作者valencia1028 (valencia)
看板Boy-Girl
标题[心情] 原来我一直情绪勒索
时间Sun May 26 15:53:05 2019
看了那麽多文章，看到许多情绪勒索的事，
但其实一直对於情绪勒索没有很了解，
某天下午闲暇的时候看了很久之前买的书，
一本写着关於情绪勒索的书。
看了一章、两章，越看心里越愧疚，
发现自己就是情绪勒索的人，
男友常被我的情绪绑架，
「为什麽你怎麽都没有做____，害我____！」
「你应该要_____的啊！不然我会______。」
「我上课很辛苦欸，你怎麽_____？」
一副公主样的吩咐这吩咐那，
男友一直觉得我脾气还有进步的空间，
虽然有时会控制，但有时又容易爆发。
情绪勒索的人不会太顾虑对方的感受，
觉得对方要把自己的需求视为责任，
这样不体贴的心态，
越看书冲击越大，
明明男友对我很好很好，
一直包容我的脾气，
还鼓励我说我正在进步呢！
我其实觉得自己在各方面都还有学习的空间，
遇到一个愿意包容还有等你改进的人，很不容易，
真的蛮庆幸我翻开这本书发现自己的不足。
最後
认真推荐大家没事多读书
（原来是推广阅读的部分
冲击太大了po文舒缓一下
大家加油
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1F：推 gigamac: 自省给推 05/26 15:54
2F：推 aggressorX: 理解跟做得到是两回事 05/26 15:55
3F：→ VoV: 很多人的老妈不也这样 05/26 15:59
4F：推 yggyygy: 也不用太内疚啦 知道错改掉就好了 男友也是对你有爱才会 05/26 16:05
5F：→ yggyygy: 包容 不爱你早就闪了 所以他是心甘情愿的 05/26 16:05
6F：推 tracy0620: 珍惜每一分别人对我们的付出，那从来不是理所当然。 05/26 16:10
7F：推 dancelight: 自省之後尽量调整啦 05/26 16:14
8F：推 mistel: 珍惜你男友 05/26 16:18
9F：推 poison5566: 记得要看後面 上次我跟我妈说你看情绪勒索的书都没改 05/26 16:27
10F：→ poison5566: 善 他说改善在後面他还没看到干 05/26 16:27
※ 编辑: valencia1028 (101.13.69.216), 05/26/2019 16:28:46
11F：推 LuciusMalfoy: 真好 至少你愿意改 05/26 16:31
12F：→ yunf: 过阵子你还是这样 别傻了 05/26 16:32
13F：→ yunf: 很多东西是根深蒂固的不是看一本书就能从黑人变成白人 05/26 16:34
14F：推 BookLA: 自己知道了就是一大进步 05/26 16:35
15F：→ yunf: 慢慢想吧 根性要改 要修多久 05/26 16:37
16F：推 percycool: 要真的改黑 05/26 16:57
17F：推 chuben: 其实每个人或多或少都有 有发觉是很棒的 加油 05/26 17:04
18F：推 Minkoff: 觉得能意识到很棒。记得现在的感觉，之後要是有意识到自 05/26 17:09
19F：→ Minkoff: 己又有勒索的举动记得让自己意识到自己是在勒索然後想想 05/26 17:09
20F：→ Minkoff: 男友对你的包容。不要因为任性而磨损了这麽好的一个人。 05/26 17:09
21F：推 cage820518: 记得要去道歉阿 05/26 17:10
22F：推 LK123456: 推 05/26 17:19
23F：推 willow: 我之前也有意识到自己很爱勒索... 05/26 17:25
24F：推 angelina5859: 推个 05/26 17:26
25F：推 angelicwing: 情绪勒索不太在乎对方感受，是因为一直在自己的立场 05/26 17:40
26F：→ angelicwing: 与想法上，无法换位思考（只会以自己的面向看事情） 05/26 17:40
27F：→ angelicwing: 。 05/26 17:40
28F：推 masaki29: 知道就是改变的第一步喔。很棒 05/26 17:40
29F：推 nicholaslee: 加油，看的时候有同感，隔没几天就忘了，希望你能持 05/26 17:40
30F：→ nicholaslee: 续 05/26 17:40
31F：→ angelicwing: 建议可以试着听听看对方在说什麽、感受是什麽，然後 05/26 17:41
32F：→ angelicwing: 试着让自己去感同身受。 05/26 17:41
33F：推 NSRC: 公主病 要进化成 女王命 了吗？！ 05/26 17:45
34F：推 tingbsys: 给你一个赞 05/26 17:50
35F：推 DeaGoo: 知错能改很棒 以後对男友好一些吧 05/26 17:53
