作者amma5420 (amma5420)
看板Boxing
標題[問題] 學拳擊3個月，越學越挫折
時間Sun Aug 4 12:49:20 2024
嗨嗨，小妹我學了3個月的拳擊，
本來只是想學個健康，但這陣子發現自己實在是肢障，非常挫折。
要馬注意手、忘記腳步，要馬注意腳步、忘記防禦，
整堂團課根本跟不上大家（已經是最初級課了），
幫同學拿靶時更是障礙重重，因為拿不好，常常沒人想跟我一組QQ
跟我同期進來的，一樣沒基礎，但都慢慢跟上大家了，所以我愈來愈沒信心，
但預算考量，又不能上私人課：
想請問大家：
1）手腳協調不好，要怎改善？
2）有助教勸我可以嘗試不同的格鬥，像是泰拳、柔術、角力，請問這些格鬥，對於手腳
協調性的要求各是如何呢？
謝謝各位拯救肢障小妹~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.58.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boxing/M.1722746962.A.576.html
1F：推 baiya01 : 可以換個角度啊，是不是非得學拳擊39.12.34.88 08/05 12:43
2F：→ baiya01 : 不可？ 真的不適合就換運動好了39.12.34.88 08/05 12:43
3F：推 baiya01 : 如妳自述，是為了身體健康；那其實39.12.34.88 08/05 12:45
4F：→ baiya01 : 有很多單人/運動中心能輕鬆做的運39.12.34.88 08/05 12:45
5F：→ baiya01 : 動 甚至還不用買課XD39.12.34.88 08/05 12:45
請問拳擊很吃天分嗎？
6F：推 TimeEngine : 可以先從基礎練習，跑步、跳繩、單 220.129.87.198 08/05 14:31
7F：→ TimeEngine : 腳跳…校隊在帶的動態暖身，可以多220.129.87.198 08/05 14:31
8F：→ TimeEngine : 玩玩220.129.87.198 08/05 14:31
謝謝
9F：推 lesbw : 換一家不是學員互相執靶的上團課 1.34.114.58 08/05 15:48
台北好像每家都是這樣欸
※ 編輯: amma5420 (110.28.58.33 臺灣), 08/05/2024 18:41:17
10F：推 lesbw : 我學的泰拳，有非學員拿靶的團課。 1.34.114.58 08/05 23:32
11F：→ lesbw : 協調性自己在家多練習，網路有很多 1.34.114.58 08/05 23:32
12F：→ lesbw : 教學，多活動讓肌肉記憶練神經募集 1.34.114.58 08/05 23:32
13F：→ lesbw : 能力。不過沒人要跟妳配組的話應該 1.34.114.58 08/05 23:32
14F：→ lesbw : 會找場邊助教拿靶？ 1.34.114.58 08/05 23:32
15F：→ lesbw : 另外，拿靶好像也要練習的，YT搜尋 1.34.114.58 08/05 23:35
16F：→ lesbw : 拿靶練習有教學 1.34.114.58 08/05 23:35
17F：推 suckmanisme : 肯將很少讓學生拿靶（但拳套代替lol 36.230.69.153 08/07 01:13
18F：推 russellpan2 : 腳步可以自己練 天賦有差但主要還 111.243.8.1 08/08 11:55
19F：→ russellpan2 : 是刻意練習的結果 111.243.8.1 08/08 11:55
20F：→ russellpan2 : 身邊比較厲害的初學者可能之前都有 111.243.8.1 08/08 11:55
21F：→ russellpan2 : 玩過其他運動 找個可以犯錯又有回 111.243.8.1 08/08 11:55
22F：→ russellpan2 : 饋的環境比較適合進步 （例如全身 111.243.8.1 08/08 11:55
23F：→ russellpan2 : 鏡shadow boxing) 111.243.8.1 08/08 11:55
24F：→ russellpan2 : 另外推Tony Jeffries 的頻道 111.243.8.1 08/08 11:55
25F：推 pushline : 實際上的堂數也很重要，例如一個禮 1.200.46.49 08/08 18:05
26F：→ pushline : 拜上一堂，三個月才12堂 1.200.46.49 08/08 18:05
27F：推 drunk0102 : 跳繩很重要 腳步和整個節奏感 從你 39.10.64.165 08/09 13:16
28F：→ drunk0102 : 怎麼跳跳繩就看得出來 39.10.64.165 08/09 13:16
29F：→ drunk0102 : 如果不介意傳統的拳擊館（沒冷氣喔 39.10.64.165 08/09 13:19
30F：→ drunk0102 : 設備也是比較老舊）我可以推薦位在 39.10.64.165 08/09 13:19
31F：→ drunk0102 : 新北的給你 我相信基礎可以打得很好 39.10.64.165 08/09 13:19
32F：→ drunk0102 : 39.10.64.165 08/09 13:19
33F：推 topyray : 我也是肢障型 但跳繩加繩梯、打靶， 42.72.87.252 08/11 18:32
34F：→ topyray : 現在也是略有成果 42.72.87.252 08/11 18:32
35F：→ topyray : 武術協調都差不多 學一堆不如學精 42.72.87.252 08/11 18:35