作者RalphHsu (握拳如潤餅)
看板Boxing
標題Re: [請益] 接靶後肩背疼痛，該怎麼訓練調整
時間Sun Feb 13 22:09:52 2022
其實我不太能理解怎麼台灣的拳擊團課會演變成學員互相拿靶的練習...
拿靶是一種很經驗性的技術活，即使是身強體壯的拳擊教練，有時候時機力度
掌控不好，學員的拳打不夠準，持靶的手腕肩膀也都還是會受傷...
不過既然課程這樣編排了，那...就建議你試著怎麼抓對方出拳到靶位那一瞬間稍微
用力頂一下，不能從頭到尾都很用力拿...
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1F：→ whoisanky : 我會再努力看看 希望下禮拜前手痛會123.193.249.232 02/14 00:17
2F：推 susanzernike: 接靶不是要特別練嗎…怎麼會叫學生223.137.202.180 02/14 00:27
4F：推 drunk0102 : 同意 拿靶是很專業的工作...靶拿的 27.52.97.211 02/14 10:26
5F：推 drunk0102 : 好不好 學員的節奏訓練會差很多 27.52.97.211 02/14 10:32