作者MichaelScott (DunderMifflin 老闆 ☠)
看板Boxing
標題[問題] 要怎麼打立式沙包？？
時間Thu Jan 16 02:10:11 2014
請問要怎麼打立式沙包
練跆拳的老弟在家生了一個這款沙包
https://www.youtube.com/watch?v=MboJhnXZh98
想知道這要如何練拳擊？？
之前有學過一點散打
學過基本出拳和打過手靶 沒學到什麼踢跟摔的
現在我只是要藉由打這立式沙包練習
不好意思找教練教那麼短期的～～
想請問有這種沙包有那些練習可做
想利用一下資源
謝謝～～
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1F：推 kevin751021:好野人 >"< 我看到這款都想甩他巴掌 220.135.93.234 01/16 18:52
2F：推 tsaiwayne:有開放版友一起揍嗎220.132.181.192 01/19 22:34
3F：推 htaedamay:好想要打看看喔 59.120.65.217 01/21 11:55