作者aquagaby (咖啡&巧克力)
看板Boxing
標題Re: [請益] 接靶後肩背疼痛,該怎麼訓練調整
時間Mon Feb 14 21:36:38 2022
手痛就先反應給教練吧,小弟初學時和學員對練,接靶接到高爾夫球肘,休了快一年XD
也可以向教練反應一下,請學員打靶不要用盡吃奶的力氣,我當時遇到的同學每個都像下
班要來發洩的樣子,你打的是我的手不是老闆的臉啊!!!
不過我自已是覺得打靶還是要有技術的人來帶才對,畢竟靶拿的不好打起來也不會舒服,
和不會拿靶的對練會覺得打起來很沒力氣,不紮實的感覺,如果是教練帶我打,我會打得
很有信心,拳拳到肉,紮紮實實。
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1F:推 whoisanky : 謝謝您的意見 我會再跟教練說的123.193.249.232 02/16 15:02
2F:→ whoisanky : 團課大家都來紓壓的 真的很暴力QQ123.193.249.232 02/16 15:05
3F:推 rupg4vupskin: 碰到不會拿的像是在打空拳很累 我223.136.120.245 02/18 06:30