作者skyis2429 (Confident)
看板Boxing
標題[問題] 練完拳總是手腕酸痛
時間Sun Nov 8 20:16:22 2009
明明也練了一陣子
沙包 對打都是…
出完拳當晚 手腕轉動都會有點疼痛
有沒有大大能點醒愚知的小弟
開導一下出拳的正確姿勢 和 注意事項
我好像不太有天份?
而且明明請教過教練
還是有一樣的問題… 囧rz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.254.41.77
1F：推 ansonmax:請加強手腕的強度. 122.118.37.6 11/09 01:27
2F：推 kevin751021:打沙包太用力會 對打的話我就不知道了 112.104.121.30 11/09 03:19
3F：→ kevin751021:我想知道你疼痛的部位是關節還是肌肉 112.104.121.30 11/09 03:20
4F：→ skyis2429:是關節, 可是要怎麼加強手腕強度 0.0?? 122.254.41.77 11/09 08:34
5F：推 rock1024:1.手腕2.打完沙袋就離開打瞬間3.保持距離 123.194.99.83 11/09 11:35
6F：推 kevin751021:我只是很好奇你對打有多激烈@@123.204.180.237 11/09 21:53
7F：→ kevin751021:一般來說打一場下來能打到對方兩三個123.204.180.237 11/09 21:54
8F：→ kevin751021:重拳就已經很厲害了 打到手痛是...？123.204.180.237 11/09 21:54
9F：→ griffonshen:打到對方防守的手也會痛吧 118.168.165.76 11/10 14:04
10F：→ kevin751021:除了手肘跟額頭，都不會比沙包硬吧@@ 163.14.207.241 11/10 15:10
11F：→ skyis2429:激烈…應該是不至於啦, 倒是覺得姿勢比 120.118.173.44 11/27 14:43
12F：→ skyis2429:較畸型吧… =w=""" 120.118.173.44 11/27 14:43
13F：推 jayway1983:該不會是勾拳打太多吧，我每次打左勾拳218.165.217.130 11/27 21:10
14F：→ jayway1983:都蠻痛的，不知道是否用力過猛218.165.217.130 11/27 21:11
15F：推 kevin751021:我打勾拳都是二頭痠@@123.204.175.184 11/28 21:51