※ 引述《tacolin07 (ying's ex)》之銘言： : 從去年9月分手後到現在一直努力撐下去 : 實在無能 : 之前的朋友圈沒有好好經營 : 導致分手後心情沒有管道能抒發 : 找不到一個能有共鳴的朋友講內心話 1.舊朋友你可以主動聯絡他們，你不主動怎麼知道人家搞不好也很想找你， 只是都沒人主動 2.這件事告訴我們，就算有另一半，還是要跟朋友保持聯繫，以備不時之需(咦？ : 所以上來發發牢騷 : 從一開始的歇斯底里 : 痛恨自己 : 接著吃藥 工作 睡覺 玩玩電腦 看劇 : 慢慢從憂鬱症走出來 : 做很多事情都變成像是例行公事 : 沒有目的 : 就為了打發時間過日子 : 後來開始覺得自己已經好了 : 愛的人即使離開 有了新對象 : 也不會再被這些困擾 : 即使還很想念她 : 也不至於再痛哭失聲 ---------------------------- : 至少我還有家人 : 開始想為家來努力 ---------------------------- : 只是現在最親的母親也離開家 : 我的動力又少了一樣 你還有其他家人吧？ 還有，就算你母親離開了，你還是可以為她努力阿，她若是知道會很開心的，相信我！ : 在這庸庸碌碌的人生要怎麼過才對 : 要怎麼找到一個方向去努力 : 好讓我做的事情可以有意義一點 : 而不是為了活下去而動作 : 想問問版上鄉民們 : 在失去伴侶或親人後 : 都怎麼再找到動力的呢 : 有人願意分享一些的嗎 : 現在像無頭蒼蠅一樣 感覺很糟 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 如果以上你都看不進去，那我來分享我自己的經驗 首先你有經濟基礎且也願意的話，可以去心理諮商，藉由諮商過程中帶領你找到方向 若你不想也沒錢，下載交友軟體吧，跟妹子們聊天順便宣洩一下心情， 正常的狀況可能不太會有人理你，幸運的話可能會有人聽你講話，跟你聊上幾句 這時把握住當朋友的機會，我猜你現在也沒有急著想找下一個，多個女生朋友何樂而不為 更幸運的話搞不好緣份就此來臨～ 但是！ 我剛剛說過了，很大部分是沒人鳥你，這是正常的，除非你是高富帥就另當別論 當你漸漸發現交友軟體對你來說也毫無意義可言時， 你就會知道，往外尋找陪（浮）伴（木)只會越來越空虛， 只有往內探索才是正解，越是清楚自己，才能了解可以朝什麼方向前進 這部分的話， 有經濟能力，我還是推諮商，有人帶領總是比自己摸索來得有效率一些 不然也可以靠閱讀，找個空閒時間去誠品走走吧，好好靜下來品嘗文字的力量 當你漸漸體悟出一些道理時，可以開始嘗試運動， （為什麼不一開就先推運動呢？我相信你在亂糟糟的思緒中，是根本不想去運動的） 運動能幫助情緒，持續有氧運動30分鐘後，大腦會分泌腦內腓，會產生愉悅的感覺 好的循環，你會更清楚自己需要的是什麼，如此一來也能為你下段戀情做準備（？ 祝福您囉～ --

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