作者cleansing010 (U belong to me)
看板Boxing
標題[問題] 如何減重
時間Sat May 5 01:02:34 2012
請問拳擊手究竟是如何減重的呢?
如果真的維持不住自己希望打的體重
賽前要花多少時間減重?
像小弟是167或168公分
教練說最好的量級應該是56
減重真的...很困難...
不想要靠蒸氣室
不想要賽前沒力
到底要怎麼規畫自己的體重呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.69.31
1F：→ NSACSS:蒸氣室只能蒸掉水 是賽前用來微調一下用的 80.112.143.175 05/05 06:20
2F：→ NSACSS:水一喝又恢復了 為了特殊目的減重大都不健 80.112.143.175 05/05 06:21
3F：推 NSACSS:康 特別要小心不要脫水跟電解質不平衡 80.112.143.175 05/05 06:24
4F：→ NSACSS:如果發生了 傷身不說 上場一定沒力 80.112.143.175 05/05 06:25
5F：→ NSACSS:對減重一般來說有建議的下降值 但我不知道 80.112.143.175 05/05 06:26
6F：→ NSACSS:你要多快減到多少才能比賽 80.112.143.175 05/05 06:27
7F：→ dagayealo:減重真的很困難，乾脆攀量級吧 114.32.59.34 05/07 21:06