作者amma5420 (amma5420)
看板Boxing
标题[问题] 学拳击3个月，越学越挫折
时间Sun Aug 4 12:49:20 2024
嗨嗨，小妹我学了3个月的拳击，
本来只是想学个健康，但这阵子发现自己实在是肢障，非常挫折。
要马注意手、忘记脚步，要马注意脚步、忘记防御，
整堂团课根本跟不上大家（已经是最初级课了），
帮同学拿靶时更是障碍重重，因为拿不好，常常没人想跟我一组QQ
跟我同期进来的，一样没基础，但都慢慢跟上大家了，所以我愈来愈没信心，
但预算考量，又不能上私人课：
想请问大家：
1）手脚协调不好，要怎改善？
2）有助教劝我可以尝试不同的格斗，像是泰拳、柔术、角力，请问这些格斗，对於手脚
协调性的要求各是如何呢？
谢谢各位拯救肢障小妹~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.58.33 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boxing/M.1722746962.A.576.html
1F：推 baiya01 : 可以换个角度啊，是不是非得学拳击39.12.34.88 08/05 12:43
2F：→ baiya01 : 不可？ 真的不适合就换运动好了39.12.34.88 08/05 12:43
3F：推 baiya01 : 如你自述，是为了身体健康；那其实39.12.34.88 08/05 12:45
4F：→ baiya01 : 有很多单人/运动中心能轻松做的运39.12.34.88 08/05 12:45
5F：→ baiya01 : 动 甚至还不用买课XD39.12.34.88 08/05 12:45
请问拳击很吃天分吗？
6F：推 TimeEngine : 可以先从基础练习，跑步、跳绳、单 220.129.87.198 08/05 14:31
7F：→ TimeEngine : 脚跳…校队在带的动态暖身，可以多220.129.87.198 08/05 14:31
8F：→ TimeEngine : 玩玩220.129.87.198 08/05 14:31
谢谢
9F：推 lesbw : 换一家不是学员互相执靶的上团课 1.34.114.58 08/05 15:48
台北好像每家都是这样欸
※ 编辑: amma5420 (110.28.58.33 台湾), 08/05/2024 18:41:17
10F：推 lesbw : 我学的泰拳，有非学员拿靶的团课。 1.34.114.58 08/05 23:32
11F：→ lesbw : 协调性自己在家多练习，网路有很多 1.34.114.58 08/05 23:32
12F：→ lesbw : 教学，多活动让肌肉记忆练神经募集 1.34.114.58 08/05 23:32
13F：→ lesbw : 能力。不过没人要跟你配组的话应该 1.34.114.58 08/05 23:32
14F：→ lesbw : 会找场边助教拿靶？ 1.34.114.58 08/05 23:32
15F：→ lesbw : 另外，拿靶好像也要练习的，YT搜寻 1.34.114.58 08/05 23:35
16F：→ lesbw : 拿靶练习有教学 1.34.114.58 08/05 23:35
17F：推 suckmanisme : 肯将很少让学生拿靶（但拳套代替lol 36.230.69.153 08/07 01:13
18F：推 russellpan2 : 脚步可以自己练 天赋有差但主要还 111.243.8.1 08/08 11:55
19F：→ russellpan2 : 是刻意练习的结果 111.243.8.1 08/08 11:55
20F：→ russellpan2 : 身边比较厉害的初学者可能之前都有 111.243.8.1 08/08 11:55
21F：→ russellpan2 : 玩过其他运动 找个可以犯错又有回 111.243.8.1 08/08 11:55
22F：→ russellpan2 : 馈的环境比较适合进步 （例如全身 111.243.8.1 08/08 11:55
23F：→ russellpan2 : 镜shadow boxing) 111.243.8.1 08/08 11:55
24F：→ russellpan2 : 另外推Tony Jeffries 的频道 111.243.8.1 08/08 11:55
25F：推 pushline : 实际上的堂数也很重要，例如一个礼 1.200.46.49 08/08 18:05
26F：→ pushline : 拜上一堂，三个月才12堂 1.200.46.49 08/08 18:05
27F：推 drunk0102 : 跳绳很重要 脚步和整个节奏感 从你 39.10.64.165 08/09 13:16
28F：→ drunk0102 : 怎麽跳跳绳就看得出来 39.10.64.165 08/09 13:16
29F：→ drunk0102 : 如果不介意传统的拳击馆（没冷气喔 39.10.64.165 08/09 13:19
30F：→ drunk0102 : 设备也是比较老旧）我可以推荐位在 39.10.64.165 08/09 13:19
31F：→ drunk0102 : 新北的给你 我相信基础可以打得很好 39.10.64.165 08/09 13:19
32F：→ drunk0102 : 39.10.64.165 08/09 13:19
33F：推 topyray : 我也是肢障型 但跳绳加绳梯、打靶， 42.72.87.252 08/11 18:32
34F：→ topyray : 现在也是略有成果 42.72.87.252 08/11 18:32
35F：→ topyray : 武术协调都差不多 学一堆不如学精 42.72.87.252 08/11 18:35