※ 引述《tacolin07 (ying's ex)》之铭言： : 从去年9月分手後到现在一直努力撑下去 : 实在无能 : 之前的朋友圈没有好好经营 : 导致分手後心情没有管道能抒发 : 找不到一个能有共鸣的朋友讲内心话 1.旧朋友你可以主动联络他们，你不主动怎麽知道人家搞不好也很想找你， 只是都没人主动 2.这件事告诉我们，就算有另一半，还是要跟朋友保持联系，以备不时之需(咦？ : 所以上来发发牢骚 : 从一开始的歇斯底里 : 痛恨自己 : 接着吃药 工作 睡觉 玩玩电脑 看剧 : 慢慢从忧郁症走出来 : 做很多事情都变成像是例行公事 : 没有目的 : 就为了打发时间过日子 : 後来开始觉得自己已经好了 : 爱的人即使离开 有了新对象 : 也不会再被这些困扰 : 即使还很想念她 : 也不至於再痛哭失声 ---------------------------- : 至少我还有家人 : 开始想为家来努力 ---------------------------- : 只是现在最亲的母亲也离开家 : 我的动力又少了一样 你还有其他家人吧？ 还有，就算你母亲离开了，你还是可以为她努力阿，她若是知道会很开心的，相信我！ : 在这庸庸碌碌的人生要怎麽过才对 : 要怎麽找到一个方向去努力 : 好让我做的事情可以有意义一点 : 而不是为了活下去而动作 : 想问问版上乡民们 : 在失去伴侣或亲人後 : 都怎麽再找到动力的呢 : 有人愿意分享一些的吗 : 现在像无头苍蝇一样 感觉很糟 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 如果以上你都看不进去，那我来分享我自己的经验 首先你有经济基础且也愿意的话，可以去心理谘商，藉由谘商过程中带领你找到方向 若你不想也没钱，下载交友软体吧，跟妹子们聊天顺便宣泄一下心情， 正常的状况可能不太会有人理你，幸运的话可能会有人听你讲话，跟你聊上几句 这时把握住当朋友的机会，我猜你现在也没有急着想找下一个，多个女生朋友何乐而不为 更幸运的话搞不好缘份就此来临～ 但是！ 我刚刚说过了，很大部分是没人鸟你，这是正常的，除非你是高富帅就另当别论 当你渐渐发现交友软体对你来说也毫无意义可言时， 你就会知道，往外寻找陪（浮）伴（木)只会越来越空虚， 只有往内探索才是正解，越是清楚自己，才能了解可以朝什麽方向前进 这部分的话， 有经济能力，我还是推谘商，有人带领总是比自己摸索来得有效率一些 不然也可以靠阅读，找个空闲时间去诚品走走吧，好好静下来品尝文字的力量 当你渐渐体悟出一些道理时，可以开始尝试运动， （为什麽不一开就先推运动呢？我相信你在乱糟糟的思绪中，是根本不想去运动的） 运动能帮助情绪，持续有氧运动30分钟後，大脑会分泌脑内腓，会产生愉悦的感觉 好的循环，你会更清楚自己需要的是什麽，如此一来也能为你下段恋情做准备（？ 祝福您罗～ --

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