※ 引述《llcjhcom (小朋友)》之銘言： : ※ 引述《secin (secin)》之銘言： : : 最近才看到一位韓國蠅量級的拳王因為腦部重創過世 : : 是因為長打拳擊所以造成的嗎 : : 還是說他本身的問題 : : 練拳擊需要將脖子練粗一點增加頭部抗打性嗎 : : 如何增加頭部抗打性呢 : : 我還是個新手 : : 麻煩請前輩們幫我解答 謝謝囉 : 練拳絕對需要練耐打 : 可以用廢內胎的一端綁在柱子或牢靠的地方 : 用頭頂在內胎另一端之後往前走，走到你感覺已經快被拉回去的程度 : 然後就開始點頭拉扯內胎....這樣可以訓練耐打性 : 這樣的描述您看得懂嘛？？ 打拳擊跟所有運動都一樣 不管任何運動都會有其潛在的危險性 當初我也因為喜歡拳擊這運動而投入了相當程度的努力 但是在一場對打練習的意外 強烈的身體碰撞造成了我左肩膀從此習慣性脫臼 (基本上我身邊還沒聽過有人有這種類似的創傷) 我的教練聽到也覺得很不可思議,但事實就是如此 雖然當時對我造成心裡及情緒上很大的影響 或許是不甘願放棄,又或許是對拳擊的熱愛 換了個角度後我仍然有繼續在接觸 慢慢地其實也發現 其實拳擊還是有很多方面可以去嘗試及接觸學習 因此到現在我還沒有過放棄拳擊的念頭 我想說的是,畢竟是運動 就跟打籃球一樣,是不可能沒有危險 但現在的拳擊畢竟已經是一種"有規則,有裁判的運動" 耐打是可以透過訓練有效的提升 只要訓練方法得宜加上努力及技巧 基本上就已經避開了很多危險 意外就是通常不會發生, 但重點是它一定是存在的 看到標題很直接就回應了,不知道對您有沒有幫助 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.96.51