作者zaza11 (法兰克xHC)
看板Boxing
标题[问题] 低预算学习拳击方法
时间Wed Jul 19 09:24:31 2023
最近开始上运动中心拳击课，
但感觉比较偏有氧拳击课程，
只是便宜很多一期八堂两千，
和拳馆八堂课四千块差很多。
想请教有比较偏向竞技方向
低预算学习的方法吗？
预算是一个月两千一周两堂，
不然搭配原重训健身房费用
实在每个月负担太大。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.204.6.87 (台湾)
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1F：推 mansonrock : 看你要不要跑芦洲的肯将吧，月费2118.231.176.200 07/19 10:36
2F：→ mansonrock : 500综合拳击班无限次数还可以使用118.231.176.200 07/19 10:36
3F：→ mansonrock : 重训器材118.231.176.200 07/19 10:36
4F：推 lesbw : Boxingone的早鸟期课好像两千上下1.34.225.80 07/19 13:02
5F：→ lesbw : 一堂三百左右1.34.225.80 07/19 13:02
6F：推 suckmanisme : 推一楼118.163.91.33 07/20 14:41
7F：推 davy86122 : 学校社团你可以考虑一下106.64.166.73 07/20 21:01
8F：推 LEDG : 建议先把尼克星的影片看熟111.83.176.84 07/22 03:16
9F：→ youchoose : 请正名泥克星翻译114.25.185.84 07/22 17:53
10F：推 chind : 尼克星抄来的 很多都很进阶123.192.211.251 07/23 23:10
11F：→ chind : 先把站姿站好 one two练好 体能跟上123.192.211.251 07/23 23:10
12F：→ chind : 没这种基础 其余都多余123.192.211.251 07/23 23:11
13F：→ chind : 自己拳头太软 遇到稍微厉害的 会近123.192.211.251 07/23 23:11
14F：→ chind : 距拚拳的 时间多的话 马克操 绳梯123.192.211.251 07/23 23:11
15F：→ chind : 也非常推荐 体能就用one two操就好123.192.211.251 07/23 23:12
16F：→ mymars : 其实有不少全馆他们有推出月费300060.251.152.243 07/26 09:05
17F：→ mymars : 上下的方案 但先说说你住哪吧?60.251.152.243 07/26 09:06
感谢各位意见，因为自己原本主要玩重训，想说增加功能性训练学了拳击，但不想放弃重训
所以健身房费用一千固定，课程部分才会压两千，加上补剂...等等其实一个月开销挺大，
我人住三重
※ 编辑: zaza11 (123.204.6.87 台湾), 07/28/2023 10:07:57
18F：推 baiya01 : 补剂你除了高蛋白还有吃什麽吗？如 27.53.25.103 07/30 22:28
19F：→ baiya01 : 果是照着健美健力那种模式的话 拳 27.53.25.103 07/30 22:28
20F：→ baiya01 : 击你加减玩玩就好 27.53.25.103 07/30 22:28
21F：→ baiya01 : 可以肯将买课 一个月上1-2次就好， 27.53.25.103 07/30 22:29
22F：→ baiya01 : 这样负担够轻 他们也很专业 27.53.25.103 07/30 22:29
23F：→ a93230271 : 台中有单堂250-300元的拳馆吗？没223.138.254.177 08/02 14:47
24F：→ a93230271 : 有使用期限，一个月上4-5次223.138.254.177 08/02 14:47
25F：→ zaza11 : 补剂还吃肌酸姜黄鱼油主要都在降慢 218.210.98.35 08/02 15:39
26F：→ zaza11 : 性发炎避免身体疲劳问题 218.210.98.35 08/02 15:39
27F：推 sean302 : 三重运动中心有拳击课，非有氧拳击 118.166.152.52 08/15 21:51
28F：→ sean302 : ，政府合作的，教练都国手级，两个 118.166.152.52 08/15 21:52
29F：→ sean302 : 月八堂课，两千元。 118.166.152.52 08/15 21:52