作者Adevil (鯊魚卵酷斃了呀!!)
看板Boxing
標題[閒聊] 最近想開始練拳擊
時間Mon Aug 16 23:08:48 2010
大家好 我是拳擊界的小菜鳥
先簡短的跟大家自我介紹一下
我叫小A 27歲
今年三月底從指導教授的魔爪下死裡逃生後
就開始著手拯救自己因為長期窩在圖書館
而走樣發福 慘不忍睹的身材
我的健身方法是慢跑
一開始跑走每天五公里
現在可以一個小時跑十公里
雖然跟專業的比起來還差得遠
但是對我而言已經是有史以來體能最好的時候了
體重也從 172CM 72KG 到現在的 65KG
但是體脂率還是19~20% 偏高的局面
我現在運動遇到了瓶頸
因為每天跑步實在是好無聊喔
真的很煩耶 尤其現在越來越熱
要頂著大太陽跑完十公里
不只需要體力 更需要強大的毅力
雖然我還是會繼續跑步 現在跑步對我而言很有成就感
不過我還是積極的搜尋下一個長期運動的項目
前幾天有朋友建議可以試試看拳擊
我開始搜尋這方面的資訊
跟其他朋友講 都被說是為了模仿藍正龍跟彭于晏
我根本不知道有什麼拳集的偶像劇 好嗎
話題扯遠了
請問各位高手
我的需求是減脂 健身
沒有很想要上台拚輸贏
然後我應該算是有一點點基礎的體能
這樣我應該怎麼開始拳擊生涯呢
還需要把體能練到更好再開史嗎?
上網看到鷹雄拳館有體驗營
請問那內容是什麼呢?
內容十分冗長
謝謝大家的花時間看完
3Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.125.145
1F：→ t56874123:怎麼開始?~首先~趕快找個教練..... 220.135.175.91 08/17 01:40
2F：→ t56874123:再來就順其自然了~一切就是這樣簡單~ 220.135.175.91 08/17 01:40
3F：→ rock1024:跑十公里可晚上跑,體驗營電話打去問最快 114.43.98.80 08/17 01:41
4F：→ htaedamay:在家可以先練習跳繩 10元商店的就很好用140.125.247.237 08/17 13:44
5F：→ htaedamay:找個教練練習 比較能快入門 且比較不容140.125.247.237 08/17 13:44
6F：→ htaedamay:易發生運動傷害140.125.247.237 08/17 13:45
7F：→ zaterran:跳繩買繩子密度比較大的,重一點比較好跳 114.43.113.218 08/17 19:48
8F：→ zaterran:不是對樓上h大有意見..只是我家附近文具 114.43.113.218 08/17 19:48
9F：→ zaterran:店,雜貨店賣的跳繩都非常難跳..甩動時上 114.43.113.218 08/17 19:49
10F：→ zaterran:半身非常吃力.. 114.43.113.218 08/17 19:49
11F：→ z8321188:目標泰森!! 219.71.174.68 08/17 22:44
12F：→ htaedamay:哈..工具用上手最重要 沒有所謂的專用啦140.125.247.235 08/21 13:06
13F：→ baris:跳繩應該沒啥差，看你要練速度還是節奏.. 122.117.64.171 08/22 22:57
14F：→ baris:不然考慮買twins的泰國跳繩挺讚的。 122.117.64.171 08/22 22:58
15F：推 jay199094:我推ALEX培林外露款 173.35.197.92 08/30 06:46