作者Adevil (鲨鱼卵酷毙了呀!!)
看板Boxing
标题[闲聊] 最近想开始练拳击
时间Mon Aug 16 23:08:48 2010
大家好 我是拳击界的小菜鸟
先简短的跟大家自我介绍一下
我叫小A 27岁
今年三月底从指导教授的魔爪下死里逃生後
就开始着手拯救自己因为长期窝在图书馆
而走样发福 惨不忍睹的身材
我的健身方法是慢跑
一开始跑走每天五公里
现在可以一个小时跑十公里
虽然跟专业的比起来还差得远
但是对我而言已经是有史以来体能最好的时候了
体重也从 172CM 72KG 到现在的 65KG
但是体脂率还是19~20% 偏高的局面
我现在运动遇到了瓶颈
因为每天跑步实在是好无聊喔
真的很烦耶 尤其现在越来越热
要顶着大太阳跑完十公里
不只需要体力 更需要强大的毅力
虽然我还是会继续跑步 现在跑步对我而言很有成就感
不过我还是积极的搜寻下一个长期运动的项目
前几天有朋友建议可以试试看拳击
我开始搜寻这方面的资讯
跟其他朋友讲 都被说是为了模仿蓝正龙跟彭于晏
我根本不知道有什麽拳集的偶像剧 好吗
话题扯远了
请问各位高手
我的需求是减脂 健身
没有很想要上台拚输赢
然後我应该算是有一点点基础的体能
这样我应该怎麽开始拳击生涯呢
还需要把体能练到更好再开史吗?
上网看到鹰雄拳馆有体验营
请问那内容是什麽呢?
内容十分冗长
谢谢大家的花时间看完
3Q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.125.145
1F：→ t56874123:怎麽开始?~首先~赶快找个教练..... 220.135.175.91 08/17 01:40
2F：→ t56874123:再来就顺其自然了~一切就是这样简单~ 220.135.175.91 08/17 01:40
3F：→ rock1024:跑十公里可晚上跑,体验营电话打去问最快 114.43.98.80 08/17 01:41
4F：→ htaedamay:在家可以先练习跳绳 10元商店的就很好用140.125.247.237 08/17 13:44
5F：→ htaedamay:找个教练练习 比较能快入门 且比较不容140.125.247.237 08/17 13:44
6F：→ htaedamay:易发生运动伤害140.125.247.237 08/17 13:45
7F：→ zaterran:跳绳买绳子密度比较大的,重一点比较好跳 114.43.113.218 08/17 19:48
8F：→ zaterran:不是对楼上h大有意见..只是我家附近文具 114.43.113.218 08/17 19:48
9F：→ zaterran:店,杂货店卖的跳绳都非常难跳..甩动时上 114.43.113.218 08/17 19:49
10F：→ zaterran:半身非常吃力.. 114.43.113.218 08/17 19:49
11F：→ z8321188:目标泰森!! 219.71.174.68 08/17 22:44
12F：→ htaedamay:哈..工具用上手最重要 没有所谓的专用啦140.125.247.235 08/21 13:06
13F：→ baris:跳绳应该没啥差，看你要练速度还是节奏.. 122.117.64.171 08/22 22:57
14F：→ baris:不然考虑买twins的泰国跳绳挺赞的。 122.117.64.171 08/22 22:58
15F：推 jay199094:我推ALEX培林外露款 173.35.197.92 08/30 06:46