作者skyis2429 (Confident)
看板Boxing
标题[问题] 练完拳总是手腕酸痛
时间Sun Nov 8 20:16:22 2009
明明也练了一阵子
沙包 对打都是…
出完拳当晚 手腕转动都会有点疼痛
有没有大大能点醒愚知的小弟
开导一下出拳的正确姿势 和 注意事项
我好像不太有天份?
而且明明请教过教练
还是有一样的问题… 囧rz
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.254.41.77
1F：推 ansonmax:请加强手腕的强度. 122.118.37.6 11/09 01:27
2F：推 kevin751021:打沙包太用力会 对打的话我就不知道了 112.104.121.30 11/09 03:19
3F：→ kevin751021:我想知道你疼痛的部位是关节还是肌肉 112.104.121.30 11/09 03:20
4F：→ skyis2429:是关节, 可是要怎麽加强手腕强度 0.0?? 122.254.41.77 11/09 08:34
5F：推 rock1024:1.手腕2.打完沙袋就离开打瞬间3.保持距离 123.194.99.83 11/09 11:35
6F：推 kevin751021:我只是很好奇你对打有多激烈@@123.204.180.237 11/09 21:53
7F：→ kevin751021:一般来说打一场下来能打到对方两三个123.204.180.237 11/09 21:54
8F：→ kevin751021:重拳就已经很厉害了 打到手痛是...？123.204.180.237 11/09 21:54
9F：→ griffonshen:打到对方防守的手也会痛吧 118.168.165.76 11/10 14:04
10F：→ kevin751021:除了手肘跟额头，都不会比沙包硬吧@@ 163.14.207.241 11/10 15:10
11F：→ skyis2429:激烈…应该是不至於啦, 倒是觉得姿势比 120.118.173.44 11/27 14:43
12F：→ skyis2429:较畸型吧… =w=""" 120.118.173.44 11/27 14:43
13F：推 jayway1983:该不会是勾拳打太多吧，我每次打左勾拳218.165.217.130 11/27 21:10
14F：→ jayway1983:都蛮痛的，不知道是否用力过猛218.165.217.130 11/27 21:11
15F：推 kevin751021:我打勾拳都是二头酸@@123.204.175.184 11/28 21:51