36F：推 jboys75: 不容易推 05/26 18:00
37F：推 tozai: 人与人之间建立关系时会想潜意识的挑战自己在关系中的权利 05/26 18:11
38F：→ tozai: 能到哪，所以互相尊重真的很重要 05/26 18:11
39F：推 frice: 有自觉就是很大的进步 05/26 18:14
40F：嘘 cursedsoul: 求你男友别放生 05/26 18:15
41F：推 heyraccoon: 你真的好棒 05/26 18:29
42F：→ jimmy55311: 不用装得好像觉悟了 以後会继续 05/26 18:36
43F：嘘 HGJman: 有懂，跟改善是两回事，行为言语没改变都是屁 05/26 18:38
44F：推 farmer301758: 有自觉 推 05/26 18:38
45F：嘘 davidchen329: 你男友真可怜 05/26 18:44
46F：推 peter105096: 自省给推 05/26 18:50
47F：推 dive6: 嘘什麽，会反省的对象很珍贵 05/26 18:52
48F：推 m13474441: 自我反省真的推推 05/26 18:52
49F：推 chpai829: 推一个，顺便请问一下书名 05/26 18:52
50F：推 williamchu01: 比起只会酸的酸民，愿意理解自己便很好了，加油～ 05/26 18:57
51F：推 bon1254: 自己也是有 但是觉得这方面要先去沟通 会勒索是来自於不 05/26 19:01
52F：→ bon1254: 了解 如果了解了就不会有情绪勒索的问题 05/26 19:01
53F：推 von912: 有意识到就很棒～我也很晚才发觉(可能我不想承认XD 05/26 19:05
54F：推 tfshs0823: 自我反省就是好的开始，加油 05/26 19:06
55F：推 gokou542: 能自己反省是好的开始 05/26 19:07
56F：推 timeswatch: 自己有这个认知 自己记得慢慢调整 也要记得对这个愿意 05/26 19:08
57F：→ timeswatch: 包容你的伴侣更好一点 05/26 19:08
58F：推 Lsy0903: 想知道书名或相关的书 05/26 19:13
59F：推 dday660428: 给推 觉得愿意改变是好事 那些贱嘴就无视吧 加油 05/26 19:13
60F：推 seaopal: 每个人都嘛会，不用太放大这四个字 05/26 19:31
61F：→ seaopal: 现在的人很多会滥用这四个字 05/26 19:32
62F：→ seaopal: 需要被在乎跟情绪勒索只在一线之隔 05/26 19:33
63F：推 kengoptt: 推 05/26 19:34
64F：推 yuuyuuderO: 改善没办法快，但记得先去自首道歉 ，让男友知道你的 05/26 19:38
65F：→ yuuyuuderO: 进步，请他再等你一下 05/26 19:38
66F：推 svc2kxp: 你能意识到以是奇蹟，多的是继续情绪勒索还不自知的人 05/26 19:38
67F：→ realbout: 本位主义 05/26 19:42
68F：推 itcz210: 自省推！ 05/26 19:44
69F：推 bbqking: 推 自我反省 05/26 19:56
70F：推 ibluewings: 推 05/26 19:57
71F：→ adam12031203: 改变永远不嫌晚 05/26 20:06
72F：推 carrysung: 你还算有救 05/26 20:11
73F：推 aaaa8247: 推 05/26 20:17
74F：嘘 kk931205zz: 唉 05/26 20:22
75F：推 enjoy0906: 求书名～～～ 05/26 20:24
76F：推 monderschumi: 有自知很好，原本的模样我光看文字也觉得累= = 05/26 20:26
77F：推 Veeshan: 加油 05/26 20:27
78F：推 RoxanneC: 自省是改变的第一步 05/26 20:28
79F：推 amo0717: 推 05/26 20:32
80F：→ darkMood: 垃圾书 05/26 20:32
81F：推 Akalios74: 有自觉自省给推 05/26 20:32
82F：→ valencia1028: 书是周慕姿《情绪勒索》喔～ 05/26 20:36
83F：推 stocktonty: 愿意反省还算有救 05/26 20:40
84F：推 arashi81: 自省给推 05/26 20:47
85F：推 riukosan: 有改给推 05/26 20:49
86F：→ wantin1122: 有改就推 05/26 20:53
87F：嘘 PoPonn: 这种都不会改啦 嘻嘻 05/26 21:12
88F：推 Allison0503: 推，加油 05/26 21:18
89F：推 ELAHaWK: 能自醒进步就是要支持 大推 加油！！！ 05/26 21:30
