作者MichaelScott (DunderMifflin 老板 ☠)
看板Boxing
标题[问题] 要怎麽打立式沙包？？
时间Thu Jan 16 02:10:11 2014
请问要怎麽打立式沙包
练跆拳的老弟在家生了一个这款沙包
https://www.youtube.com/watch?v=MboJhnXZh98
想知道这要如何练拳击？？
之前有学过一点散打
学过基本出拳和打过手靶 没学到什麽踢跟摔的
现在我只是要藉由打这立式沙包练习
不好意思找教练教那麽短期的～～
想请问有这种沙包有那些练习可做
想利用一下资源
谢谢～～
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