作者Onael (我愛運動)
看板Boxing
標題[問題] 想在家裡裝沙包
時間Fri Oct 21 10:09:13 2011
原PO新手 沒有學過拳擊
想買沙包 在家裡練練拳 發洩壓力
不過有些還搞不太懂
因為我怕受傷 所以想買拳套 可是又聽說要繃帶
這兩個哪個好呢 還是兩個同時需要呢
健身房有沙包可是不太會打 我目前也只有健身手套
想去學幾堂課 如何打拳 讓自己不會受傷就夠了
找健身教練學夠嗎(京站伊士邦)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.27.193
1F：推 bryantxie:找個拳館體驗一下~ 218.166.196.19 10/21 10:36
2F：推 kevin751021:同時需要 123.204.180.2 10/21 14:58
3F：推 nomorepain:還是建議去拳館 亂打一通幫助不大 125.227.190.42 10/21 15:40
4F：推 kevin751021:他只是發洩壓力XD 123.204.180.2 10/21 16:06
5F：推 nomorepain:我知道 但如果出拳姿勢不正確還是很容 125.227.190.42 10/21 16:16
6F：→ nomorepain:傷 如果習慣不好可能會有甩動肩膀的動 125.227.190.42 10/21 16:16
7F：→ nomorepain:^易受 125.227.190.42 10/21 16:17
8F：→ nomorepain:作 關節如果受傷恐怕就得不償失了@_@ 125.227.190.42 10/21 16:18
9F：→ nomorepain:所以才會覺得並不是只有拳套+繃帶就OK 125.227.190.42 10/21 16:19
10F：→ nomorepain:最後回原PO 基礎的配備 拳套和繃帶是同 125.227.190.42 10/21 16:23
11F：→ nomorepain:時需要的 功能上也不同 繃帶的用途是在 125.227.190.42 10/21 16:24
12F：推 kevin751021:是這樣沒錯 沙包打歪真的有夠痛.. 123.204.180.2 10/21 16:25
13F：→ nomorepain:"固定"掌部及腕部 拳套則是"緩衝" 125.227.190.42 10/21 16:26
14F：→ nomorepain:因此缺一不可 125.227.190.42 10/21 16:26
15F：推 cartis:之前學生叫我示範打沙包，就直接裸拳打~140.124.250.101 10/26 13:49
16F：→ cartis:打不到一分鐘，手就破皮了 = =140.124.250.109 10/26 13:51
17F：推 kevin751021:我的手比較嫩 打沒幾秒就破皮了 = = 112.104.121.31 10/27 00:41
18F：→ cartis:俺是耕田低~手比較粗~ 59.120.142.73 10/27 09:24