作者valencia1028 (valencia)
看板Boy-Girl
標題[心情] 原來我一直情緒勒索
時間Sun May 26 15:53:05 2019
看了那麼多文章，看到許多情緒勒索的事，
但其實一直對於情緒勒索沒有很瞭解，
某天下午閒暇的時候看了很久之前買的書，
一本寫著關於情緒勒索的書。
看了一章、兩章，越看心裡越愧疚，
發現自己就是情緒勒索的人，
男友常被我的情緒綁架，
「為什麼你怎麼都沒有做____，害我____！」
「你應該要_____的啊！不然我會______。」
「我上課很辛苦欸，你怎麼_____？」
一副公主樣的吩咐這吩咐那，
男友一直覺得我脾氣還有進步的空間，
雖然有時會控制，但有時又容易爆發。
情緒勒索的人不會太顧慮對方的感受，
覺得對方要把自己的需求視為責任，
這樣不體貼的心態，
越看書衝擊越大，
明明男友對我很好很好，
一直包容我的脾氣，
還鼓勵我說我正在進步呢！
我其實覺得自己在各方面都還有學習的空間，
遇到一個願意包容還有等你改進的人，很不容易，
真的蠻慶幸我翻開這本書發現自己的不足。
最後
認真推薦大家沒事多讀書
（原來是推廣閱讀的部分
衝擊太大了po文舒緩一下
大家加油
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1F：推 gigamac: 自省給推 05/26 15:54
2F：推 aggressorX: 理解跟做得到是兩回事 05/26 15:55
3F：→ VoV: 很多人的老媽不也這樣 05/26 15:59
4F：推 yggyygy: 也不用太內疚啦 知道錯改掉就好了 男友也是對你有愛才會 05/26 16:05
5F：→ yggyygy: 包容 不愛你早就閃了 所以他是心甘情願的 05/26 16:05
6F：推 tracy0620: 珍惜每一分別人對我們的付出，那從來不是理所當然。 05/26 16:10
7F：推 dancelight: 自省之後儘量調整啦 05/26 16:14
8F：推 mistel: 珍惜你男友 05/26 16:18
9F：推 poison5566: 記得要看後面 上次我跟我媽說你看情緒勒索的書都沒改 05/26 16:27
10F：→ poison5566: 善 他說改善在後面他還沒看到幹 05/26 16:27
※ 編輯: valencia1028 (101.13.69.216), 05/26/2019 16:28:46
11F：推 LuciusMalfoy: 真好 至少你願意改 05/26 16:31
12F：→ yunf: 過陣子你還是這樣 別傻了 05/26 16:32
13F：→ yunf: 很多東西是根深蒂固的不是看一本書就能從黑人變成白人 05/26 16:34
14F：推 BookLA: 自己知道了就是一大進步 05/26 16:35
15F：→ yunf: 慢慢想吧 根性要改 要修多久 05/26 16:37
16F：推 percycool: 要真的改黑 05/26 16:57
17F：推 chuben: 其實每個人或多或少都有 有發覺是很棒的 加油 05/26 17:04
18F：推 Minkoff: 覺得能意識到很棒。記得現在的感覺，之後要是有意識到自 05/26 17:09
19F：→ Minkoff: 己又有勒索的舉動記得讓自己意識到自己是在勒索然後想想 05/26 17:09
20F：→ Minkoff: 男友對你的包容。不要因為任性而磨損了這麼好的一個人。 05/26 17:09
21F：推 cage820518: 記得要去道歉阿 05/26 17:10
22F：推 LK123456: 推 05/26 17:19
23F：推 willow: 我之前也有意識到自己很愛勒索... 05/26 17:25
24F：推 angelina5859: 推個 05/26 17:26
25F：推 angelicwing: 情緒勒索不太在乎對方感受，是因為一直在自己的立場 05/26 17:40
26F：→ angelicwing: 與想法上，無法換位思考（只會以自己的面向看事情） 05/26 17:40
27F：→ angelicwing: 。 05/26 17:40
28F：推 masaki29: 知道就是改變的第一步喔。很棒 05/26 17:40
29F：推 nicholaslee: 加油，看的時候有同感，隔沒幾天就忘了，希望你能持 05/26 17:40
30F：→ nicholaslee: 續 05/26 17:40
31F：→ angelicwing: 建議可以試著聽聽看對方在說什麼、感受是什麼，然後 05/26 17:41
32F：→ angelicwing: 試著讓自己去感同身受。 05/26 17:41
33F：推 NSRC: 公主病 要進化成 女王命 了嗎？！ 05/26 17:45
34F：推 tingbsys: 給你一個讚 05/26 17:50
35F：推 DeaGoo: 知錯能改很棒 以後對男友好一些吧 05/26 17:53
