾.... 09/02 11:26
36F：推 VoV: 遇到不成熟的公主,再成熟的另一半想理性沟通,都会被搞疯吧 09/02 11:26
37F：→ yaokut: 不然找来找去，都找类似的人，当初何必分手 QQ 09/02 11:26
38F：推 yalokijn: 推分析 09/02 11:26
39F：→ Virgo: 就原原PO个人是不觉得是成熟的啦..所以这话题也可以打住了 09/02 11:27
40F：推 ExcellentSun: 换个人真的比较快，根本就不需要纠结这些。情绪教育 09/02 11:28
41F：→ ExcellentSun: 很重要，但是也不是每个人都有耐心跟义务帮忙教育。 09/02 11:28
42F：→ yaokut: 恋情本来就不需要完美，但不能把自己赖在对方身上，真的想 09/02 11:28
43F：→ yaokut: 珍惜的，也认为不能失去对方，不会是这样表现。 09/02 11:28
44F：推 blueberrypie: 本来就不是每个人都有义务要在那边分析这麽多，相处 09/02 11:29
45F：→ blueberrypie: 的不够好让人磨光感情就是换而已，分析这麽多都要在 09/02 11:29
46F：→ blueberrypie: 有感情想解决的前提下，等感情磨完了就什麽都不用分 09/02 11:29
47F：→ blueberrypie: 析了。 09/02 11:29
48F：→ yaokut: 找个适合（不要又是同类型的）使用这篇的建议，反而可能造 09/02 11:30
49F：→ yaokut: 就另一段更甜美的恋情。 09/02 11:30
50F：推 VoV: 真的爱情是互相体谅的,而不是耍公主病要男友无限配合,这叫舔 09/02 11:30
51F：→ VoV: 狗工具人,不叫男友(笑) 09/02 11:30
52F：推 breeze7: 我也认同你的情绪教育，一方改变另一方也会有改变，我跟 09/02 11:33
53F：→ breeze7: 家人关系就是这样改善的，但价值观接近的人调频会快非常 09/02 11:33
54F：→ breeze7: 多，如果没有爱，就再换对象练习吧 09/02 11:33
55F：→ yaokut: 如果没有爱，就再换对象练习+1 09/02 11:34
56F：推 cindy5doprp1: 这篇很棒 09/02 11:56
57F：推 saterr: 推 09/02 11:56
58F：推 w76301: 赞 09/02 12:00
59F：推 pu101234: 推实用文。精进自己的情绪理解力後站在更高处往下看再做 09/02 12:13
60F：→ pu101234: 决定，无论最後结果如何，对个人提升都是有好处的吧。 09/02 12:13
61F：推 mitzi53321: 推 09/02 12:16
62F：推 gnidlii: 推这篇，先处理情绪才能开启有效对话 09/02 12:32
63F：推 GunsNRoses: 有的人失败主义不知道是在一直否定什麽 09/02 12:37
64F：推 Acce0912: 不合他的意就要胡乱发泄 妈呀这跟炸弹有什麽两样 09/02 12:54
65F：→ PECVD: 颗颗, 不知道在否定什麽的, 你可以问啊 ! 哈哈 ! 09/02 13:20
66F：→ PECVD: 经历得不多才会觉得什麽都能成功呢, 哈哈哈 ! 09/02 13:21
67F：推 yuindo: 推这篇 09/02 13:52
68F：推 namis77: 我是不推出事必先安慰情绪，时间就是要让你们互相了解 09/02 14:10
69F：→ namis77: 彼此有默契，更何况很多事都是觉得自己对，或是对方错， 09/02 14:10
70F：→ namis77: 为什麽要挨罪变习惯，委屈了谁都不好，除非你能自愿接他 09/02 14:10
71F：→ namis77: 的情绪 09/02 14:10
72F：→ namis77: 找个能互相能接受的个性 不香吗？ 09/02 14:10
73F：推 fellims: 推这篇，认识情绪&正确的传达给对方很重要 09/02 14:23
74F：推 dalipkid: 推这篇 你是心理系的吧 09/02 17:37
75F：→ XSR300: 事实是 最该看这篇文章的是女方 笑死 09/02 17:52
76F：推 AGIknight: 推推 09/02 17:58
77F：推 pu101234: 我理解原PO的意思应该是不管最後分不分手管他的，但能看 09/02 18:41
78F：→ pu101234: 穿这团迷雾对当事人自我成长是有好处的。就像交往不一定 09/02 18:41
79F：→ pu101234: 走到最後，但自己能得到成长我就觉得比较好。 09/02 18:41
80F：推 Ptt911: 推 09/02 20:37
81F：推 uqice2: 推 09/02 22:37
82F：推 eva200952: 推应该要厘清自己情绪背後真正的需求 09/02 22:43
83F：→ mmloveflower: 既然是帮男友庆生 时间不能调整也无法沟通根本有病 09/02 22:59
84F：推 CYZ2228: 推 09/02 23:06
85F：→ luswtin: NLP学太多真的会以为什麽都可以用这东西克服 09/02 23:41
86F：→ luswtin: 就算能看穿正向意图 但老实说以宏观策略而言 换一个比较 09/02 23:42
87F：→ luswtin: 简单也比较好 09/02 23:43
88F：推 samchiu: 他又不是谘商师 没必要一直教她吧 09/03 00:30
89F：→ samchiu: 分手让她多换几个男友可能学得比较快 09/03 00:31
90F：推 idontknow3: 推这篇 09/03 01:28
91F：推 ulaccc: 推这篇跟virgo大 09/03 02:41
92F：嘘 JasonX5566: 就是弱智神经病也有人能写这麽大一篇来护航 09/03 03:47
93F：→ flydogbus: 这也算护航吗XD 09/03 03:53
94F：推 rb03508: 推，这套我也常用在主管身上，很有效，分析行为背後的目 09/03 04:54
95F：→ rb03508: 的，了解後才能制订有效的对策，从更高的角度看才能避免 09/03 04:54
96F：→ rb03508: 自己被对方的情绪影响 09/03 04:54
97F：推 filmania: 此篇正解 09/04 12:25