90F：推 peggypppp90: 没人是完美的 05/26 21:38
91F：推 wtfconk: 知道问题就是改变的第一步,很多人一辈子都逃避正视自己 05/26 21:44
92F：推 verydolungbe: 自省给推+1 05/26 21:44
93F：→ drumsets: 还有就 加油 05/26 21:55
94F：→ genesis5009: 同意二楼 理解跟做是两回事 05/26 22:15
95F：→ Loveuux: 嘴巴说说很简单，要做到 05/26 22:24
96F：推 otamaru: 反省推 05/26 22:27
97F：推 leonard6666: 推 能看完书了解自己的不足真的很不容易 05/26 22:37
98F：→ leonard6666: 不过你还是要改进 05/26 22:38
99F：→ leonard6666: 不然其实也没什麽用 只能说你是前进了一小步 05/26 22:39
100F：推 chopspi: 推 自省 05/26 22:39
101F：推 tomap41017: 觉察、反省、微调、持续 05/26 22:46
102F：推 Yanrei: 这好像不是情绪勒索吧… 你这应该算是公主病XD 05/26 22:56
103F：推 hiei2k: 自省给推 05/26 23:00
104F：推 c280019: 就是个正常人 05/26 23:06
105F：推 ltsart0515: 亡羊补牢，犹未晚矣 05/26 23:10
106F：推 liuedd: 叫男友别放生，公主不会是一日造成，更不会一日变平民 05/26 23:13
107F：→ bettylin9: 推很多妈妈都这样XDDD 後来都当就是一种情绪宣泄，知道 05/26 23:21
108F：→ bettylin9: 对方正在心情不好就好了，不用照文字内容自己跳进去XD 05/26 23:21
109F：推 Marabuda: 发现问题才是解决问题的第一布 加油 05/26 23:22
110F：→ Marabuda: 步* 05/26 23:22
111F：→ bettylin9: 是说情绪宣泄是一回事，更重要的是要意识到出现不适的 05/26 23:23
112F：推 whawha612: 有意识到真的很难得耶 能从中成长真是太好了 05/26 23:23
113F：→ bettylin9: 状况要去面对处理，而不是先找罪魁祸首、甚至推卸责任 05/26 23:24
114F：→ bettylin9: 怪罪别人，这样以後出社会做人做事都会变得很难很难 05/26 23:24
115F：→ bettylin9: 永远都觉得自己是个受害者，但其实很多事不是人们刻意 05/26 23:25
116F：→ bettylin9: 为之的，甚至就算是，找凶手惩凶的行为和思想会让你愈 05/26 23:27
117F：→ bettylin9: 走愈狭隘，不知不觉事情也不会做了，人缘也不好了 05/26 23:27
118F：推 grass30630: 理解问题是改善的第一步！加油 05/26 23:33
119F：推 noah23: 我女友 有你的⅓就好了 05/26 23:48
120F：推 nk330833: 我女友也有买这本书...真的有些帮助 05/27 00:04
121F：推 firework2: 珍惜你的男友 自省给推 05/27 00:05
122F：推 ts012108: 你很棒~ 05/27 00:06
123F：推 minimindy: 加油 05/27 00:35
124F：嘘 wayne530: 妈的 看到这种人就有够气 做点对现况有帮助的事好吗 05/27 00:41
125F：嘘 YALEMY: 自省完後继续 05/27 00:51
126F：推 Lingirl: 推推 05/27 01:02
127F：推 opaque: 看的我好想买一本给我妈。 05/27 01:04
128F：推 beambean: 有自省 推 05/27 01:08
129F：→ pinkstephen: 所以呢？然後呢？是要加油什麽？以为提一个词就很厉 05/27 01:11
130F：→ pinkstephen: 害？我是这样认为啦。所以你怎麽认为都可以。 05/27 01:11
131F：推 ZAXUS: 你还有救 加油 05/27 01:35
132F：推 grumpy: 能自己意识到并反省真的很赞耶 给推 05/27 01:36
133F：推 bbs19890301: 真的，一堆父母都是这样，年轻人好一些了 05/27 01:40
134F：推 ray938828: 推 希望你真的进步 然後别在意那些嘘文 05/27 01:41
135F：推 vincent0928: 希望能够被体贴对待，这很正常，但是自己也要做到 05/27 02:41
136F：推 ColaLing: 可以自己发现自己的问题真的很厉害很难得！ 05/27 02:56
137F：推 DBooker: 推 不好根除 可是努力一定会有进步的！ 05/27 03:03
