作者v3213670 (Ru丁丁)
看板Boxing
標題新手想先練體能再學拳
時間Sun Jul 6 23:34:27 2014
安安，小弟前些日子還是考生，現在放假了，想練練體能（很久沒運動= =），開學再去
學校社團或找拳館開始學，學興趣的，沒要比賽，想說可以防身健體，請問我可以做哪些
訓練，目前只有每天跑4km，做個仰臥起坐之類的，其他也不知道要連哪些動作了，新手
求解，3Q~
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1F：→ kakadoo:這?衝文章數?! 220.129.27.141 07/07 00:23
2F：推 kevin751021:暑假拳館也會開呀 先去拳館報名吧!! 1.200.122.69 07/07 16:05
3F：推 Shadow1989:繳月費每天去就對了 111.250.12.140 07/08 02:40
4F：→ v3213670:很想 但是台東沒拳館QQ223.143.209.118 07/08 08:18
5F：推 kevin751021:還可以跳繩 1.200.126.58 07/08 21:52
6F：推 mitgow:跳繩? 163.29.35.150 07/11 13:58
7F：→ rock1024:東海國中 林明煌教練123.194.216.240 07/12 01:57
8F：推 DAmbrose33: 單槓 36.231.175.70 08/03 16:30