作者v3213670 (Ru丁丁)
看板Boxing
标题新手想先练体能再学拳
时间Sun Jul 6 23:34:27 2014
安安，小弟前些日子还是考生，现在放假了，想练练体能（很久没运动= =），开学再去
学校社团或找拳馆开始学，学兴趣的，没要比赛，想说可以防身健体，请问我可以做哪些
训练，目前只有每天跑4km，做个仰卧起坐之类的，其他也不知道要连哪些动作了，新手
求解，3Q~
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1F：→ kakadoo:这?冲文章数?! 220.129.27.141 07/07 00:23
2F：推 kevin751021:暑假拳馆也会开呀 先去拳馆报名吧!! 1.200.122.69 07/07 16:05
3F：推 Shadow1989:缴月费每天去就对了 111.250.12.140 07/08 02:40
4F：→ v3213670:很想 但是台东没拳馆QQ223.143.209.118 07/08 08:18
5F：推 kevin751021:还可以跳绳 1.200.126.58 07/08 21:52
6F：推 mitgow:跳绳? 163.29.35.150 07/11 13:58
7F：→ rock1024:东海国中 林明煌教练123.194.216.240 07/12 01:57
8F：推 DAmbrose33: 单杠 36.231.175.70 08/03 16:30