36F：推 jboys75: 不容易推 05/26 18:00
37F：推 tozai: 人與人之間建立關係時會想潛意識的挑戰自己在關係中的權利 05/26 18:11
38F：→ tozai: 能到哪，所以互相尊重真的很重要 05/26 18:11
39F：推 frice: 有自覺就是很大的進步 05/26 18:14
40F：噓 cursedsoul: 求你男友別放生 05/26 18:15
41F：推 heyraccoon: 妳真的好棒 05/26 18:29
42F：→ jimmy55311: 不用裝得好像覺悟了 以後會繼續 05/26 18:36
43F：噓 HGJman: 有懂，跟改善是兩回事，行為言語沒改變都是屁 05/26 18:38
44F：推 farmer301758: 有自覺 推 05/26 18:38
45F：噓 davidchen329: 你男友真可憐 05/26 18:44
46F：推 peter105096: 自省給推 05/26 18:50
47F：推 dive6: 噓什麼，會反省的對象很珍貴 05/26 18:52
48F：推 m13474441: 自我反省真的推推 05/26 18:52
49F：推 chpai829: 推一個，順便請問一下書名 05/26 18:52
50F：推 williamchu01: 比起只會酸的酸民，願意理解自己便很好了，加油～ 05/26 18:57
51F：推 bon1254: 自己也是有 但是覺得這方面要先去溝通 會勒索是來自於不 05/26 19:01
52F：→ bon1254: 了解 如果了解了就不會有情緒勒索的問題 05/26 19:01
53F：推 von912: 有意識到就很棒～我也很晚才發覺(可能我不想承認XD 05/26 19:05
54F：推 tfshs0823: 自我反省就是好的開始，加油 05/26 19:06
55F：推 gokou542: 能自己反省是好的開始 05/26 19:07
56F：推 timeswatch: 自己有這個認知 自己記得慢慢調整 也要記得對這個願意 05/26 19:08
57F：→ timeswatch: 包容你的伴侶更好一點 05/26 19:08
58F：推 Lsy0903: 想知道書名或相關的書 05/26 19:13
59F：推 dday660428: 給推 覺得願意改變是好事 那些賤嘴就無視吧 加油 05/26 19:13
60F：推 seaopal: 每個人都嘛會，不用太放大這四個字 05/26 19:31
61F：→ seaopal: 現在的人很多會濫用這四個字 05/26 19:32
62F：→ seaopal: 需要被在乎跟情緒勒索只在一線之隔 05/26 19:33
63F：推 kengoptt: 推 05/26 19:34
64F：推 yuuyuuderO: 改善沒辦法快，但記得先去自首道歉 ，讓男友知道妳的 05/26 19:38
65F：→ yuuyuuderO: 進步，請他再等妳一下 05/26 19:38
66F：推 svc2kxp: 你能意識到以是奇蹟，多的是繼續情緒勒索還不自知的人 05/26 19:38
67F：→ realbout: 本位主義 05/26 19:42
68F：推 itcz210: 自省推！ 05/26 19:44
69F：推 bbqking: 推 自我反省 05/26 19:56
70F：推 ibluewings: 推 05/26 19:57
71F：→ adam12031203: 改變永遠不嫌晚 05/26 20:06
72F：推 carrysung: 你還算有救 05/26 20:11
73F：推 aaaa8247: 推 05/26 20:17
74F：噓 kk931205zz: 唉 05/26 20:22
75F：推 enjoy0906: 求書名～～～ 05/26 20:24
76F：推 monderschumi: 有自知很好，原本的模樣我光看文字也覺得累= = 05/26 20:26
77F：推 Veeshan: 加油 05/26 20:27
78F：推 RoxanneC: 自省是改變的第一步 05/26 20:28
79F：推 amo0717: 推 05/26 20:32
80F：→ darkMood: 垃圾書 05/26 20:32
81F：推 Akalios74: 有自覺自省給推 05/26 20:32
82F：→ valencia1028: 書是周慕姿《情緒勒索》喔～ 05/26 20:36
83F：推 stocktonty: 願意反省還算有救 05/26 20:40
84F：推 arashi81: 自省給推 05/26 20:47
85F：推 riukosan: 有改給推 05/26 20:49
86F：→ wantin1122: 有改就推 05/26 20:53
87F：噓 PoPonn: 這種都不會改啦 嘻嘻 05/26 21:12
88F：推 Allison0503: 推，加油 05/26 21:18
89F：推 ELAHaWK: 能自醒進步就是要支持 大推 加油！！！ 05/26 21:30
