和男友在一起一年，他在跟我相處時的脾氣一直很不好。 對其他人都很正常，但對我就是個易怒的人， 常常會對我大吼大叫，很容易因為小事暴怒， 而且是”極小”的事就能夠引發他暴怒的情緒。 這樣來說吧，我常用的譬喻就是， 像是有人在路上不小心撞到你， 我可能會悶不吭聲、有些人會回瞪或不爽 但我男友呢..就會把對方過肩摔的那種程度。 他的情緒異常敏感，特別是和男人的自尊和認同的部份。 因為他的生活和思想都以我為重心， 他自己也覺得太過於在意我對他的看法，會讓我壓力很大， 相處的時候沒辦法放鬆，但他就是沒辦法調適。 只要是我說的一句話， 有傷及他自尊或是對他有些許不認同， 他就會對我咆嘯而且咄咄逼人。 舉個例子好了， 我的車子常常給他用，有次被開了停車單以後， 他把我的單子拿走說要幫我繳停車費20塊， 一個星期內我很有耐心的提醒他四五次記得繳， 他每一次都說好， 但又過幾天我卻在他的桌上看到繳費單， 我這時有些生氣了，語氣也不是很好的對他說， “你幹嘛不去繳，你不繳那我繳好了!!” 我說完這句話，他就爆炸了! 然後不斷對我咆嘯，”什麼叫做我不去繳! ” 我回答他說因為你一直忘記都沒去繳。 然而，他生氣的點在於忘記就該說忘記，幹嘛要說他是”不繳 ”， 講的好像他不願意出20塊錢一樣。 我有一直強調我是因為他一再忘記我才不高興， 但他對於不去繳跟忘記繳的用詞窮追猛打， 不但一直對我大吼大叫，(他吼的音量是鄰居曾經貼紙條抗議的那種程度) 而且還要我跟他道歉。 順帶一提，我們兩個人從來沒有因為小錢吵過架。 即使如此，他卻會因為認為我的話傷及他的自尊，而對我發脾氣。 而我的處理，常常是會跟他爭論，認為自己並沒有什麼大不敬的地方， 只是一點情緒的字眼或是講話沒那麼謹慎小心， 然後責怪他為什麼一點點小事就能夠讓他那麼生氣， 在他氣完以後， 雖然他還是會覺得我不對，但幾乎都是他來和我道歉。 他像這樣暴怒的頻率，至多一天三次、至少兩天一次，一次的吵架可能長達一兩小時。 他會生氣的點及範圍對我而言非常難拿捏， 我沒辦法去理解為何不是很嚴重的事情，卻可以引發他如此劇烈的怒氣， 我們常常是一整天相處都很甜蜜， 但有時候就是說錯一句話，或一個字，他就可以大作文章，情緒起伏不定。 我本身是一個非常害怕別人對我兇的人，很痛恨吵架。 不過除了脾氣之外， 對我來說，他確實是一個很棒的對象，我們也很相愛， 所以我還很願意繼續努力和他在一起。 他自己也知道他的情緒是需要改變的，也願意改變， 但就是找不到適合他的方法。 想問問版友們， 北部有沒有推薦的抓狂管訓班， 我在想如果他上一些專業的情緒管理課程可能會有幫助QQ -- 我是貼心的匿名帳號Boygirl1，有需要就寄信給我吧! 來信記得附上發文類型與標題，以便小板主代發匿名文作業唷! 1.分享 2.心情 3.求助 4.討論 5.問卷 6.公告 若想要刪除匿名文章時也可以來信給小板主 但小板主無法幫忙刪掉不屬於您的文章唷！ --

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