作者zaza11 (法蘭克xHC)
看板Boxing
標題[問題] 低預算學習拳擊方法
時間Wed Jul 19 09:24:31 2023
最近開始上運動中心拳擊課，
但感覺比較偏有氧拳擊課程，
只是便宜很多一期八堂兩千，
和拳館八堂課四千塊差很多。
想請教有比較偏向競技方向
低預算學習的方法嗎？
預算是一個月兩千一週兩堂，
不然搭配原重訓健身房費用
實在每個月負擔太大。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.6.87 (臺灣)
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1F：推 mansonrock : 看你要不要跑蘆洲的肯將吧，月費2118.231.176.200 07/19 10:36
2F：→ mansonrock : 500綜合拳擊班無限次數還可以使用118.231.176.200 07/19 10:36
3F：→ mansonrock : 重訓器材118.231.176.200 07/19 10:36
4F：推 lesbw : Boxingone的早鳥期課好像兩千上下1.34.225.80 07/19 13:02
5F：→ lesbw : 一堂三百左右1.34.225.80 07/19 13:02
6F：推 suckmanisme : 推一樓118.163.91.33 07/20 14:41
7F：推 davy86122 : 學校社團你可以考慮一下106.64.166.73 07/20 21:01
8F：推 LEDG : 建議先把尼克星的影片看熟111.83.176.84 07/22 03:16
9F：→ youchoose : 請正名泥剋星翻譯114.25.185.84 07/22 17:53
10F：推 chind : 尼克星抄來的 很多都很進階123.192.211.251 07/23 23:10
11F：→ chind : 先把站姿站好 one two練好 體能跟上123.192.211.251 07/23 23:10
12F：→ chind : 沒這種基礎 其餘都多餘123.192.211.251 07/23 23:11
13F：→ chind : 自己拳頭太軟 遇到稍微厲害的 會近123.192.211.251 07/23 23:11
14F：→ chind : 距拚拳的 時間多的話 馬克操 繩梯123.192.211.251 07/23 23:11
15F：→ chind : 也非常推薦 體能就用one two操就好123.192.211.251 07/23 23:12
16F：→ mymars : 其實有不少全館他們有推出月費300060.251.152.243 07/26 09:05
17F：→ mymars : 上下的方案 但先說說你住哪吧?60.251.152.243 07/26 09:06
感謝各位意見，因為自己原本主要玩重訓，想說增加功能性訓練學了拳擊，但不想放棄重訓
所以健身房費用一千固定，課程部分才會壓兩千，加上補劑...等等其實一個月開銷挺大，
我人住三重
※ 編輯: zaza11 (123.204.6.87 臺灣), 07/28/2023 10:07:57
18F：推 baiya01 : 補劑你除了高蛋白還有吃什麼嗎？如 27.53.25.103 07/30 22:28
19F：→ baiya01 : 果是照著健美健力那種模式的話 拳 27.53.25.103 07/30 22:28
20F：→ baiya01 : 擊你加減玩玩就好 27.53.25.103 07/30 22:28
21F：→ baiya01 : 可以肯將買課 一個月上1-2次就好， 27.53.25.103 07/30 22:29
22F：→ baiya01 : 這樣負擔夠輕 他們也很專業 27.53.25.103 07/30 22:29
23F：→ a93230271 : 台中有單堂250-300元的拳館嗎？沒223.138.254.177 08/02 14:47
24F：→ a93230271 : 有使用期限，一個月上4-5次223.138.254.177 08/02 14:47
25F：→ zaza11 : 補劑還吃肌酸薑黃魚油主要都在降慢 218.210.98.35 08/02 15:39
26F：→ zaza11 : 性發炎避免身體疲勞問題 218.210.98.35 08/02 15:39
27F：推 sean302 : 三重運動中心有拳擊課，非有氧拳擊 118.166.152.52 08/15 21:51
28F：→ sean302 : ，政府合作的，教練都國手級，兩個 118.166.152.52 08/15 21:52
29F：→ sean302 : 月八堂課，兩千元。 118.166.152.52 08/15 21:52