90F：推 peggypppp90: 沒人是完美的 05/26 21:38
91F：推 wtfconk: 知道問題就是改變的第一步,很多人一輩子都逃避正視自己 05/26 21:44
92F：推 verydolungbe: 自省給推+1 05/26 21:44
93F：→ drumsets: 還有就 加油 05/26 21:55
94F：→ genesis5009: 同意二樓 理解跟做是兩回事 05/26 22:15
95F：→ Loveuux: 嘴巴說說很簡單，要做到 05/26 22:24
96F：推 otamaru: 反省推 05/26 22:27
97F：推 leonard6666: 推 能看完書了解自己的不足真的很不容易 05/26 22:37
98F：→ leonard6666: 不過你還是要改進 05/26 22:38
99F：→ leonard6666: 不然其實也沒什麼用 只能說你是前進了一小步 05/26 22:39
100F：推 chopspi: 推 自省 05/26 22:39
101F：推 tomap41017: 覺察、反省、微調、持續 05/26 22:46
102F：推 Yanrei: 這好像不是情緒勒索吧… 你這應該算是公主病XD 05/26 22:56
103F：推 hiei2k: 自省給推 05/26 23:00
104F：推 c280019: 就是個正常人 05/26 23:06
105F：推 ltsart0515: 亡羊補牢，猶未晚矣 05/26 23:10
106F：推 liuedd: 叫男友別放生，公主不會是一日造成，更不會一日變平民 05/26 23:13
107F：→ bettylin9: 推很多媽媽都這樣XDDD 後來都當就是一種情緒宣洩，知道 05/26 23:21
108F：→ bettylin9: 對方正在心情不好就好了，不用照文字內容自己跳進去XD 05/26 23:21
109F：推 Marabuda: 發現問題才是解決問題的第一布 加油 05/26 23:22
110F：→ Marabuda: 步* 05/26 23:22
111F：→ bettylin9: 是說情緒宣洩是一回事，更重要的是要意識到出現不適的 05/26 23:23
112F：推 whawha612: 有意識到真的很難得耶 能從中成長真是太好了 05/26 23:23
113F：→ bettylin9: 狀況要去面對處理，而不是先找罪魁禍首、甚至推卸責任 05/26 23:24
114F：→ bettylin9: 怪罪別人，這樣以後出社會做人做事都會變得很難很難 05/26 23:24
115F：→ bettylin9: 永遠都覺得自己是個受害者，但其實很多事不是人們刻意 05/26 23:25
116F：→ bettylin9: 為之的，甚至就算是，找兇手懲兇的行為和思想會讓你愈 05/26 23:27
117F：→ bettylin9: 走愈狹隘，不知不覺事情也不會做了，人緣也不好了 05/26 23:27
118F：推 grass30630: 理解問題是改善的第一步！加油 05/26 23:33
119F：推 noah23: 我女友 有你的⅓就好了 05/26 23:48
120F：推 nk330833: 我女友也有買這本書...真的有些幫助 05/27 00:04
121F：推 firework2: 珍惜你的男友 自省給推 05/27 00:05
122F：推 ts012108: 妳很棒~ 05/27 00:06
123F：推 minimindy: 加油 05/27 00:35
124F：噓 wayne530: 媽的 看到這種人就有夠氣 做點對現況有幫助的事好嗎 05/27 00:41
125F：噓 YALEMY: 自省完後繼續 05/27 00:51
126F：推 Lingirl: 推推 05/27 01:02
127F：推 opaque: 看的我好想買一本給我媽。 05/27 01:04
128F：推 beambean: 有自省 推 05/27 01:08
129F：→ pinkstephen: 所以呢？然後呢？是要加油什麼？以為提一個詞就很厲 05/27 01:11
130F：→ pinkstephen: 害？我是這樣認為啦。所以你怎麼認為都可以。 05/27 01:11
131F：推 ZAXUS: 你還有救 加油 05/27 01:35
132F：推 grumpy: 能自己意識到並反省真的很讚耶 給推 05/27 01:36
133F：推 bbs19890301: 真的，一堆父母都是這樣，年輕人好一些了 05/27 01:40
134F：推 ray938828: 推 希望你真的進步 然後別在意那些噓文 05/27 01:41
135F：推 vincent0928: 希望能夠被體貼對待，這很正常，但是自己也要做到 05/27 02:41
136F：推 ColaLing: 可以自己發現自己的問題真的很厲害很難得！ 05/27 02:56
137F：推 DBooker: 推 不好根除 可是努力一定會有進步的！ 05/27 03:03
