作者cleansing010 (U belong to me)
看板Boxing
标题[问题] 如何减重
时间Sat May 5 01:02:34 2012
请问拳击手究竟是如何减重的呢?
如果真的维持不住自己希望打的体重
赛前要花多少时间减重?
像小弟是167或168公分
教练说最好的量级应该是56
减重真的...很困难...
不想要靠蒸气室
不想要赛前没力
到底要怎麽规画自己的体重呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.69.31
1F：→ NSACSS:蒸气室只能蒸掉水 是赛前用来微调一下用的 80.112.143.175 05/05 06:20
2F：→ NSACSS:水一喝又恢复了 为了特殊目的减重大都不健 80.112.143.175 05/05 06:21
3F：推 NSACSS:康 特别要小心不要脱水跟电解质不平衡 80.112.143.175 05/05 06:24
4F：→ NSACSS:如果发生了 伤身不说 上场一定没力 80.112.143.175 05/05 06:25
5F：→ NSACSS:对减重一般来说有建议的下降值 但我不知道 80.112.143.175 05/05 06:26
6F：→ NSACSS:你要多快减到多少才能比赛 80.112.143.175 05/05 06:27
7F：→ dagayealo:减重真的很困难，乾脆攀量级吧 114.32.59.34 05/07 21:06