作者jay199094 (捷)
看板Boxing
标题[问题] 关於拳击专项所需的重训
时间Wed Oct 27 23:36:15 2010
想请问三角肌、脖子、前臂这三个部位
是只要做解剖适应＆肌肥大等结构性加强就够了吗？
还是说依然需要用大重量做最大肌力？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.82.189
1F：推 htaedamay:我重训比较常做肌耐力 瞬爆力穿插在中 60.244.23.205 10/28 01:02
2F：→ jay199094:结构性跟神经传导混着练？ 125.227.82.189 10/28 09:55
3F：→ kevin751021:htaedamay大，脖子瞬爆力是为了头锤吗 163.14.158.17 10/28 10:08
4F：推 cartis:楼上我笑了… 58.114.193.24 10/28 10:35
5F：→ jay199094:拜托这篇不要离题讨论脖子爆发力XD 140.122.74.172 10/28 13:22
6F：→ rock1024:ke跟ca两位请别乱该话题123.194.237.141 10/28 13:50
7F：→ rock1024:转你的文章到MuscleBeach123.194.237.141 10/28 13:52
8F：→ kevin751021:原来Boxing版有规定不能开玩笑 抱歉 163.14.158.17 10/28 14:28
9F：推 cartis:原来打我笑了也不行 抱歉，以後推文前我一 58.114.193.24 10/28 17:00
10F：→ cartis:定先去图书馆借专业的书来深读一番 58.114.193.24 10/28 17:00
11F：→ rock1024:一搭一唱的~两位一点都不正经~123.194.237.141 10/28 17:12
12F：→ kevin751021:那期待版主回覆个正经的见解罗 :) 163.14.158.17 10/29 09:27
13F：→ kevin751021:不过我目前只看到版主在未经同意的情 163.14.158.17 10/29 09:27
14F：→ kevin751021:况下把问题任意转录到他板 好正经:) 163.14.158.17 10/29 09:28
15F：→ rock1024:健美B不讲话,C不该讲话,转去有A的地方~123.194.237.141 10/29 10:00
16F：→ kevin751021:我还以为这个版有A 是我记错了吗@@ 163.14.158.17 10/29 10:19
17F：推 cartis:...........(我是健身C 不能讲话) 140.124.65.151 10/29 13:37
18F：→ htaedamay:哇哈 眼残没看到脖子 60.244.23.205 10/29 19:12