作者stguy (It's my life)
看板Boxing
標題[問題] 想問幾個很粗淺的問題 望大大們解答
時間Wed Apr 15 21:44:41 2009
小弟本身沒有再打拳的
只是有些問題感覺來這個區塊應該比較有人懂吧
我想知道如果需要直拳跟鉤拳 大概需要用哪些肌肉呢?
因為小弟本身有在健身 想說如果加強某些部位的話 揮起拳來會更有力
還有本身有再打桌球...不過...好像離題了>"<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.92.169
1F：→ kevin751021:都需要啊除非你練到肌肉已經很發達想針對單一部位加強 04/15 23:12
2F：推 YangJimmy:腰、大腿...到現再還是一直配合不起來... 04/16 01:48
3F：→ rock1024:噗...小腿,大腿,腰,背,胸,手臂... 04/16 12:12
4F：→ zaterran:如吉米大所說...不單是肌力，協調性的練習應該更重要。 04/17 20:45