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大家好,小弟是拳擊新人~ 昨晚在作雙人套練時, 對手有一個動作是左下平勾擊胃, 當時有用左拳擋在側腹作緩衝,腹部也有繃緊 被擊打時雖然覺得很痛,但那痛度仍然可以忍受。 可是練習結束後,右側腹一直有不適感存在, 晚上睡覺無法右側臥,否則右側腹的疼痛會加劇, 整晚睡得很難過。 想請教,大家練習後通常會有這樣的疼痛感嗎? 有的話,有什麼減輕的方法,且一般會持續多久? 會有這種疼痛,是我左手格擋的方式不對, 亦或是單純腹肌不夠力呢?QQ 謝謝大家。 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.244.181.109
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boxing/M.1476747978.A.F4A.html
1F:推 chilahachila: 去看醫生吧 比較保險 內出血就糟 101.10.64.155 10/18 16:51
2F:→ chilahachila: 了 101.10.64.155 10/18 16:51
謝謝提醒,我自己觸摸的痛感,應該是右腹肌有輕微挫傷, 感覺如果是內出血,我今天應該不太可能還這麼活蹦亂跳? ※ 編輯: lovelynono (60.244.181.109), 10/18/2016 22:22:02
3F:→ kevin751021: 肋骨或肋間肌拉傷了 180.176.124.63 10/20 05:07
4F:→ kevin751021: 但明明打的是左側,為何右側在痛? 180.176.124.63 10/20 05:07
我是揮右直拳讓對手閃,他是左撇子,閃過之後揮左下勾平擊我的右側腹, 而我是將左手擋在右側腹讓他擊打。 應該不是拉傷,因為是被他擊打後的挨揍部位才有疼痛感, 這兩天自己觸摸,是右邊最上面那塊腹肌會痛, 目前痛度有減輕,可以側睡,但用手摸還是會不舒服。 ※ 編輯: lovelynono (60.244.181.109), 10/20/2016 11:24:32
5F:推 kevin751021: 我用錯辭彙了 挫傷 180.176.124.63 10/23 07:58
6F:→ lovelynono: 謝謝關心,腹肌一週後好得差不多囉 60.244.181.109 10/25 22:53
7F:→ comesuck: 真的超想拉屎118.163.122.186 11/01 16:07







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