走不出來，有幾個原因： 1.你的大腦才剛習慣多巴氨&血清胺(戀愛時分泌的物質）帶來的快感， 目前在禁斷症狀中，所以情緒失控，心情低落，外加重複過去的甜蜜回 憶（這樣可以刺激分泌）。 2.你的理智要花點時間去消化自己人財兩失的結果。 3.你應該是第一次心裡受到這樣的傷害，也需要調適。 關於第一種原因，對策是在不危害自己的狀況下，對自己好一點： 出去玩，吃巧克力，作讓自己快樂的事....給你的大腦一點時間 恢復化學平衡。 第二種原因，請想辦法和別人或自己聊聊： 妳失去啥，未來是不是沒有希望了，這件事對你的傷害還會繼續嗎？ 如果有一天妳發覺：『關於這段戀情，過去已經不能改變，眼前也沒有 可以做的，未來也不需要再為這段戀情付出』，那就差不多代表你放下了。 第三個原因： 一般人遇到傷害會有四個階段： 『真的嗎？』<----想要否定現實的存在 『為啥是我』<----現實不能否定，開始找理由和原因 『我要反擊！』<--動物的本能，驅使你不要坐以待斃 『喔彌陀佛』<----反擊完，心中舒爽了，就可以把事情放下啦 以上的階段，是幾十萬年來人類演化出的大腦機制， 可惜現在是文民社會，不能用大石頭往對方後腦一砸了事， 所以請努力度過這樣的階段，度過後，妳會學到人生重要的一課。 這段期間，對第一次戀愛的人，是重新發掘很多事物的機會， 大部分時候，妳會重新發覺： 朋友的可貴 親情的溫暖 寵物的忠實 鄉民的熱心 金錢的重要 際遇的無常 佛家把情關，生死關都當作人生的重大關卡，自有其道理， 多去唱唱 KTV，多看看電視.....好好經歷這一切。 作家亦舒常寫：『戀愛就像瘟疫，想擋也擋不住』。 其實失戀也是，不同的是，失戀的感覺不但來時擋不住， 妳想留它，還留不住哩。 除了殉情的人，有多少人真的為失戀傷心一輩子？ 大部分人當時要死要活，要不了多久又變成一尾活龍。 所以你的問題，就好像一個人在颱風中問：『我要怎麼走出颱風？』 颱風本來就會走，而且走得很快，只是妳第一次經歷，看不到而已。 祝福你囉 --

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