138F：噓 fuxdk: 你的情緒勒索怎麼跟公主病這麼像 05/27 03:25
139F：推 traman: 有愛 也不是心甘情願 大多是心不甘情不願 05/27 07:20
140F：→ traman: 一直磨到沒有愛 就結束了 05/27 07:20
141F：推 jack455161: 推自覺 05/27 07:32
142F：推 mhsaru: 真心恭喜你 05/27 08:07
143F：推 t20031210: 恭喜妳自覺有公主病了，以後別糟蹋人了 05/27 08:19
144F：噓 XXXXHAY: 你這公主病，換個性別不會有那麼多人好聲好氣推文 05/27 08:36
145F：推 imhere: 處女座 05/27 08:52
146F：噓 jasterliang: 發篇自省日經文然後勒?妳做了什麼改進? 05/27 08:55
147F：推 sonia9004: 自省給推 05/27 09:14
148F：→ evaal: 自省給推 05/27 09:21
149F：推 index5225: 遇到情緒勒索最好的解決方法就是告訴對方：我根本不在 05/27 09:43
150F：→ index5225: 乎你怎麼想，呵 05/27 09:43
151F：推 ym410798: 分 05/27 10:00
152F：→ ilovebig99: 雖然有人提醒理解和做到是兩回事，但我覺得至少是第一 05/27 10:18
153F：→ ilovebig99: 步 05/27 10:18
154F：推 kivy0912: 要完全做到跟書本一樣很困難，又不是聖人 05/27 10:50
155F：推 Yanrei: 我是覺得公主病跟情緒勒索不太一樣 05/27 11:17
156F：推 HSTim: 我以前也遇過 她說我知道我情緒不好 所以你要負責 05/27 16:39
157F：推 cii99999: 自省推 05/27 18:16
158F：推 qqimaman: 反省是改過的第一步 加油 05/27 18:22
159F：噓 ccu1002: 笑死 有意識就很棒? 05/27 19:57
160F：噓 Lgood: 公主本性是不會改的 05/27 20:18
161F：→ wwwpietw: 謝謝你男友 05/27 20:32
162F：推 WEight22: 求書名 05/27 21:38
163F：→ pivd157: 我跟男友互相勒索耶，看來都不能放生去害人（認真） 05/27 22:29
164F：推 blktree: 至少妳已經有自覺了啊 我還遇過沒有自覺的 好辛苦 05/27 22:53
165F：→ catch27: 憑什麼情緒勒索別人 是有欠妳？幹 05/27 23:29
166F：推 catch27: 媽的以前被妳們這種人威脅 不怎麼做就要去自殺 05/27 23:31
167F：→ catch27: 妳們要去死要怎樣 憑什麼我們要負責 噁爛個性 05/27 23:32
168F：推 sentiment: 還知道自己問題也不算晚，至少不會出現公主病 05/28 00:31
169F：推 stw0975: 推 05/28 09:11
170F：推 jimmybutterc: 加油，妳這個性很好，會越來越好的 05/28 09:47
171F：推 ewc024: 有自省先給推 05/28 11:57
172F：推 ImahNaidu: 加油 重點是今天有發現了 那接下來每個準備要勒索的契 05/28 12:51
173F：→ ImahNaidu: 機要如何發現呢 一定要常常想這個問題 想到你發現你已 05/28 12:51
174F：→ ImahNaidu: 經不會做同樣的事情為止 加油喔 05/28 12:51
175F：噓 aceral1916: 啟發也只有三分鐘熱度 隔天睡起來還是一樣la 05/28 14:03
176F：推 kevinkuokk: 我也有買 真的是自省用比較多 畢竟別人改變不了啊 05/28 23:18
177F：推 ninomekorin: 覺得很棒。我是被分之後才徹底了解到自己的情緒勒索 05/29 01:33
178F：→ ninomekorin: （嘆 05/29 01:33
179F：推 FragileLin: 能反省不錯啊，多得是完全不知道自己正在情緒勒索 05/29 09:35
180F：推 vickylinyun: 推薦一本書叫關係黑洞 05/30 12:33
181F：推 c24253994: 能夠理解給推 05/30 15:51
182F：推 ilovehimo: 謝謝你分享在版上,我也去看了這本書,發現自己問題所在 05/30 22:41
183F：→ ilovehimo: 難怪很多宗教都說要先懺悔與覺悟,原po很棒唷 05/30 22:42
184F：推 Peteroo: 很棒喔，男朋友也對你很包容，要好好體諒他 06/02 10:36
185F：推 DOGEGG: 情緒勒索斷捨離 培養堅強心智 08/10 19:34