走不出来，有几个原因： 1.你的大脑才刚习惯多巴氨&血清胺(恋爱时分泌的物质）带来的快感， 目前在禁断症状中，所以情绪失控，心情低落，外加重复过去的甜蜜回 忆（这样可以刺激分泌）。 2.你的理智要花点时间去消化自己人财两失的结果。 3.你应该是第一次心里受到这样的伤害，也需要调适。 关於第一种原因，对策是在不危害自己的状况下，对自己好一点： 出去玩，吃巧克力，作让自己快乐的事....给你的大脑一点时间 恢复化学平衡。 第二种原因，请想办法和别人或自己聊聊： 你失去啥，未来是不是没有希望了，这件事对你的伤害还会继续吗？ 如果有一天你发觉：『关於这段恋情，过去已经不能改变，眼前也没有 可以做的，未来也不需要再为这段恋情付出』，那就差不多代表你放下了。 第三个原因： 一般人遇到伤害会有四个阶段： 『真的吗？』<----想要否定现实的存在 『为啥是我』<----现实不能否定，开始找理由和原因 『我要反击！』<--动物的本能，驱使你不要坐以待毙 『喔弥陀佛』<----反击完，心中舒爽了，就可以把事情放下啦 以上的阶段，是几十万年来人类演化出的大脑机制， 可惜现在是文民社会，不能用大石头往对方後脑一砸了事， 所以请努力度过这样的阶段，度过後，你会学到人生重要的一课。 这段期间，对第一次恋爱的人，是重新发掘很多事物的机会， 大部分时候，你会重新发觉： 朋友的可贵 亲情的温暖 宠物的忠实 乡民的热心 金钱的重要 际遇的无常 佛家把情关，生死关都当作人生的重大关卡，自有其道理， 多去唱唱 KTV，多看看电视.....好好经历这一切。 作家亦舒常写：『恋爱就像瘟疫，想挡也挡不住』。 其实失恋也是，不同的是，失恋的感觉不但来时挡不住， 你想留它，还留不住哩。 除了殉情的人，有多少人真的为失恋伤心一辈子？ 大部分人当时要死要活，要不了多久又变成一尾活龙。 所以你的问题，就好像一个人在台风中问：『我要怎麽走出台风？』 台风本来就会走，而且走得很快，只是你第一次经历，看不到而已。 祝福你罗 --

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