作者jay199094 (捷)
看板Boxing
標題[問題] 關於拳擊專項所需的重訓
時間Wed Oct 27 23:36:15 2010
想請問三角肌、脖子、前臂這三個部位
是只要做解剖適應＆肌肥大等結構性加強就夠了嗎？
還是說依然需要用大重量做最大肌力？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.82.189
1F：推 htaedamay:我重訓比較常做肌耐力 瞬爆力穿插在中 60.244.23.205 10/28 01:02
2F：→ jay199094:結構性跟神經傳導混著練？ 125.227.82.189 10/28 09:55
3F：→ kevin751021:htaedamay大，脖子瞬爆力是為了頭錘嗎 163.14.158.17 10/28 10:08
4F：推 cartis:樓上我笑了… 58.114.193.24 10/28 10:35
5F：→ jay199094:拜託這篇不要離題討論脖子爆發力XD 140.122.74.172 10/28 13:22
6F：→ rock1024:ke跟ca兩位請別亂該話題123.194.237.141 10/28 13:50
7F：→ rock1024:轉你的文章到MuscleBeach123.194.237.141 10/28 13:52
8F：→ kevin751021:原來Boxing版有規定不能開玩笑 抱歉 163.14.158.17 10/28 14:28
9F：推 cartis:原來打我笑了也不行 抱歉，以後推文前我一 58.114.193.24 10/28 17:00
10F：→ cartis:定先去圖書館借專業的書來深讀一番 58.114.193.24 10/28 17:00
11F：→ rock1024:一搭一唱的~兩位一點都不正經~123.194.237.141 10/28 17:12
12F：→ kevin751021:那期待版主回覆個正經的見解囉 :) 163.14.158.17 10/29 09:27
13F：→ kevin751021:不過我目前只看到版主在未經同意的情 163.14.158.17 10/29 09:27
14F：→ kevin751021:況下把問題任意轉錄到他板 好正經:) 163.14.158.17 10/29 09:28
15F：→ rock1024:健美B不講話,C不該講話,轉去有A的地方~123.194.237.141 10/29 10:00
16F：→ kevin751021:我還以為這個版有A 是我記錯了嗎@@ 163.14.158.17 10/29 10:19
17F：推 cartis:...........(我是健身C 不能講話) 140.124.65.151 10/29 13:37
18F：→ htaedamay:哇哈 眼殘沒看到脖子 60.244.23.205 10/29 19:12