138F：嘘 fuxdk: 你的情绪勒索怎麽跟公主病这麽像 05/27 03:25
139F：推 traman: 有爱 也不是心甘情愿 大多是心不甘情不愿 05/27 07:20
140F：→ traman: 一直磨到没有爱 就结束了 05/27 07:20
141F：推 jack455161: 推自觉 05/27 07:32
142F：推 mhsaru: 真心恭喜你 05/27 08:07
143F：推 t20031210: 恭喜你自觉有公主病了，以後别糟蹋人了 05/27 08:19
144F：嘘 XXXXHAY: 你这公主病，换个性别不会有那麽多人好声好气推文 05/27 08:36
145F：推 imhere: 处女座 05/27 08:52
146F：嘘 jasterliang: 发篇自省日经文然後勒?你做了什麽改进? 05/27 08:55
147F：推 sonia9004: 自省给推 05/27 09:14
148F：→ evaal: 自省给推 05/27 09:21
149F：推 index5225: 遇到情绪勒索最好的解决方法就是告诉对方：我根本不在 05/27 09:43
150F：→ index5225: 乎你怎麽想，呵 05/27 09:43
151F：推 ym410798: 分 05/27 10:00
152F：→ ilovebig99: 虽然有人提醒理解和做到是两回事，但我觉得至少是第一 05/27 10:18
153F：→ ilovebig99: 步 05/27 10:18
154F：推 kivy0912: 要完全做到跟书本一样很困难，又不是圣人 05/27 10:50
155F：推 Yanrei: 我是觉得公主病跟情绪勒索不太一样 05/27 11:17
156F：推 HSTim: 我以前也遇过 她说我知道我情绪不好 所以你要负责 05/27 16:39
157F：推 cii99999: 自省推 05/27 18:16
158F：推 qqimaman: 反省是改过的第一步 加油 05/27 18:22
159F：嘘 ccu1002: 笑死 有意识就很棒? 05/27 19:57
160F：嘘 Lgood: 公主本性是不会改的 05/27 20:18
161F：→ wwwpietw: 谢谢你男友 05/27 20:32
162F：推 WEight22: 求书名 05/27 21:38
163F：→ pivd157: 我跟男友互相勒索耶，看来都不能放生去害人（认真） 05/27 22:29
164F：推 blktree: 至少你已经有自觉了啊 我还遇过没有自觉的 好辛苦 05/27 22:53
165F：→ catch27: 凭什麽情绪勒索别人 是有欠你？干 05/27 23:29
166F：推 catch27: 妈的以前被你们这种人威胁 不怎麽做就要去自杀 05/27 23:31
167F：→ catch27: 你们要去死要怎样 凭什麽我们要负责 恶烂个性 05/27 23:32
168F：推 sentiment: 还知道自己问题也不算晚，至少不会出现公主病 05/28 00:31
169F：推 stw0975: 推 05/28 09:11
170F：推 jimmybutterc: 加油，你这个性很好，会越来越好的 05/28 09:47
171F：推 ewc024: 有自省先给推 05/28 11:57
172F：推 ImahNaidu: 加油 重点是今天有发现了 那接下来每个准备要勒索的契 05/28 12:51
173F：→ ImahNaidu: 机要如何发现呢 一定要常常想这个问题 想到你发现你已 05/28 12:51
174F：→ ImahNaidu: 经不会做同样的事情为止 加油喔 05/28 12:51
175F：嘘 aceral1916: 启发也只有三分钟热度 隔天睡起来还是一样la 05/28 14:03
176F：推 kevinkuokk: 我也有买 真的是自省用比较多 毕竟别人改变不了啊 05/28 23:18
177F：推 ninomekorin: 觉得很棒。我是被分之後才彻底了解到自己的情绪勒索 05/29 01:33
178F：→ ninomekorin: （叹 05/29 01:33
179F：推 FragileLin: 能反省不错啊，多得是完全不知道自己正在情绪勒索 05/29 09:35
180F：推 vickylinyun: 推荐一本书叫关系黑洞 05/30 12:33
181F：推 c24253994: 能够理解给推 05/30 15:51
182F：推 ilovehimo: 谢谢你分享在版上,我也去看了这本书,发现自己问题所在 05/30 22:41
183F：→ ilovehimo: 难怪很多宗教都说要先忏悔与觉悟,原po很棒唷 05/30 22:42
184F：推 Peteroo: 很棒喔，男朋友也对你很包容，要好好体谅他 06/02 10:36
185F：推 DOGEGG: 情绪勒索断舍离 培养坚强心智 08/10 19:34